全球超過六成死亡，背後都指向同一個祕密殺手：慢性發炎。它不像割傷那樣紅腫疼痛，卻在你體內無聲燃燒，侵蝕血管、胰臟、腦神經，將心血管疾病、糖尿病、失智、癌症、肥胖、憂鬱一一推向你。影片用最新研究，帶你看見五把點火的習慣：久坐讓肌肉激素斷供、內臟脂肪成為發炎工廠；睡不好讓免疫系統無法重開機、腦部垃圾堆積；嗜甜讓AGE...