混元禪師開示農曆五月初五日，中午11點至1點，是一年當中最強的正陽，覺得自己很衰，常生病，生氣，身體身心靈負面⋯等等，可以站在太陽底下（陰天也有太陽）最少15分鐘，深呼吸調氣，會有意想不到的效果，一年當中只有這二個小時最有幫助。