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1 人回報・8 個月前
@All 📢【重要說明：數據篩選並非針對個人，而是保護整體策略】

各位夥伴：

近期公司針對「反向跟單的數據」進行篩選與調整，這可能讓部分人感到疑惑或擔心。但我們想說明：
這不是針對任何人，也不是懲罰，而是保護策略最有效的方式。

根據模型與數據顯示：

1.去除亮眼數據，是為了減少干擾
太集中的高獲利數據，容易吸引外部注意，進而影響反向模型的穩定性。

2.目前獲利若過度分散，反而會降低整體效益
因此不是每一筆數據都能被使用，必須保留對反向策略最有幫助的部分。

3.數據篩選，並不是否定努力
而是 保護真正有效的操盤方式，讓反向模型可以長久運行。

4.最重要的是：讓團隊理解「為何這樣做」
明白邏輯後，我們才能站在同一陣線，走得更長久。

💡我們希望傳達的核心：

✔️ 沒有人被否定
✔️ 策略優先於個人
✔️ 理解才能合作
✔️ 長久比短暫更重要

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    1 人回報・1 則回應・8 個月前
  • 作雙賣時出現大行情的情況要怎麼移單? 我以這二天的例子來補充說明,如果手上現在有10月SC及SP,但行情一直向下殺多,加總起來SP己經大於SC很多了,擔心續殺的情況,可留意三種方式移單 1. 資金夠的話,就直接再加10月SC,加到你覺得二邊點數是你覺得不擔心的情況(原則以SC:SP=4:6為主) 2. 如果資金比較少,又怕他續殺,可直接加周選SC(這必須是要SP被軋很多時且無資金可加單才能作的非常手段,因為會怕他大反彈,作周SC避險最好也要保持相當距離,點數以被軋的SP點數的一半,口數也一半,這樣比較安全) 甲、 如果加完SC後大盤反彈,SC雖然短線會回漲,但因為有被軋的PUT的保護,以及SC本身的安全距離,時間拉長,會讓整體的淨值保持的很好 乙、 如果繼續殺,至少你新加的SC點數可以保護SP繼續被軋,當發現SC點數已經太少時,就先平倉,再下移到更有價值的履約價(在當下保護的效果不大,但時間會證明一切) 丙、 剩下的就只能等這突發的波動率回殺了,當天因為波動變放大看到淨值會哭哭,因為雙賣的特性就是波動率變大,淨值就會下降,但千萬不要氣餒,只要你有移單,時間價值的保護會幫你要回你的權益數的 3. 如果手上SP已經漲超過了80點時,最好垂直移動移成二口(SC+SP),馬上就又向後退了一百點距離 4. 如果是跌破重要的關卡(10250),走個大跌破的話,別忘了手上要有價內B方來鎖發瘋大漲的價外PUT(最後時間會讓他平息) 很多人作完雙賣單後,一根大長紅或大長黑,看到淨值瞬間變成負數時,就跟別人說:”賣方策略是不能作的,很危險”~那是因為在他的操作裡,賣方只有佈局(下新倉)跟收網(平倉)二件事,但賣方策略當然不止這二件事,順利的話,佈局後,行情每天都五十點在動,權利金也動不起來的時候,就是等時間到了,但如果出現了波動,我們就得跟著作調整,在沒有調整之前,手上的SP總點數也大的離譜,但隨著P的垂直向下移動,及C向下追單,讓總體部位的點數距離拉近,再伴隨著時間價值流逝,這跟一般作多被殺放著等反彈的凹單可是大不同~選擇權策略單就是有這個好處…時間是你的朋友~等時間就能賺錢!!這點可是期指作不到的方法~ 調整要注意的事情~ 我們作賣方策略最重要的事情並不是精準的抓對行情(很會抓行情作買方就好了),而是操作的紀律,包含資金的運用以及下單的頻率,這二件事其實是同一件事,佈局1/3資金後,隨著行情在波動變大時偶爾加點單子(上限為總資金再1/3),因為賣方策略佈局會有整整一個月的時間,如果你在同一個時間點(甚至同一天)就將能加碼的這1/3又用完了,之後再碰到其他的波動,你會苦無資金運用,因為任何的移單都是需要資金的,如果沒有資金移單,砍掉後就收不回來了,就很可惜,所以無論如何,不要手養一直加單,因為一般人最容易犯的事就是將資金用滿,還不只是用掉了加碼資金的第二筆1/3,甚至是將最後的避險1/3的錢都用光光,這點是相當致命的動作,如果說你移單的能力夠就算了,如果你仍是初學,建議你一定要留最後這1/3的保命錢,萬一你怎麼都無法克制自己下單的欲望,也是有方法的,就是將這筆錢先放在保證金戶頭之外,等真的碰上了,再入金即可,反正反正千萬千萬不要用爆你的資金就對了!! 會佈局,會移單,守住資金運用,作賣方不怕賺不到錢!! 「杜拜期權掏金術」開始用LINE@了！ 我們將會提供許多好康資訊給大家，請透過下方連結將我們加入好友。 https://line.me/R/ti/p/%40ndp8565v
    1 人回報・1 則回應・9 年前
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    24 人回報・1 則回應・19 天前
  • 第一劑量電腦斷層的劑量大概等於照一百多張胸部X光的劑量,意思就等於三天要去醫院照一張胸部X光,要照一整年,你敢去嗎?這樣做的結果只是保證大家多做幾次之後,終於會得到癌症。 按照英國醫學期刊所做的回顧,它發現現今的治療跟檢查裡面只有13%是確定有效的,40%是確定無效的,那其他是介於中間,就是還不確定有效沒效,還需要進一步的評估的。 從這個數據大家就可以知道說,你以為去醫院做的什麼事情都有意義,都可以保護你的生命,都可以降低你的風險,延長你的壽命,那你是在幻想,很多健康篩檢跟治療是沒有意義的,原因是因為大家不了解即使簡單的篩檢也會有一定的風險,即使簡單的藥物其實它有一定的比例會產生副作用。 盲目的信任篩檢絕對不可能降低癌症的發生率,因為篩檢會檢查更多的癌症,以乳癌篩檢為例,台灣的乳癌篩檢5年之內篩檢率增加了10倍,結果乳癌的死亡率繼續增加,國外也發現像乳癌最簡單的篩檢都不能降低乳癌的死亡率。 即使現在有所謂的低劑量電腦斷層,低劑量電腦斷層的劑量其實一點都不低,這是一個誤導式的名詞,低劑量電腦斷層的劑量大概等於你照100多張胸部X光的劑量,意思就等於你三天要去醫院照一張胸部X光,你敢去嗎?要再一整年,你當然不敢去嘛,可是我叫你自費拿8000塊來做你就很高興,更不要講國外沒有人敢做的像正值攝影,輻射線高到接近核子彈爆炸現場的劑量,台灣人拿來篩檢癌症,那因為台灣癌症很多,所以人就很害怕, 所以就想要篩檢癌症,那就用正值攝影去篩檢,正值攝影做的時候,因為它本身只是模糊的,知道哪個地方有亮點,所以它還需要搭配全身電腦斷層,這樣做下來的結果,劑量是多少?25毫西佛,25毫西佛等於什麼?等於每一個人每一年上限劑量2毫西佛的12.5倍,那我這樣講你還是覺得沒概念,我們這樣講25毫西佛這個劑量等於你今天站在散導室,看到距離散導室一個捷運站支援的距離, 然後你的台北火車站被丟了一個廣島級的原子彈,炸開來那個核子彈的迅撞雲升上來,然後你被照了一下,這個就是25毫西佛,這樣做的結果,只是保證大家多做幾次之後,終於會得到癌症而已,不是被你發現,是被你照出來的。 輻射線的致癌性沒有人敢否認吧,25毫西佛的劑量基本上都超過大部分在福島核災小朋友承受的劑量,所以任何治療檢查要做之前,大家都應該去查查看,他有沒有實證醫學的證據,像感冒藥,不管化痰瘤鼻水,或者是止咳的,止鼻塞的,跟安慰劑比起來,跟澱粉比起來都沒有差別, 所以大家對於自己的身體要珍惜,醫療不是做越多越好,檢查不是做越多就可以救你的命,檢查附帶的微陽性的問題,帶來了治療上的傷害跟風險,大家要去考慮,做了半天你可能錢花了還傷害了身體,任何的醫療決定都應該要想辦法要取得這個所謂的第二意見,這樣子你才能周圍的了解自己的疾病,然後看看對這個疾病要採取什麼樣的方法, 對你是最有利的,而不是採取一個方法對醫院收錢收最多的,也不是採取一個方法只是醫生熟悉這個方法,可是並不是對你最佳的策略,所以建議大家要明智的選擇醫療檢查跟治療。
    2 人回報・1 則回應・3 年前
  • 第一劑量電腦斷層的劑量大概等於照一百多張胸部X光的劑量,意思就等於三天要去醫院照一張胸部X光,要照一整年,你敢去嗎?這樣做的結果只是保證大家多做幾次之後,終於會得到癌症。 按照英國醫學期刊所做的回顧,它發現現今的治療跟檢查裡面只有13%是確定有效的,40%是確定無效的,那其他是介於中間,就是還不確定有效沒效,還需要進一步的評估的。 從這個數據大家就可以知道說,你以為去醫院做的什麼事情都有意義,都可以保護你的生命,都可以降低你的風險,延長你的壽命,那你是在幻想,很多健康篩檢跟治療是沒有意義的,原因是因為大家不了解即使簡單的篩檢也會有一定的風險,即使簡單的藥物其實它有一定的比例會產生副作用。 盲目的信任篩檢絕對不可能降低癌症的發生率,因為篩檢會檢查更多的癌症,以乳癌篩檢為例,台灣的乳癌篩檢5年之內篩檢率增加了10倍,結果乳癌的死亡率繼續增加,國外也發現像乳癌最簡單的篩檢都不能降低乳癌的死亡率。 即使現在有所謂的低劑量電腦斷層,低劑量電腦斷層的劑量其實一點都不低,這是一個誤導式的名詞,低劑量電腦斷層的劑量大概等於你照100多張胸部X光的劑量,意思就等於你三天要去醫院照一張胸部X光,你敢去嗎?要再一整年,你當然不敢去嘛,可是我叫你自費拿8000塊來做你就很高興,更不要講國外沒有人敢做的像正值攝影,輻射線高到接近核子彈爆炸現場的劑量,台灣人拿來篩檢癌症,那因為台灣癌症很多,所以人就很害怕, 所以就想要篩檢癌症,那就用正值攝影去篩檢,正值攝影做的時候,因為它本身只是模糊的,知道哪個地方有亮點,所以它還需要搭配全身電腦斷層,這樣做下來的結果,劑量是多少?25毫西佛,25毫西佛等於什麼?等於每一個人每一年上限劑量2毫西佛的12.5倍,那我這樣講你還是覺得沒概念,我們這樣講25毫西佛這個劑量等於你今天站在散導室,看到距離散導室一個捷運站支援的距離, 然後你的台北火車站被丟了一個廣島級的原子彈,炸開來那個核子彈的迅撞雲升上來,然後你被照了一下,這個就是25毫西佛,這樣做的結果,只是保證大家多做幾次之後,終於會得到癌症而已,不是被你發現,是被你照出來的。 輻射線的致癌性沒有人敢否認吧,25毫西佛的劑量基本上都超過大部分在福島核災小朋友承受的劑量,所以任何治療檢查要做之前,大家都應該去查查看,他有沒有實證醫學的證據,像感冒藥,不管化痰瘤鼻水,或者是止咳的,止鼻塞的,跟安慰劑比起來,跟澱粉比起來都沒有差別, 所以大家對於自己的身體要珍惜,醫療不是做越多越好,檢查不是做越多就可以救你的命,檢查附帶的微陽性的問題,帶來了治療上的傷害跟風險,大家要去考慮,做了半天你可能錢花了還傷害了身體,任何的醫療決定都應該要想辦法要取得這個所謂的第二意見,這樣子你才能周圍的了解自己的疾病,然後看看對這個疾病要採取什麼樣的方法, 對你是最有利的,而不是採取一個方法對醫院收錢收最多的,也不是採取一個方法只是醫生熟悉這個方法,可是並不是對你最佳的策略,所以建議大家要明智的選擇醫療檢查跟治療。
    7 人回報・1 則回應・3 年前
  • 低劑量電腦斷層的劑量大概等於照一百多張胸部X光的劑量,意思就等於三天要去醫院照一張胸部X光,要照一整年,你敢去嗎?這樣做的結果只是保證大家多做幾次之後,終於會得到癌症。 按照英國醫學期刊所做的回顧,它發現現今的治療跟檢查裡面只有13%是確定有效的,40%是確定無效的,那其他是介於中間,就是還不確定有效沒效,還需要進一步的評估了。 從這個數據大家就可以知道說,你以為去醫院做的什麼事情都有意義,都可以保護你的生命,都可以降低你的風險,延長你的壽命,那你是在幻想,很多健康篩檢跟治療是沒有意義的,原因是因為大家不了解即使簡單的篩檢也會有一定的風險,即使簡單的藥物,其實它有一定的比例會產生副作用,盲目的信任篩檢,絕對不可能降低癌症的發生率,因為篩檢會檢查更多的癌症。 以乳癌篩檢為例,台灣的乳癌篩檢五年之內篩檢率增加了10倍,結果乳癌的死亡率繼續增加,國外也發現像乳癌的最簡單的篩檢都不能降低乳癌的死亡率,即使現在有所謂的低劑量電腦斷層,低劑量電腦斷層的劑量其實一點都不低,這是一個誤導式的名詞,低劑量電腦斷層的劑量大概等於你照100多張胸部X光的劑量,意思就等於你三天要去醫院照一張胸部X光,你敢去嗎?要再一整年,你當然不敢去。 可是我叫你自費拿8000塊來做你就很高興,更不要講國外沒有人敢做的像政治攝影,輻射線高到接近核子彈爆炸現場的劑量,台灣人拿來篩檢癌症,那因為台灣癌症很多,所以人就很害怕癌症,所以就想要篩檢癌症,那就用政治攝影去篩檢,政治攝影做的時候因為他本身只是模糊的知道哪個地方有亮點,所以他還需要搭配全身電腦斷層。 這樣做下來的結果,劑量是多少?25毫西佛,25毫西佛等於什麼?等於每一個人每一年上限劑量2毫西佛的12.5倍,那我這樣講你還是覺得沒概念,我們這樣講25毫西佛這個劑量等於你今天站在散島市,看到距離散島市一個捷運站支援的台北火車站,被丟了一個廣島級的原子彈,炸開來那個核子彈的迅撞雲升上來,然後你被照了一下,這個就是25毫西佛,這樣做的結果只是保證 大家多做幾次之後,終於會得到癌症而已,不是被你發現,是被你找出來的。 輻射線的致癌性沒有人敢否認吧,25毫西佛的劑量基本上都超過大部分在福島核災下沒有神獸的劑量 所以任何治療檢查要做之前,大家都應該去查查看他有沒有實證醫學的證據,像感冒藥,不管化痰流鼻水,或者是止咳的,止鼻塞的 跟安慰劑比起來,跟澱粉比起來都沒有差別 所以大家對於自己的身體要珍惜,醫療不是做越多越好,檢查不是做越多就可以救你的命 檢查附帶的微陽性的問題,帶來了治療上的傷害跟風險,大家要去考慮 做了半天你可能錢花了,還傷害了身體 任何的醫療決定都應該要想辦法要取得這個所謂的第二意見,這樣子你才能周圍的了解自己的疾病 然後看看對這個疾病要採取什麼樣的方法,對你是最有利的 而不是採取一個方法對醫院收錢收最多的,也不是採取一個方法,只是醫生熟悉這個方法 可是並不是對你最佳的策略,所以建議大家要明智的選擇醫療檢查跟治療
    19 人回報・1 則回應・4 年前
  • 第一劑量電腦斷層的劑量大概等於照一百多張胸部X光的劑量,意思就等於三天要去醫院照一張胸部X光,要照一整年,你敢去嗎?這樣做的結果只是保證大家多做幾次之後,終於會得到癌症。 按照英國醫學期刊所做的回顧,它發現現今的治療跟檢查裡面只有13%是確定有效的,40%是確定無效的,那其他是介於中間,就是還不確定有效沒效,還需要進一步的評估的。 從這個數據大家就可以知道說,你以為去醫院做的什麼事情都有意義,都可以保護你的生命,都可以降低你的風險,延長你的壽命,那你是在幻想,很多健康篩檢跟治療是沒有意義的,原因是因為大家不了解即使簡單的篩檢也會有一定的風險,即使簡單的藥物其實它有一定的比例會產生副作用。 盲目的信任篩檢絕對不可能降低癌症的發生率,因為篩檢會檢查更多的癌症,以乳癌篩檢為例,台灣的乳癌篩檢5年之內篩檢率增加了10倍,結果乳癌的死亡率繼續增加,國外也發現像乳癌最簡單的篩檢都不能降低乳癌的死亡率。 即使現在有所謂的低劑量電腦斷層,低劑量電腦斷層的劑量其實一點都不低,這是一個誤導式的名詞,低劑量電腦斷層的劑量大概等於你照100多張胸部X光的劑量,意思就等於你三天要去醫院照一張胸部X光,你敢去嗎?要再一整年,你當然不敢去嘛,可是我叫你自費拿8000塊來做你就很高興,更不要講國外沒有人敢做的像正值攝影,輻射線高到接近核子彈爆炸現場的劑量,台灣人拿來篩檢癌症,那因為台灣癌症很多,所以人就很害怕, 所以就想要篩檢癌症,那就用正值攝影去篩檢,正值攝影做的時候,因為它本身只是模糊的,知道哪個地方有亮點,所以它還需要搭配全身電腦斷層,這樣做下來的結果,劑量是多少?25毫西佛,25毫西佛等於什麼?等於每一個人每一年上限劑量2毫西佛的12.5倍,那我這樣講你還是覺得沒概念,我們這樣講25毫西佛這個劑量等於你今天站在散導室,看到距離散導室一個捷運站支援的距離, 然後你的台北火車站被丟了一個廣島級的原子彈,炸開來那個核子彈的迅撞雲升上來,然後你被照了一下,這個就是25毫西佛,這樣做的結果,只是保證大家多做幾次之後,終於會得到癌症而已,不是被你發現,是被你照出來的。 輻射線的致癌性沒有人敢否認吧,25毫西佛的劑量基本上都超過大部分在福島核災小朋友承受的劑量,所以任何治療檢查要做之前,大家都應該去查查看,他有沒有實證醫學的證據,像感冒藥,不管化痰瘤鼻水,或者是止咳的,止鼻塞的,跟安慰劑比起來,跟澱粉比起來都沒有差別, 所以大家對於自己的身體要珍惜,醫療不是做越多越好,檢查不是做越多就可以救你的命,檢查附帶的微陽性的問題,帶來了治療上的傷害跟風險,大家要去考慮,做了半天你可能錢花了還傷害了身體,任何的醫療決定都應該要想辦法要取得這個所謂的第二意見,這樣子你才能周圍的了解自己的疾病,然後看看對這個疾病要採取什麼樣的方法, 對你是最有利的,而不是採取一個方法對醫院收錢收最多的,也不是採取一個方法只是醫生熟悉這個方法,可是並不是對你最佳的策略,所以建議大家要明智的選擇醫療檢查跟治療。
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  • 第一劑量電腦斷層的劑量大概等於照一百多張胸部X光的劑量,意思就等於三天要去醫院照一張胸部X光,要照一整年,你敢去嗎?這樣做的結果只是保證大家多做幾次之後,終於會得到癌症。 按照英國醫學期刊所做的回顧,它發現現今的治療跟檢查裡面只有13%是確定有效的,40%是確定無效的,那其他是介於中間,就是還不確定有效沒效,還需要進一步的評估的。 從這個數據大家就可以知道說,你以為去醫院做的什麼事情都有意義,都可以保護你的生命,都可以降低你的風險,延長你的壽命,那你是在幻想,很多健康篩檢跟治療是沒有意義的,原因是因為大家不了解即使簡單的篩檢也會有一定的風險,即使簡單的藥物其實它有一定的比例會產生副作用。 盲目的信任篩檢絕對不可能降低癌症的發生率,因為篩檢會檢查更多的癌症,以乳癌篩檢為例,台灣的乳癌篩檢5年之內篩檢率增加了10倍,結果乳癌的死亡率繼續增加,國外也發現像乳癌最簡單的篩檢都不能降低乳癌的死亡率。 即使現在有所謂的低劑量電腦斷層,低劑量電腦斷層的劑量其實一點都不低,這是一個誤導式的名詞,低劑量電腦斷層的劑量大概等於你照100多張胸部X光的劑量,意思就等於你三天要去醫院照一張胸部X光,你敢去嗎?要再一整年,你當然不敢去嘛,可是我叫你自費拿8000塊來做你就很高興,更不要講國外沒有人敢做的像正值攝影,輻射線高到接近核子彈爆炸現場的劑量,台灣人拿來篩檢癌症,那因為台灣癌症很多,所以人就很害怕, 所以就想要篩檢癌症,那就用正值攝影去篩檢,正值攝影做的時候,因為它本身只是模糊的,知道哪個地方有亮點,所以它還需要搭配全身電腦斷層,這樣做下來的結果,劑量是多少?25毫西佛,25毫西佛等於什麼?等於每一個人每一年上限劑量2毫西佛的12.5倍,那我這樣講你還是覺得沒概念,我們這樣講25毫西佛這個劑量等於你今天站在散導室,看到距離散導室一個捷運站支援的距離, 然後你的台北火車站被丟了一個廣島級的原子彈,炸開來那個核子彈的迅撞雲升上來,然後你被照了一下,這個就是25毫西佛,這樣做的結果,只是保證大家多做幾次之後,終於會得到癌症而已,不是被你發現,是被你照出來的。 輻射線的致癌性沒有人敢否認吧,25毫西佛的劑量基本上都超過大部分在福島核災小朋友承受的劑量,所以任何治療檢查要做之前,大家都應該去查查看,他有沒有實證醫學的證據,像感冒藥,不管化痰瘤鼻水,或者是止咳的,止鼻塞的,跟安慰劑比起來,跟澱粉比起來都沒有差別, 所以大家對於自己的身體要珍惜,醫療不是做越多越好,檢查不是做越多就可以救你的命,檢查附帶的微陽性的問題,帶來了治療上的傷害跟風險,大家要去考慮,做了半天你可能錢花了還傷害了身體,任何的醫療決定都應該要想辦法要取得這個所謂的第二意見,這樣子你才能周圍的了解自己的疾病,然後看看對這個疾病要採取什麼樣的方法, 對你是最有利的,而不是採取一個方法對醫院收錢收最多的,也不是採取一個方法只是醫生熟悉這個方法,可是並不是對你最佳的策略,所以建議大家要明智的選擇醫療檢查跟治療。
    6 人回報・1 則回應・3 年前
  • 第一劑量電腦斷層的劑量大概等於照一百多張胸部X光的劑量,意思就等於三天要去醫院照一張胸部X光,要照一整年,你敢去嗎?這樣做的結果只是保證大家多做幾次之後,終於會得到癌症。 按照英國醫學期刊所做的回顧,它發現現今的治療跟檢查裡面只有13%是確定有效的,40%是確定無效的,那其他是介於中間,就是還不確定有效沒效,還需要進一步的評估的。 從這個數據大家就可以知道說,你以為去醫院做的什麼事情都有意義,都可以保護你的生命,都可以降低你的風險,延長你的壽命,那你是在幻想,很多健康篩檢跟治療是沒有意義的,原因是因為大家不了解即使簡單的篩檢也會有一定的風險,即使簡單的藥物其實它有一定的比例會產生副作用。 盲目的信任篩檢絕對不可能降低癌症的發生率,因為篩檢會檢查更多的癌症,以乳癌篩檢為例,台灣的乳癌篩檢5年之內篩檢率增加了10倍,結果乳癌的死亡率繼續增加,國外也發現像乳癌最簡單的篩檢都不能降低乳癌的死亡率。 即使現在有所謂的低劑量電腦斷層,低劑量電腦斷層的劑量其實一點都不低,這是一個誤導式的名詞,低劑量電腦斷層的劑量大概等於你照100多張胸部X光的劑量,意思就等於你三天要去醫院照一張胸部X光,你敢去嗎?要再一整年,你當然不敢去嘛,可是我叫你自費拿8000塊來做你就很高興,更不要講國外沒有人敢做的像正值攝影,輻射線高到接近核子彈爆炸現場的劑量,台灣人拿來篩檢癌症,那因為台灣癌症很多,所以人就很害怕, 所以就想要篩檢癌症,那就用正值攝影去篩檢,正值攝影做的時候,因為它本身只是模糊的,知道哪個地方有亮點,所以它還需要搭配全身電腦斷層,這樣做下來的結果,劑量是多少?25毫西佛,25毫西佛等於什麼?等於每一個人每一年上限劑量2毫西佛的12.5倍,那我這樣講你還是覺得沒概念,我們這樣講25毫西佛這個劑量等於你今天站在散導室,看到距離散導室一個捷運站支援的距離, 然後你的台北火車站被丟了一個廣島級的原子彈,炸開來那個核子彈的迅撞雲升上來,然後你被照了一下,這個就是25毫西佛,這樣做的結果,只是保證大家多做幾次之後,終於會得到癌症而已,不是被你發現,是被你照出來的。 輻射線的致癌性沒有人敢否認吧,25毫西佛的劑量基本上都超過大部分在福島核災小朋友承受的劑量,所以任何治療檢查要做之前,大家都應該去查查看,他有沒有實證醫學的證據,像感冒藥,不管化痰瘤鼻水,或者是止咳的,止鼻塞的,跟安慰劑比起來,跟澱粉比起來都沒有差別, 所以大家對於自己的身體要珍惜,醫療不是做越多越好,檢查不是做越多就可以救你的命,檢查附帶的微陽性的問題,帶來了治療上的傷害跟風險,大家要去考慮,做了半天你可能錢花了還傷害了身體,任何的醫療決定都應該要想辦法要取得這個所謂的第二意見,這樣子你才能周圍的了解自己的疾病,然後看看對這個疾病要採取什麼樣的方法, 對你是最有利的,而不是採取一個方法對醫院收錢收最多的,也不是採取一個方法只是醫生熟悉這個方法,可是並不是對你最佳的策略,所以建議大家要明智的選擇醫療檢查跟治療。
    5 人回報・1 則回應・3 年前
  • 最近越來越多大型研究顯示：咖啡與茶反而能降低骨質疏鬆風險 「喝咖啡會骨質疏鬆！」這句話流傳已久，讓不少人喝咖啡時心生不必要的罪惡感，特別是女性，總覺得這杯咖啡喝下去，骨頭裡的鈣質就跟著默默流失。手上拿者咖啡杯，更是常常被親友提醒：「少喝點咖啡，對骨頭比較好。」 但我檢視最新 (2024-2025年) 的多項大型研究，顯示這個觀念其實該更新了！不但不會造成骨質疏鬆，反而發現，喝咖啡及茶可能有助於降低骨折與骨鬆的風險。這項發現顛覆了長久以來的刻板印象，也讓我們對咖啡-茶與骨骼健康的關係有了全新的理解。 英國 49 萬人大型研究：喝咖啡降低骨鬆風險 過去的研究大多規模小、追蹤時間短，導致結果容易產生誤差。但這次不一樣，2024年來自英國的英國生物樣本庫 (UK Biobank) 研究，針對 49 萬名 38–73 歲的成人，進行長達 12.8 年的追蹤，這是全球少數對咖啡與骨骼健康影響做出長期調查的大型研究。 研究發現，每天喝 1–2 杯咖啡的人，骨質疏鬆風險降低 10%，如果再加上每天喝茶，這個保護效果更加倍，風險下降幅度達 32%。這樣的結果顛覆了過去的觀念，因為這不是短期小規模實驗，而是來自真實世界數據的大型流行病學研究，可信度相當高。 全球 56 萬人統合分析：咖啡與茶，是骨骼的好朋友 不只英國的研究，2025 年發表於《Frontiers in Nutrition》的一篇涵蓋全球 56 萬 2838 名受試者的統合分析，也發現了類似的結果。 每天喝 1 杯以上咖啡的人，骨質疏鬆風險降低 21%，而每週喝茶超過 4 次的人，風險降低 25%。更重要的是，這篇研究進一步發現：咖啡與茶的合併攝取，對骨骼健康的幫助比單獨喝其中一種還要更強。 這研究為目前涵蓋受試者人數最多、方法最嚴謹的系統性分析之一。結果顯示：長期、適量攝取咖啡與茶，可顯著降低骨質疏鬆風險，尤其是在中高頻率攝取下效果更明顯。這為過去「咖啡會導致骨鬆」的說法提供了新的視角，也有助於制定個人化飲食建議。 這代表什麼？代表每天早上來一杯咖啡、下午再來杯熱茶，可能是對骨骼最友善的生活習慣之一！ 過去說咖啡會骨鬆，現在怎麼改口了？ 很多人會問：「不是有研究說咖啡因會增加尿鈣排出、造成骨質疏鬆嗎？怎麼現在說它對骨骼有好處？」 這裡的關鍵在於，我們過去只看到了「咖啡因可能增加尿鈣排出」，卻忽略了人體是有自我調節機制的。 最新研究顯示，只要每天鈣攝取足夠（成人建議 1000–1200 毫克），咖啡造成的鈣流失對骨骼不會有明顯負面影響。 而且，咖啡本身富含綠原酸、多酚、鉀、鎂等活性物質，這些成分透過調節骨代謝訊號路徑（BMP-2/Wnt及RANKL/OPG），促進造骨細胞的活性，抑制破骨細胞的過度活化，進而幫助骨骼變得更強壯、更有韌性。這也解釋了為什麼最新研究顯示，適量飲用咖啡反而有助於降低骨質疏鬆風險，而不是讓骨頭變脆。 咖啡＋茶，骨骼保護的黃金搭配 英國生物樣本庫研究還發現，如果咖啡＋茶一起喝，骨骼保護效果更強。這是因為： • 咖啡中的綠原酸，能促進造骨細胞活性 • 茶中的兒茶素，能抗發炎、保護骨小樑結構 當兩者搭配飲用，效果比單獨喝其中一種還要更明顯。這也解釋了為什麼研究顯示每天 1–2 杯咖啡＋每週 4 次以上喝茶，是最佳骨骼保護組合。 怎麼喝咖啡，才能真正幫助骨骼健康？ 不用再擔心喝咖啡會導致骨質流失，但要喝得「對」，以下是最好的策略： • 每天 1–2 杯剛剛好（150–300 mL），超過 3 杯（450mL）保護效果減弱 • 搭配高鈣食物（牛奶、優格、豆漿、深綠色蔬菜），確保每天鈣攝取 1000–1200mg • 每週至少 4 次喝茶，讓抗氧化效果更全面 • 避免速溶或高糖咖啡，選擇研磨咖啡，獲得更多有益成分 • 適量曬太陽 + 負重運動，讓骨質吸收鈣的能力更強 這些小改變，不但能讓您享受咖啡，還能真正幫助骨骼健康。 咖啡不是壞人，喝對量還能顧骨本 最新的英國生物樣本庫49 萬人研究 和 全球 56 萬人的統合分析，都給出了高證據力的答案。所以，當您下一次拿起咖啡時，不用再懷著罪惡感，擔心骨頭變脆。每天 1 杯咖啡 + 足夠鈣 + 健康生活，就是簡單有效的骨質守護計畫。
    9 人回報・1 則回應・1 年前