多吃香蕉、酪梨、鮭魚有助降血壓！　專家：高鉀飲食可預防心臟病，女性受益大於男性，酪梨、香蕉、鮭魚、堅果......這些看起來是為了減肥才吃的「健康食品」，實際上|KingNet國家網路醫藥