人體末梢是身體健康的警示燈。 當手腳出現毛病時, 可以視情況檢查身體是否出了問題。 八種腳步不適可能對應的疾病。 第一個,刺痛、發麻。 原因可能是糖尿病造成周邊神經病變。 除了發麻與感覺失調以外, 還會出現異物感。 輕輕觸碰就會感覺非常疼痛。 第二個,傷口難癒合。 皮膚受損時,容易發生感染、流膿。 可能的原因是糖尿病導致血糖濃度過高, 讓血液循環緩慢,血管硬化阻塞。 第三個,拇指劇痛腫脹。 可能是尿酸過高, 導致關節處發炎腫脹,也就是痛風。 最常發生在大拇指、腳踝、腳背。 發作的時間通常是半夜或清晨。 第四個,運動時小腿疼痛。 因為老化或脂肪黏著在血管壁內形成的硬塊, 導致血管狹窄、供血不足而感到疼痛, 也就是動脈周狀硬化。 第五個,腳抽筋。 腳抽筋的原因有很多, 但大部分是因為缺乏水分與鹽分, 導致電解質失衡, 或像是缺乏美鈣這些營養素。 第六個,腳部或腳踝腫脹。 當心臟、肝臟、腎臟出現病變時, 體內多餘的水分就會從血管排出, 流向下半身造成水腫。 第七個,行走或鍛鍊時疼痛。 回想自己是否有過度訓練、勉強身體的經驗, 當骨頭沒有適度休息而承受不住壓力時, 會出現不容易發現的小裂痕, 有稱作疲勞性骨折。 這種情況會導致腿部痠痛, 但患者往往會認為那是關節炎或是神經壓迫。 第八個,腳趾關節疼痛。 類風濕性關節炎是一種自體免疫性疾病, 因為身體免疫系統主動去攻擊關節組織, 造成關節處發炎、紅腫。 這種症狀會從小關節開始, 慢慢從手指、腳趾發展到膝蓋、手腕。 如果發現自己有以上的症狀, 千萬不要拖著不管, 早點尋求專業協助, 才能夠對症下藥解決問題。