本則回應

• Rosalind標記此篇為：❌ 含有不實訊息

  理由

  由資料來源可知各方說法不一，目前無法證實。

  出處

  http://istyle.ltn.com.tw/article/4474

  早上鍛鍊身體比較好還是晚上好？想不到各種研究都這樣說...

  http://istyle.ltn.com.tw/article/4474

  Nov. 9 2016 19:58:00 Health 文／記者汪瑋琪 圖／擷取自sarasampaio instagram 夜晚運動的好處不僅是方便、涼爽而已，身體肌力在這時候有比較好的效果呢！ 下班後疲倦感較大，運動容