振興30倍營養!洋蔥皮阻止發炎「槲」鬧
https://med-net.com/CMSContent/Content/678洋蔥含有豐富的類黃酮,像是槲皮素就是其中一種營養成分,但平常的吃法,沒有辦法將整顆洋蔥的營養吃下肚,因為「洋蔥皮」比洋蔥本身含有更多槲皮素,但我們卻將之丟棄,相當可惜。來看看日本的醫學博士為什麼推薦吃洋蔥、洋蔥皮中富含的槲皮素對健康的功效為何,什麼妙方可更大程度利用洋蔥皮的營養。
洋蔥含有豐富的類黃酮,像是槲皮素就是其中一種營養成分,但平常的吃法,沒有辦法將整顆洋蔥的營養吃下肚,因為「洋蔥皮」比洋蔥本身含有更多槲皮素,但我們卻將之丟棄,相當可惜。來看看日本的醫學博士為什麼推薦吃洋蔥、洋蔥皮中富含的槲皮素對健康的功效為何,什麼妙方可更大程度利用洋蔥皮的營養。
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