❤️如果您也有一個烹調神器_氣炸鍋,請您務必花4分鐘看完這則影片!
🉐#蒸or水煮or清炒烹調方式才是王道👍
⭕️高溫烹調方式一個月最多不超過兩次☝️
⭕️讓你食指大動😋口水直流且自己料理比外面油炸好,但高溫且時間長的烹調方式還是一定要適可而止哦!⭕️
❗️澱粉類:高溫產生致癌物➡️丙烯醯胺
❗️肉類:高溫產生致癌物➡️異環胺
❗️油脂類:高溫產生致癌物➡️多環芳香碳氫化合物
😖蔬菜類:營養都不見囉!
😋美味健康的飲食習慣才是對身體負責任的態度喔!
㊗️親愛的您平安喜悅 順心圓滿💕
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