真的假的

看看大陸網站的貼文！ 轉貼： 飛機降落了，通稿也發了，大部分人是窩火的，但是如果關注一下新華社的新聞，你能發現點啥？ 2012年釣魚島購島事件，中國除了譴責，把海警巡邏日常化，日本有苦難言。 2016年南海仲裁案，中美對峙，照例譴責，然後開始修島，菲律賓乾著急。 過去二十年，大陸無數次針對台灣軍演，但是從未涉及台灣以東海面，如果這次的軍演真的在東南西北舉行，實際上已經對台灣實施了軍事上的威懾和包圍。 如果每次的對抗，丟了面子，得了果子，那面子不要也罷，相對面子，果子更實惠，能屈能伸民族精神更可貴。北京時間從8月4日12時至8月7日12時中國人民解放軍從台灣的東西南北四個方向實行實戰軍事演習行動，這就是中國人民的智慧，從此以後可以常態化演習，美國也無話可說了。通過此次老婆婆來台之後，台灣就永遠屬於中國軍隊控制範圍之內。這就是最大的收穫！一個老妖婆竄台，我們沒有擊落她給了美國的面子，換來的是真正的從這時起台灣島永遠是中國軍隊的包圍控制之中，美國再也沒有機會控制台灣了。誰是勝者？誰是獲利者，大家該清楚了吧！暫時會有很多人不理解為什麼不打下來老妖婆？如果打下她就肯定引起中美一戰，中國經濟會損失慘重。中美之戰目的還是收復台灣控制台灣水域，此次不開打中美之戰，也同樣控制了台灣島所屬的一切水域。不戰而屈人之兵，上上策也！要有戰略高度才能看清楚這一點。

思念到極致是什麼感覺？（年度最感人的文章） https://youtu.be/DhXtgYUYiZk 有人說，陪伴，是最長情的告白。那麼，等待，或許就是最極致的思念了吧。 前幾天一部關於思念與等待的動畫短片刷爆朋友圈，故事簡單雖然，卻感人肺腑。片名《父與女》，豆瓣得分9.2分，並獲得了第73届奧斯卡金像獎最佳動畫短片獎。 故事的開頭，是一對父女於秋日的傍晚，在林間小路騎著單車。 他們來到了岸邊，父親將要渡河。 似乎預感到了什麼，父親又折了回來，抱起了自己的小女兒。 最後，父親還是乘著小船離開了，只剩女兒呆呆地望著他遠去的身影。 沒想到，這一望，就是一輩子。 父親再也沒有回來。可是女孩依舊每天來到岸邊，等待著她的父親。 小女孩長大了，成了婷婷而立的少女。她依舊每天來到岸邊，父親的自行車也依舊停靠在樹下，就像剛離開時的那樣。 不知道過了多久，父親的自行車已經消失不見，女孩也長大成了青年。她依舊像小時候那樣，每天來到岸邊，等待著她的父親。 就算與閨蜜出遊，路過的時候，也依舊會駐足。 不知過了多久，女孩終於找到了心上人。她不再自己一個人騎車，而是由她的男友騎車帶著她。 女孩並沒有告訴男友關於她父親的事，他們經過岸邊的時候，沒有停下來，但她依然會轉頭瞭望。 她結了婚，有了一雙兒女。這次，他們一家四口騎車來到河岸邊遊玩。 丈夫望著河面百無聊賴，兒女在河邊嬉戲。而她卻伫立在岸上，眺望著遠方，就像小時候那樣。 時光飛梭，女孩再也不年輕了，但卻依然會每天來岸邊等待父親。雖然，她知道永遠等不到了。 也許是時間太久了，她發現，不知道什麼時候，河流已經乾涸，化為了灘塗。 又過了很多年，女孩已經垂垂老矣，老到都騎不了車了。於是她推著自行車，像往常一樣，來到岸邊。 她想把自行車停在岸邊，可是自行車也老了，甚至都立不起來。 滄海桑田。當初的河流，如今已成了草原。 於是，她决定穿過草叢去尋找父親。 在草叢的中央，她發現了一艘沉船。那正是她父親的小船。 她緩緩地走過去，撫摸著小船，輕輕地躺在小船裏，就像當初躺在父親的臂彎中一樣。 在生命的最後時刻，她似乎聽見了自己父親的呼喚。 她起身向那前方奔去。她歡快地跑著，越變越年輕，越變越小。 終於，她見到了自己的父親。 這個等待了一輩子的女孩，終於等到了那個久違的，溫暖的懷抱。 影片結束了，但我的心情卻久久不能平復。雖然很殘酷，但我們都知道，女孩最後所見，只是她垂死之時的幻覺。她父親早在最初就已沉船身亡，她此後一生的等待都是徒勞無功的。 也許，女孩也深知這一點。但她卻選擇相信父親還活著，終有一天會回來。並日復一日，年復一年地去岸邊守望。 影片打動我們的，也正是這種思念的力量。之所以這種力量能够打動我們，是因為我們每個人，一定都有一個一直思念的人。 最後，摘錄豆瓣的一句精彩短評： 這，大概就是思念的極致了吧。

為何老中醫提醒要少吃水果？透露水果的真實面目 【新唐人2017年06月29日訊】水果是人體維生素等營養成分的來源，吃水果向來被認為是最健康的飲食方式。不過老中醫提醒，水果不能吃太多，要吃，但要少吃。為什麼呢？一起來看看老中醫的理論吧！ 大家都經常聽醫生說，飲食不規律對身體不好，而且過量的吃水果，也是一種不健康的行為，很多的病人，一邊吃水果說沒事，一邊說患有乳腺囊腫、子宮肌瘤，有的女性還有痛經、便秘或便溏、口輕潰瘍、怕冷畏寒等等症狀，身體都持續出現這些不正常的狀況了，居然還說自己沒事？ 下面是中醫師提供的幾個案例，並明確指出那些人不適合吃水果。非常受用！一起來瞭解真實情況。 一、反覆感冒，咳嗽老不好 一個五歲的小姑娘反覆咳嗽三四個月，吃了很多的止咳的藥，一直都沒有好，于是就給她開了常見的咳七餵：麻黃、杏仁、灸甘草、枳殼、桔梗、木香、鳳凰衣，這些藥沒有給她止咳，而是給她通宣肺氣，同時交代她一定要戒掉生冷的水果，一副藥喝三天，第一天喝完，咳嗽就好了。可是，一週以後，小女孩的咳嗽又復發了，怎麼中藥又不起效了呢？ 經過詢問才知道，她雖然沒有在家吃水果，但是去幼兒園，老師經常發水果，不是蘋果就是梨，對於一個成年人來說，一個水果不多，可是對於小孩子來說，一次吃一整個水果，就相當於成年人一口氣吃掉五六個那麼多了，不把水果戒掉，她還是會反覆發作的。小孩子就是那段嫩陽，受不得生冷，家長經歷過這一次後才知道，後來和學校的老師說清之後，孩子沒有再吃水果，咳嗽就再也沒有發作了。 《黃帝內經》說，形寒飲冷則傷肺，而張仲景在治療所有外感病裡面，第一就是忌生冷，生冷包括哪些呢？包括水果、冷凍飲料、涼拌菜、涼茶等等，因為這些東西她會讓上焦的心肺陽氣，不能很好地宣發，導致抵抗力降低，邪氣排不出去，肺的邪氣就排不出去，就會反覆咳嗽治不好！所以，感冒咳嗽病人，尤其是小孩子，一定要切記不能吃水果！

騙老師的學生，影響了我一生 李家同 我的那位學生出了一個考題，顯然只有我通過了這場考試。明天， 我就要退休了。做了整整三十五年的中學老師， 我可以說這一輩子過得非常充實，非常有意義。 我到現在還記得我開始做中學老師的那一年，我一畢業， 就進入一所明星中學教數學，學生因為是精挑細選出來的， 很少功課不好，教起來當然是得心應手，輕鬆得很。 隨便我怎麼出題目，都考不倒他們。可是， 我忽然注意到班上有一位同學上課似乎非常心不在焉， 老是對著天花板發呆。期中考，他的數學只得了十五分，太奇怪了。 全班就只有他不及格。而且分數如此之差。 有一天，放學以後，我請他和我談談。這小子一問三不知， 對成績的大幅滑落，講不出任何理由。 他一再說他上課聽不懂我講什麼，我卻覺得他不用功， 因此就說我要去找他的家長。立刻緊張了起來， 他說他五歲時父親生病去世了，母親改嫁到美國，沒有帶他去。 他一個人和祖母一起住，經濟情形很好。可是祖母年紀大了， 連國語都不大會講。也不認識字，如果知道他功課不好， 一定會非常傷心的。 他被我逼急了。忽然問我：『老師，難道你以為我騙你？ 難道我會做題目，卻假裝不會做？』我被他問得啞口無言， 除了鼓勵他以後上課要用功一點以外，還願意替他補習數學， 而且當天晚上就開始。 這位學生一開始還不大願意接受我做他的義務家教， 可是由於我的堅持，他只好晚上乖乖地在我的督導下做習題。 我發現他其實不笨，只是對數學反應慢了一點， 每週替他補習兩次以後，他終於趕上了進度，考得愈來愈好。 兩個月以後，我就不管他了。這位學生以後就和我很親密了， 當時我們夫妻兩人沒有小孩，我太太知道這孩子沒有父母以後， 就找他來吃飯，他有什麼事情，一定會來找我商量。 包括一些生涯規畫的問題。 他考大學也算順利，去成功嶺前還來向我們辭行，可是第三天， 我收到一封他的信，信的內容令我吃了一驚。 老師： 請原諒我騙了你一次。當年我功課忽然一落千丈，是我故意的。 我一直沒有爸爸，也想有個爸爸，這樣，如果有什麼問題， 我好問問他，因此我心生一計，我發現我的英 文 老師、 國文 老師 和數學 老 師都是男 老師，我決定假裝功課不好，看看他們反應如何。 我的英 文 老師對我的成績完全無動於衷，他將考卷還給我的時候， 一點表情也沒有；我的 國文 老師將我臭罵了一頓，他說他最痛恨不用功的學生， 他罰我站了一個小時。我雖然只有高一，個子已經很高， 高個子最怕罰站，這麼大的人了，還要被羞辱，我當然心情不好。 第二天『赤壁賦』一個字也背不出來， 國文 老師發現我交了白卷以後，立刻又罰我站，然後，在下課的時候， 他向全班宣布，他已放棄了我。 唯一關心我的就是你，你不但一再問我怎麼一回事，還替我補習。 其實你只要關心就夠了，我完全沒有想到你免費地當我的 家教 老師，我必須假裝不懂，如此裝了整整兩個月之後，才脫離苦海， 但我從此發現我很會演戲。 最使我感動的人，其實是師母。她對我的關心，令我永遠也忘不了。 師母第一次請我去吃晚飯，正好寒流過境，我故意沒有穿夾克。 師母一看到我衣服單薄，立刻押著我去附近的冬衣地攤， 替我選了一件厚夾克，我知道你們做老師的薪水並不高， 還對我這麼好，我知道我找到爸爸媽媽了。 我從此以後將你當做我的爸爸，有什麼事，我都會問你， 你也都會給我建議，我也偷偷地學你的為人處事。你對人誠懇， 我也因此儘量對人誠懇，這些都是你所不知道的事。 我要在此請你原諒我。我當年騙你，實在是迫不得已， 我的確需要一個好爸爸，難得你對我關懷， 我從此凡事都有人可以商量。 由於你在我功課不好的時候沒有放棄我， 你是我一生中對我影響最大的人。 祝 教安 騙你的學生 張某某上 這封信令我出了一身冷汗，我們做老師的一天到晚考學生， 卻很少想到學生也在考我們。我的那位學生出了一個考題， 顯然只有我通過了這場考試。 從此以後我就特別注意後段班的同學，無論他們的資質如何， 我都不輕言放棄，總會儘量地幫助他們，使他們能學多少就學多少。 這麼多年來，我教了不知道多少功課不好的學生，有幾位大器晚成， 還得到了博士學位。不論他們的學業成就如何， 他仍都在社會上有工作可做，沒有一位出問題的。 我發現後段班學生都非常感激我，他們的任何成就， 也都令我感到驕傲。明天， 有很多我過去教過的學生會來參加我的退休茶會， 大多數恐怕都是當年後段班的學生，那位騙我的學生當然一定會來。 他的事業很成功，一直和我保持密切的聯絡。我要告訴他， 我才應該謝謝他，他改變了我的一生， 他是我一生中對我影響最大的人。

［我是馬雲太太〜張瑛］~ 我和馬雲是大學同學，畢業就拿了結婚證。馬雲不是個帥男人，我看中的是他能做很多帥男人做不了的事情：組建杭州第一個英語角、為外國遊客擔任導遊賺外匯、四處接課做兼職、同時還能成為杭州十大傑出青年教師……然而，婚後很長一段時間我都處在一種惶恐中，因為他的意外狀況層出不窮—— 　　他忽然就辭職了，說要做自己的事業，然後就在杭州開了一家叫海博的翻譯社。翻譯社一個月的利潤200塊錢，但房租就得700。為了維持下去，馬雲揹著麻袋去義烏、廣州進貨，販賣鮮花、禮品、服裝，做了3年的小商小販，養了翻譯社3年，這才撐了下來。後來他又做過《中國黃頁》，結果被人當騙子轟…… 　　這種情況下，他忽然跟我說想湊50萬做電子商務網站。他很快就找了16個人抱成了團，其中有他的同事、學生、朋友。馬雲告訴大家，把所有的閒錢都湊起來，這很可能失敗，但如果成功了，回報將是無法想象的。他順便勸我，說他們如果是一支軍隊，我就是政委，有我在，大家才會覺得穩妥。就這麼著，我也辭職了，18個人踏上了一條船———阿里巴巴。 　　草創時期的工作是不分日夜的，馬雲有了什麼點子，一通電話，10分鐘後就在家開會。他滿嘴的B2B、C2C、搜索、社區之類的專業術語我是聽不懂的，但他們開會我會很忙。他們白天開會，我在廚房做飯；他們半夜開會，我在廚房做夜宵，我頂著政委的虛職，幹著勤雜工的事。在沒有盈利前，每人每月500塊薪水，這點錢買菜都不夠，家裡的“食堂”要保證開伙，加班開會的夜宵品質必須保證。我本來當老師當得好好的，為什麼就成了一個倒貼伙食費的老媽子了？ 　　煎熬了一年多，我問他我們現在到底賺了多少錢，他伸出一根手指頭給我看。“1000萬？”他搖頭：“1億？”他還是搖頭，告訴我：“100萬。”“這麼少？”“每天。現在是一天利潤100萬，將來，會變成一天納稅100萬。” “兒子跟錢，挑一樣，你要哪個？” 　　如果說當初他說的回報是指現在的財富的話，這個回報的確很驚人。而我得到的回報是，我成為了阿里巴巴中國事業部總經理。正在這個時候，家裡又後院起火———我們開始管不住兒子了。 兒子，應該也算是阿里巴巴的“犧牲品”。他1992年出生，跟我們的事業同齡。那時，我們家一擠就是30多號人開會，滿屋子煙霧繚繞像個毒氣室，兒子關在房裡不能出來。吃飯的時候跟我們一起吃工作餐，這樣一來，兒子就長得越來越像他爸爸，瘦骨伶仃，像根火柴棍支起一個大腦袋。後來我們越來越忙，兒子4歲入托，一扔就是5天，週末才接回家來。   　　如今終於算是大功告成了，兒子也10來歲了。或許是受了馬雲的薰陶，他對網絡格外有興趣，很快就學會了玩網絡遊戲，上癮了，跟著同學泡在網吧捨不得回家。馬雲對兒子展開了說服教育，可在12歲的兒子面前，能言善辯的他敗下陣來。兒子只回了一句話：“你們都不在家，我回來了也是一個人無聊，還不如呆在網吧裡!” 馬雲這次真急了，當天晚上就跟我商量：“你辭職吧，我們家現在比阿里巴巴更需要你。你離開阿里巴巴，少的只是一份薪水；可你不回家，兒子將來變壞了，多少錢都拉不回來。兒子跟錢，挑一樣，你要哪個？”看兒子變成這樣，我也著急，但是我心裡卻不平衡：剛結婚的時候我本來就是打算做個賢妻良母的，結果被他“騙”進了阿里巴巴；好不容易現在功成名就了，又讓我辭職回家做全職太太。他拿我當什麼？一顆棋子！ 　　我辭職以後，對兒子的遊戲沉迷阻擊正式拉開，第一槍是馬雲打響的。那時正是暑假，他給兒子200塊錢，讓他去和同學玩電腦遊戲，玩上三天三夜再回來，但回來的時候必須回答一個問題———找出一個玩遊戲的好處。過了三天，兒子回來了，先猛吃了一頓又大睡了一覺，這才去彙報心得：“又累又困又餓，身上哪兒都不舒服，錢花光了，但是沒想到什麼好處。”“那你還玩？還玩得捨不得回家？”兒子沒話說了。加上我的看管，兒子於是慢慢就淡出了網絡遊戲。 那時正是網絡遊戲圈錢的時候，盛大、網易都推出了新遊戲，按照馬雲的作風，他是不會放過任何賺錢的機會的。但是他硬是沒有去做網絡遊戲，他在董事會上這麼說：“我不會在網絡遊戲投一分錢，我不想看到我的兒子在我做的遊戲裡面沉迷!”   做個幸福漂亮的居家女人 　　兒子從小學到初中，我沒接送過他，都是自己背個書包去擠公共汽車。現在，辭職回家的我每天早上做好早飯，和兒子一起吃，再開車送他去學校。接著，我馬上去農貿市場買菜，回家以後兩葷一素一湯地搭配好，配上餐後水果，用一個分成三層的小食盒裝著，然後去兒子的學校門口等他中午放學。 　　我辭職回家半年後，兒子的成績在班上升了17個位置。班主任也說他不僅學習提高了，就連在班上的人緣都變好了，他越來越開朗、愛笑、寬容，從以前的內向學生變成了一個陽光少年! 　　我改變了兒子，兒子也在改變我。週末的時候，他會挽著我一起出去逛街。路過臨海路的時候，給我推薦一家叫“四季風流”的長裙專賣店。在我印象中，自從我進了阿里巴巴後，我就沒穿過長裙了，我的衣櫥裡全都是白色、銀灰或者黑色的職業套裝，裡面的裙子也都是直筒套裙，那樣的裙子才符合我的身份。現在，我不必在乎這些了，我就是個居家的女人，我可以穿任何我想穿的衣服。兒子給我推薦了一條玫瑰紅的絲絨長裙，上面斜斜地綴著一圈金色的流蘇，一看就讓人喜歡。 　　我的衣著風格就此改變。有空的時候，我會去阿里巴巴看以前的同事，大家看我的眼神都充滿驚訝，說我現在充滿了女人味，顯得比以前漂亮了許多。 　　馬雲有一次跟雅虎公司CEO楊致遠閒聊，楊致遠問起了我，馬雲這麼告訴他：“張瑛以前是我事業上的搭檔，我有今天，她沒有功勞也有苦勞，我也一直把她當作生產資料。但現在我覺得，作為太太，她更適合做生活資料……”這話後來傳到了我耳朵裡，這話絕對不是杜撰———也只有像他這樣滿腦子都是事業的男人，才會把自己的太太也當作資料。不過，當生活資料的日子並不壞，在家的日子雖然平淡，但是每個收穫都值得讓我再三品味。    一個奇人丶偉人背後的女人。 發自Daniel Lee的 iPhone

性＆愛 包莖派妹子透露了5個理由，告訴我們為什麼不割包皮比較好 幫友安安，我是人稱吹開一潭春水，讓你眼眶泛淚的大風吹微濕。白天是FHM網路編輯，晚上化身打鼓比打砲還厲害的鼓手，廢話說盡，讓我們滑入正題。 該割不割包皮？這不只是家長的疑惑，各位帶把的應該也對這問題很好奇。雖然我不清楚台灣男性割包皮的比例，但常常在PTT西斯版上鄉民分享「割包皮心得文」，讓我心裡冒起了一個疑問：「為什麼男生要割包皮？」 有醫師建議，要是沒有包皮過長的問題，就可以不必割包皮。何謂包皮過長？簡言之，就是勃起時仍不能順利露出整顆龜頭。也有許多人也說，割包皮比較衛生，不會藏污納垢，妹子翻開香噴噴。但這個問題，只要你每天都有翻開清洗就沒事了吧？ （來源：luciaizco） 不管割不割哪個好，有些妹子是割派，也有妹子是包莖派。因此，我今天特地問了這些「包莖派」妹子，究竟不割包皮的雞雞哪邊吸引她，我也為各位總結如下，分為五點說明：· #1 看起來比較粗 如果兩根雞雞尺寸差不多，沒割的畢竟多了層包皮，不僅視覺壯觀許多，連實際使用，粗度也會比割掉的更粗，妹子I表示：「不割就是爽」。 #2 用起來比較爽 I小姐繼續說，在她嘗試過有割和沒割的雞雞，發現不割的比較容易讓她高潮。「我就是喜歡抽插的時，包皮反覆褪去的摩擦感。」M小姐也跟著附和，對不割的陰莖讚不絕口，說感覺就是比較舒適，因為有割包皮抽插感受會太直接、也太刺激。 #3 抽插技巧比較高明 M小姐這麼解釋：「沒割包皮的男人通常都比較敏感，他們的龜頭平時是藏在包皮裡，很少接觸刺激和摩擦，在做愛時，自然不會像有割包皮的人那麼愛橫衝直撞。」我問她說，這不是代表有割的人會比較持久嗎？M小姐說：「才不是。就是因為他們敏感，才更能感受我的反應，也會知道怎麼動能讓我更爽，不會只顧著自己爽。我現任砲友就是這樣，每次做愛我至少都能高潮三次以上。」W小姐也很認同，她補充：「是啊，有割包皮的男人都比較粗魯，大概不夠粗魯會不夠有感吧。但沒割的男生比較敏感，不需要太強的刺激，就會有他們的步調，也比較溫柔。」 （來源：marketamareckova） #4 玩起來更好玩 W小姐也直說：「在我遇過沒割包皮的男人後，我就下定決心再也不幫有割的男生打手槍了。」「是啊，有包皮就是好尻，連抹潤滑油都免。」I小姐補充。M小姐也繼續跟著搭腔：「才不只更好尻呢，沒割包皮的雞雞也比較好吃啊，人家可以用靈巧的舌頭把包皮吸得上上下下的。」 #5 自然就是美 今天，和我大聊包皮經的三位妹子不只認為包莖就是好用，還崇尚自然，覺得不割就是比較好看，割包皮一點必要也沒有。I小姐說，「割包皮的疤看起來很可怕，一點也不吸引人好嗎。我覺得包皮很性感、很可愛啊。」講話最直白的W小姐更狠，她說：「少了包皮，這支雞雞跟假屌有什麼差別？」 （來源：nunoandrade） 你是不是還在考慮要不要橫了心刀子一抹，將包皮落地呢？其實，包莖也是有妹子挺的啊～ 2018 01/22 17:12 PM by大風吹微濕 TAG： #FHM健康性生活 加入最愛 4.6K 5個行為明裡暗裡都顯示老娘沒興趣，你又何必苦苦單戀一枝花 研究說近一半日本男到30歲還是處，但我只想說又怎樣，拎北爽 推薦文章 左右滑動 沒有人會這麼告訴你，體外射精是最有效的避孕方法 by 大風吹微濕 #FHM健康性生活 這篇看完包你疼，讓我們來聊聊陰莖骨折 by 大風吹微濕 #FHM健康性生活 遙想當初每天都兩三次的，怎麼現在屌癢女友都不給你了？ by 大風吹微濕 #FHM健康性生活 褲襠照對妹子的功用，大概就相當於乳溝照之於你吧 by 大風吹微濕 #FHM健康性生活 30部超級英雄A片精選，從漫威、DC到X戰警全都不放過 by 西方娛樂大帝POPO 我們受夠妹子的傲嬌任性，就愛姊姊的成熟懂事 by FHM男人幫 處女是極品？處女膜那層膜，是男人心裡的魔 by 相性幸福 / 性福導師許雅雯 #性福導師說 小頭控制大頭？科學家的發現，說我們其實一直都講反了 by 大風吹微濕 #FHM健康性生活 聽說很多妹子會上《SA甜蜜定制》找甜爹，我們左滑右滑的好優質啊 by 大風吹微濕 回到頂端 立即訂閱 2016 FHM TAIWAN All Right Reserved. 加入男人幫 / 登入男人幫

🌺好好健康的人，怎麼會猝死？ 作者：黃軒（台中慈濟醫院胸腔內科暨重症醫學專科醫師）2020.12.07 昨天很冷，全台灣已經傳出大約50幾位病人猝死，擔心再這麼冰凍下去，也許會有破百人猝死。 大家一定很好奇，好好健康的人，為什麼會突然就走了呢？尤其是無心血疾病史，乖乖按時服藥，也沒有抽煙，沒有熬夜，沒有喝酒，猝死前沒有什麼不舒服啊？ 這些問題很常在臨床上被問到，對呀，明明穿厚厚衣服保暖了，為什麼還會猝死？ 我在急重症診間處理這些病人，發現其實危機藏在個人的生活習慣中，而不是穿了多少件厚重衣物： 1⃣ 馬上起床 冬季起床，應該賴床一會兒再慢慢起床，而不是一腳踢開溫暖被窩。 沒有人和你比賽下床速度啊，你要知道，被窩裏的溫暖是救命的，不要忽然馬上拿掉保暖措施，毫無防禦下接觸到冷空氣，你的皮膚反應，就是趕緊收縮，你體內血管當然也會收縮。 請確認在去除被毯之前，先加穿一件暖身外套，保住四肢和身體的溫暖。 2⃣ 洗臉刷牙的時候 起床後，大家都會入浴室，請先打開熱水和冷水交和為溫水，才進行洗臉刷牙，避免整個臉和血管被冷水急凍收縮。 不要以為洗臉刷牙是局部冰冷一下子而已，浴室濕氣重，又陰冷，最需要小心。 3⃣ 脫衣服的時候 冬天泡湯、洗熱水洗澡是很舒服的，但不要忘了離開熱水源時，身體光溜溜，皮膚上的熱水珠突然接觸到急凍空氣，身體會瞬間抖顫不已。 請記得把毛巾放在順手可拿到的地方，馬上拿到毛巾擦掉水珠，馬上穿上衣服，冬天真的不宜脫衣服太久呀！ 4⃣ 忽略耳根、脖子 我看過很多猝死病人，死前完全沒有保護耳根和脖子。請不要以為四肢身體有穿好就算保暖到了。 我們的耳朵和脖子任風寒穿襲，2片薄薄耳朵缺乏身體內脂肪可供增暖，脖子又集中了腦袋和身體許多細小的交感神經和血管，多圍個圍巾和耳罩可以保護你。 5⃣ 衣服層次穿錯 我有次急救一個心臟猝死病人，護理人員剪開衣服急救時才發現，他穿著2層T恤加外套，T恤外面竟然沒有穿毛衣！其實，「三明治」穿著才正確，最裡面是棉衣吸汗，中間是毛衣維持身體溫度，外面才是防風防水的外套。 如果穿錯了，不能保留自己的身體溫度，容易心血管緊縮猝死。 6⃣ 運動猝死 運動是好事，但是要認識自己的生理，最常見的運動猝死發生在： 沒有暖身突然運動、運動激烈後急停下、高山峻嶺處於缺氧環境，或是正在做不熟悉的運動。 平常我們在無運動的狀態下，血液回流至心房，只靠「靜脈收縮」就足够了。 但是在劇烈運動時，心臟每分鐘要輸出無運動時的6－17倍，你的肌肉血流量，也是要增加超過25倍。 遇到外面環境冰冷，你的血管會抵制，持續收縮，這時打回心臟的血流必定不足，就可能產生猝死之危險。 猝死好發於深夜和清晨，除了晨運的人，大部分人猝死在家裡。 遇到冬季寒流籠罩時，我們要改變起居習慣，不要以為有穿保暖衣物就夠，也不要仗勢年輕就不在意預防。 台灣猝死的發生率呈逐年上升趨勢，而且發病年齡呈下降趨勢，還常發生在健康的青年、中年人身上，令家人傷痛無比。 * 洗澡以後會脫水400 cc 記得洗澡前先補充水 這樣才不會心肌梗塞 因為洗完澡會失去400 CC的水* 早安。愛家人，愛自己。天氣寒冷，大家要注意保暖，不要疏忽。💞💞🙏🙏💪💪 ～請轉載給您關心的人～ 💖💖

♡ 好好健康的人 怎麼 ～ 洗澡 ～ 會猝死？ (愛心) 每一個人都要一看☆再看 ☆ 再看 (愛心) ⭕昏倒在浴室⭕ (愛心) 一定要坐在 舒適 凳子上洗澡 (愛心) 我們總是聽到人們在洗澡時摔倒後中風等。 為什麼我們不曾聽說摔在其他地方？ 當我參加一個健康的生活方式課程時， 一位也參與課程的國家體育理事會教授勸告： 在洗澡時，不要先洗頭， 理應先清洗身體其他部位。 這是因為當頭部潮濕和寒冷時， 血液將流向頭部取暖。 如果血管收窄，很可能會導致血管破裂。 由於通常都發生在浴室裡，請務必提高醒覺，以避免這種情況再發生。 ☆1.淋濕先從腳底開始。 ☆☆2.小腿。 ☆☆☆3.大腿。 ☆☆☆☆4.腹部。 ☆☆☆☆☆5.肩膀。 (愛心)6.身體洗熱後再洗臉洗頭。 🚫不要吝嗇知識，請多分享出去.. 作者：黃軒（台中慈濟醫院胸腔內科暨重症醫學專科醫師） 大家一定很好奇， 好好健康的人， 為什麼會突然就走了呢？ 尤其是無心血疾病史， 乖乖按時服藥， 也沒有抽煙， 沒有熬夜， 沒有喝酒， 猝死前沒有什麼不舒服啊？， 這些問題很常在臨床上被問到， 對呀，明明穿厚厚衣服保暖了， 為什麼還會猝死？ 我在急重症診間處理這些病人， 發現其實危機藏在個人的生活習慣中， 而不是穿了多少件厚重衣物： 1⃣ 馬上起床 冬季起床，應該賴床一會兒再慢慢起床，而不是一腳踢開溫暖被窩。 沒有人和你比賽下床速度啊，你要知道，被窩裏的溫暖是救命的，不要忽然馬上拿掉保暖措施，毫無防禦下接觸到冷空氣，你的皮膚反應，就是趕緊收縮，你體內血管當然也會收縮。 請確認在去除被毯之前，先加穿一件暖身外套，保住四肢和身體的溫暖。 2⃣ 洗臉刷牙的時候 起床後，大家都會入浴室，請先打開熱水和冷水交和為溫水，才進行洗臉刷牙，避免整個臉和血管被冷水急凍收縮。 不要以為洗臉刷牙是局部冰冷一下子而已，浴室濕氣重，又陰冷，最需要小心。 3⃣ 脫衣服的時候 冬天泡湯、洗熱水澡是很舒服的，但不要忘了，離開熱水源時，身體光溜溜，皮膚上的熱水珠突然接觸到急凍空氣，身體會瞬間抖顫不已。 請記得把毛巾放在順手可拿到的地方，馬上拿到毛巾擦掉水珠，馬上穿上衣服，冬天真的不宜脫衣服太久呀！ 4⃣ 忽略耳根、脖子 我看過很多猝死病人，死前完全沒有保護耳根和脖子。請不要以為四肢身體有穿好就算保暖到了。 我們的耳朵和脖子任風寒穿襲，2片薄薄耳，朵缺乏身體內脂肪可供增暖，脖子又集中了腦袋和身體許多細小的交感神經和血管，多圍個圍巾和耳罩可以保護你。 5⃣ 衣服層次穿錯 我有次急救一個心臟猝死病人，護理人員剪開衣服急救時才發現，他穿著2層T恤加外套，T恤外面竟然沒有穿毛衣！其實，「三明治」穿著才正確，最裡面是棉衣吸汗，中間是毛衣維持身體溫度，外面才是防風防水的外套。 如果穿錯了，不能保留自己的身體溫度，容易心血管緊縮猝死。 6⃣ 運動猝死 運動是好事，但是要認識自己的生理，最常見的運動猝死發生在： 沒有暖身突然運動、運動激烈後急停下、高山峻嶺處於缺氧環境，或是正在做不熟悉的運動。 平常我們在無運動的狀態下，血液回流至心房，只靠「靜脈收縮」就足够了。 但是在劇烈運動時，心臟每分鐘要輸出無運動時的6－17倍，你的肌肉血流量，也是要增加超過25倍。 遇到外面環境冰冷，你的血管會抵制，持續收縮，這時打回心臟的血流必定不足，就可能產生猝死之危險。 ☆猝死好發於深夜和清晨， 除了晨運的人， 大部分人猝死在家裡。 ☆☆遇到冬季寒流籠罩時， 我們要改變起居習慣， 不要以為有穿保暖衣物就夠， 也不要仗勢年輕就不在意預防。 ☆☆☆台灣猝死的發生率呈逐年上升趨勢， 而且發病年齡呈下降趨勢， 還常發生在健康的青年、中年人身上， 令家人傷痛無比。 (愛心) 洗澡以後會脫水400 cc ， 記得洗澡前先補充水， 這樣才不會心肌梗塞， 因為洗完澡 會失去400 CC的水。 (愛心) 愛家人，愛自己。 天氣寒冷， 大家要注意保暖， 不要疏忽了！ (愛心)

這些桂圓殼和壺以後別再扔了,太可惜了,這可是好東西啊。想要頭不暈、耳不明和下身的濕氣說白白的,先點贊收藏起來再看哦。 自從聽了陳玉冰老師講了這一個一粒桂圓三味藥之後,就真的對她有了新的認識。 所以呢,這個殼和裡面的壺啊,我就再也沒有扔過了。老粉其實都知道,我是很愛用桂圓肉來搭配泡茶的,因為它氧氣血是用物細無生的那種。 但是像這個桂圓殼和桂圓壺呢,我們一般是會扔掉的。後來積累了很多很多汁以後呢,才深深理解了中醫藥食同源的博大精神。 尼海夏老師也曾經說過嘛,我們吃的每樣食物都是陰陽平衡的。怎麼說呢?如果說我們吃檸檬,它的微C多,我們可以獲取微C的同時呢,又吃進去大量的膳食纖維,也就是它的果肉的部分。 那麼這些膳食纖維呢,會讓你身體裡面不好的成分,甚至是剛吃進去的大量微C給排出來一部分。排和補是堅固的,那它不會一下子讓你補得太過。 我們吃的生薑也是一樣啊,薑肉呢,是溫熱的,那麼薑皮是含性的,也是一種平衡。 那這個桂圓呢,桂圓肉呢,它是補一氣血的,那這個殼和壺呢,它是去風去濕的,所以呢,一補一排是不是很神奇啊。 像這個桂圓殼和桂圓壺的用法也特別簡單啊。陳玉冰老師也講到過啊,這個桂圓殼呢,它是很輕的,是作用於我們人體上半部分的, 尤其是頭部啊,有一個很好的去風散血和明目的作用。所以說呢,你經常感覺到頭暈暈的,或者是經常出現耳鳴, 尤其是我們的爸爸媽媽啊,中老年呢,會出現一個聽力下降的情況,或者是想要到老了以後呢,避免出現耳鳴聽力下降的情況呢, 就可以用這個桂圓殼呢,來煮水喝,一次取個大概15克,煮15分鐘呢,就可以喝了。煮出來是這個樣子,真的是很好用,我已經開始讓我媽媽在喝了。 那麼這個桂圓壺呢,它正好與這個殼是相反的,因為它質地是很堅硬的,我們可以看得出來啊,要比這個殼要重很多。 所以說呢,也很好記憶,它是作用於我們人體的下半部分的,有一個行氣散結去濕的作用,因此呢,也可以排除我們人體下降的一個濕氣。女生呢,可以用它來煮水喝啊,也對我們的子宮有記憶的作用。 切記啊,因為這個壺呢,不太好煮,所以說呢,一般建議是煮30分鐘以上,才可以煮出它的效果來。 那如果說呢,你平時也有用桂圓煮水的習慣的話,那你就可以直接把這三部分啊,一起煮水來喝。 剝不剝開啊,其實都可以的,我一般會煮半個小時以上,那麼這一杯呢,就能達到三種效果,是不是很棒啊,大家趕快試一下吧。

這篇是我徐滙高中同學劉傳宇班長今晚傳來的第一手觀察，請參考： 近十年來，每年都會來上海一兩次，去年因為生病沒來，昨天又來上海了，以前都是住在人民廣場旁邊的新世界麗笙酒店，這次訂不到房，就住浦東的長榮桂冠酒店。很多事對我來說是第一次，餐罷無聊，就來野人獻曝一番吧。 首先，這是我第一次以卡式台胞證入境，是人工通關，從把證件遞進窗口到我離開窗口，最多十秒鐘，不用翻文件，不用打鍵盤，不用蓋章，只把台胞證感應"嗶"一下，就OK過關了。 住進酒店，本來以為浦東沒有浦西熱鬧方便，結果酒店對面就是一個購物廣場，和浦西的新天地差不多但是大得多。 酒店旁有一家歐尚超市，奇大無比，台灣的大賣場根本無法相比。 今天早上出發去人民廣場旁的銀行辦事，不過兩年前，那銀行還像台灣的銀行，一排櫃台，四五個行員，民眾拿號碼牌叫號辦事。 現在是一排機器，只有一個行員和一個警衛，要辦甚麼事全部在機器上辦，包括開戶填文件，只有一些需要本人辦理的事情時才到行員前面人工驗證簽名授權一下證件。 久聞支付寶大名，本來想說這沒甚麼，台灣早就有像悠遊卡這種小額支付的第三方支付方式。 這次是我第一次使用支付寶，讓我大為吃驚，因為它厲害的地方不是付款方式，而是它的普及性，我吃飯，路攤買水果，超市結帳，全部用支付寶，我就是想看哪裡不能用，我投降了，連地鐵車票充值機，甚至路旁飲料販賣機也都可以用支付寶，等於鈔票了。 台北UBike很方便，我也常常用，但是上海的共乘單車更是方便得多，你看到路邊有車就可以借，沒有固定的停車樁，就算沒看到車也可以用手機看附近哪裡有車，看到後可以用手機預約十五分鐘，這十五分鐘內別人借不走，然後你掃描車上條碼就會自動解鎖讓你騎走，最棒的是隨停隨還，只要把車鎖一拉，就算還車了。這共乘車到處都是，還有電動車，台北起步早，現在落後多了。 以前上海人對外人滿冷漠的，問路甚麼的，要不亂指一通，要不不理不睬，這次嚇一跳，今天我有三次只是和我太太在討論去哪裡要怎麼走，三次都碰到有人主動幫忙，一次是五十歲左右的婦人告訴我幾號轉幾號地鐵，一次是兩位三十左右的夫妻幾秒就從網上列出乘車及步行路徑要我用手機照起來，第三次更棒，她說她也要去附近，我帶你們去吧! 轉了兩趟地鐵，把我們帶到目的地才離開。 這才是上海最大的變化，我觀察到在人民廣場附近，在我住的旅館附近，有90%的車子會禮讓行人，很少路人闖紅燈穿馬路，在我今天搭的十次地鐵上，看到四次讓座老弱婦孺，沒有不讓的，這是我以前從未經驗過的。 剛才去餐廳吃飯，先排半小時隊，是在門口輸入手機號碼，然後可以去逛逛，隨時可以用手機看排到幾號了，快輪到時也會手機提醒，這台灣也普遍，沒啥。讓人搞不懂的是進去坐定後沒人理，和我們同時進去的隔壁桌連菜都上了，我們連點菜的服務員都不見蹤影，經過觀察，原來是要用手機掃描一下帶位牌上的條碼，手機上就會顯示菜單及每個菜的說明，直接用手機就可以點餐了，人家一家七八個人，每人一個手機就各自點菜，菜也就一個一個上來，隨時可加點，買單也是幾秒就來，支付寶一掃就完事了。效率奇高。 我這次算是土包子了，台北啊! 二十年前看上海大力建設，我還想這樣還要好久才能追上台北，心想他們硬體建設漂亮，軟體內在不行，這次是認知到我們是在看人家車尾燈了。 而且人家是上下一心，大家的嘴上都是要國家富強，要站上世界第一。我的幾位年輕親戚各個幹勁十足，信心滿滿，認為努力就會帶來美好回報，完全不認同小確幸。這次到上海不過24小時，卻感受到和以前不同的事物。我已退休，不拚了，台灣的下一代就自求多福吧! 如果只是來大陸玩玩，沒有大陸的銀行戶頭及手機號碼，可能就無法體會這麼多了。酒店的網路沒法連上google，Facebook...這些我常上的網頁，但是我這次只用大陸的網站，如百度，騰訊...等等，也是沒有甚麼不方便，只是不習慣。我甚至覺得他們的軟體或App好像功能更多，更人性化，只是太強制，硬塞一些你不要的東西給你，讓我不敢安裝太多App。 這篇如果發不出去就要翻牆發了。