早安健康|缺水誘發頭痛!腦科醫師:輕微脫水就可能讓大腦功能缺損
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20354【早安健康/鄭淳予(腦科學博士暨腦神經科臨床醫師)】 想要擺脫腦霧和疼痛,請多喝水 人身體的百分之六十是由水組成的,大腦估計起來,更高達百分之七十至八十的組織都需要水,我常常舉例說,缺水的身體就像乾癟的醃菜脯,單吃起來又鹹又硬,一定要配合入湯或加入蛋液中,藉由水分的滋潤才會香味四溢。 脫水的大腦會當機 身體脫水的時候,發炎和疼痛是很難緩和下來的。缺水會誘發疼痛和頭痛,也會讓情緒不穩,身體容易