蘋果、香蕉別洗過就直接吃!專家曝4種水果加熱吃「營養價值翻倍」,降三高、止咳又暖胃-風傳媒
https://www.storm.mg/lifestyle/4949292天氣逐漸轉涼,不想吃冰冷的水果,又擔心維他命C攝取不足,可以把水果加熱吃!事實上,把一些水果加熱吃的話,不但暖胃又暖心,水果內含的營養素既不流失,還比常溫時更加豐富,有些甚至還能降三高、減緩腸胃不適。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知4種水果加熱吃更營養1.蘋果蘋果含豐富果膠,
天氣逐漸轉涼,不想吃冰冷的水果,又擔心維他命C攝取不足,可以把水果加熱吃!事實上,把一些水果加熱吃的話,不但暖胃又暖心,水果內含的營養素既不流失,還比常溫時更加豐富,有些甚至還能降三高、減緩腸胃不適。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知4種水果加熱吃更營養1.蘋果蘋果含豐富果膠,
目前尚無回應