💐🎬📽️🎥 週末電影 院🎥📽️🎬💐 花木蘭 英語發音 中文字幕 別名：木蘭傳說,花木蘭真人版,迪士尼真人版花木蘭 導演：妮琪·卡羅 主演： 劉亦菲,安柚鑫,甄子丹, 鞏俐,曾曉童,李連杰, 袁文忠,烏特卡什·安邦德卡爾, 錢姆·艾希勒珀拉,李截,馬泰, 趙家玲,鄭佩佩,尼爾森·李, 袁之正,黃谷悅,道阿·茂阿, 唐辰瀛 類型：劇情片 地區：美國 語言：英語 上映： 2020-09-04(美國網絡) 2020-09-11(中國大陸) 劇情介紹： 在古代中國， 一位年輕的女子， 為了救她的父親， 假扮成男裝代父從軍。 在穿越中國 廣袤土地的壯麗征程中， 她從緊張的訓練 和戰爭中存活下來， 發現自己內心的戰士， 並且最終從外族侵略者手中 救回了皇帝和她的祖國。。 劉亦菲飾演花木蘭， Yoson An飾演花木蘭戀人， 李連杰飾演皇帝， 鞏俐飾演反派女巫， 越南華裔女Xana Tang 飾演花木蘭的姐妹， 甄子丹 飾演花木蘭的導師tung。 卡司陣容堅強！ 🎬📽️ 連結網址 : https://bit.ly/3hZd7OF ✌️☕️🍰歡迎轉傳分享🍻🥜✌️

復仇謎奏 https://www.shancaowu.com/vodplay/135135-1-1.html

剛剛新聞： 美國一代甜心Doris Day桃樂絲黛今天美國時間13日逝世於加州，享年97歲。 她是五六零年代最受歡迎票房歌手之一，一曲〝世事難料Que Sera Sera〞50/60年代風靡一時，也是學生時代偶像之一。 今特以此她膾炙人口流行曲以餐同年同好好友，再缅懷我們曾經美好的年少時期。 https://youtu.be/IAa1Ut_epco

老司機又找到本土某某高三校花上課時間和同學在樓梯間野外露出實錄 影片到今天12點就要下掉了!趕快看吧: https://lnk.pics/5KYWN

重要通知 剛剛接到通知，蘋果將徹底停掉企業開發者賬號，我們的服務商已經啓動了退費流程了，以後不再有企業開發者賬號了，整個行業蘋果app都會受到影響，所以蘋果的app要下架了，如果再掉簽名打不開蘋果程序，也無法恢復了，我們將在官網掛一個通知，5月10日起全面下架蘋果app，請做好帳號備份 盡快遷移到安卓手機 非常重要，非常重要，望周知

(big smile)睡眠，才是延長生命的秘密 最近，我被一本書完全迷住了。日以繼夜，終於看完了。這本書的名字是《Why We Sleep》，今天，就給各位介紹一下書裡的精彩觀點。 《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠學專家，曾是哈佛醫學院教授，現在是伯克萊大學心理學和神經科學的教授。 書的一開頭有這樣一段： 科學家們已經發現了一個可以讓你延長生命的革命性的秘方。 它能提高你的記憶力，增加你的魅力； 讓你保持苗條，降低食慾； 保護你不得癌症和老年痴呆； 不讓你感冒和傷風； 降低你心臟病、心肌梗塞和糖尿病的風險。 你會感覺更快樂，不抑鬱，不緊張。你有興趣嗎？ Walker教授說：這個可以包治百病的良方，就是「睡眠」。 說起睡眠，我和我身邊很多人都為其煩惱，看了這本書，才明白晚上睡不好帶來的問題，絕對不僅僅是白天的疲倦，而是非常可怕的智力低下、生理疾病、心理障礙、性格缺陷，甚至有生命危險。 並且這些結論都不是憑空臆造，而是經過二十多年無數例的科學試驗得出的。以下分享一些觀點，與大家共勉 01 睡眠裡面最重要的是NREM（不眨眼的深睡，主要功能是提高體質和免疫力）和REM（快速動眼的做夢睡眠，主要功能是提高大腦功能），這兩樣決定了睡眠質量。 也可以說，睡覺愛做夢的孩子聰明！ 02 只要一個晚上睡眠低於5小時，體內專門對付癌細胞的免疫Natural Killer細胞就會減少70%！ 所以睡眠不足的人容易患腸癌、前列腺癌或乳癌（也許現代人得癌症的比例增加，並不僅僅是因為我們活得更久了）。 03 睡眠不足會加速癌細胞的增長。同樣患腫瘤的小鼠，睡眠不足的，腫瘤增大速度快很多倍。 難怪，世界衛生組織已經將睡眠不足視為致癌因素。 04 睡眠比飲食和運動更重要。 如果剝奪一個人睡眠、或食物、或運動24小時，睡眠傷害最大。 05 每晚睡少於6小時的45歲以上的人，比睡7-8小時的人得心肌梗塞和腦中風的概率高200%。 06 睡眠不足會變傻（因為REM不足影響腦細胞健康)，容易得老年痴呆症。 柴栔爾夫人和雷根總統都是號稱自己每天只睡4-5小時的，最後都得了老年痴呆症。 Walker預言：下一個痴呆症患者也許就是川普總統。 07 如果連續19小時不睡覺，人的腦力和體力狀態和醉酒是一樣的。 所以很多國家警察採用的無痕跡逼供的方法就是：不給犯人睡覺。 超過40小時不睡覺的犯人，基本上叫他簽什麼字就簽什麼字，不求自由，只求睡覺。 08 喝咖啡是相當於在服用讓自己睡眠不足的藥物。 如果已經上癮，必須喝咖啡，那麼只能在下午1點前喝。 09 酒精不但不幫助睡眠，而且影響睡眠。 酒精（哪怕只有一點點）會扼殺REM睡眠，讓我們不會做夢。 不做夢（沒有REM的睡眠）嚴重影響智商； 10 我們晚上睡不好一部分原因是中央空調供應的恆溫環境，違背睡眠需要的自然規律。 11 鬧鐘影響心臟健康。 特別是那種每隔五分鐘就會叫一次的Snooze功能鬧鐘，讓心臟在短時間內受到3-4次壓力，長期持續對心血管的影響很大。 12 睡眠不足影響性功能。 每晚睡眠低於5小時的男人，比睡眠超過8小時的男人，睪丸明顯小很多，血液中睪固酮濃度降到十年後水準。 女性缺乏睡眠則容易不孕或流產。 13 睡眠不足容易長胖。 因為睡眠不足降低跟飽腹有關的荷爾蒙Leptin，提高跟飢餓有關的荷爾蒙ghrelin。 14 如果工作日睡眠不足，即使週末再怎麼多睡，也是補救不了的。 15 每一個致死的重大疾病，幾乎都和缺乏睡眠有關。 而如果能讓病人好好睡一覺，很多健康問題都可以改善或解決。 《sunrise sunset》(日出日落) 這首歌曲是電影《屋頂上的提琴手》（The Fiddler on The Roof）的插曲，於1964年首演，它是由著名的百老匯舞台劇所改編拍攝的，內容在描述蘇聯境內生活的一群猶太人的遭遇，道盡猶太人在漫長歷史中的辛酸與苦楚。 這部作品震撼了全球，之後的電影版同樣優秀，更在1972年好萊塢賣座排行榜第二名。 本曲由 perry como主唱， 歌聲渾厚、旋律悠揚，曲調溫柔婉轉帶著淡淡哀傷，悠然地穿透時空歲月。 https://youtu.be/lomcsssmBsI

今年奧斯卡獎最佳歌曲 https://www.youtube.com/watch?v=GC9TY7KYjXQ 這首歌非常好聽，詞、曲都好。很不容易的是，擊敗了包括Coldplay、Taylor Swift和Lana Del Ray這些鼎鼎有名的歌手入圍。另外很特別的是這首歌的演唱者 Joni Eareckson Tada（瓊妮•艾力克森•多田）是一位美國女士，她在十幾歲時受傷成為殘障，高度截癱，手腳無法動彈，所以她得坐在輪椅上，用嘴巴畫畫、寫作，她也在廣播裡當講員。你知道她連肺都有問題，所以我們會看到她在演唱之前虔誠祈禱。 這首叫做《孤獨卻並不孤單》的歌，據說是講十八世紀一些德國人移民到美國的故事。今年 奧斯卡獎最佳歌曲

請大夥到YouTube，看到以下網紅短片直播時，請訂閱，然後看到鈴鐺時點個人化通知，爾後如遇有廣告就看完。因為這幾位都是報導真實消息的網紅，在媒體70%被攏斷綠化的狀況下，因為他&她們的努力，真實的消息才能傳出去，年輕人才會經由YouTube在正派網紅短片中得知真相，讓我們一起努力拉高他&她們的點閱率，能讓點閱率提高到10萬以上，這樣YouTube就會保留他們的短片播出，否則會因無廣告收入，而將他們下架。這樣民進黨的網紅點閱率就會大量的散播假消息，去黑紅酸正派的人物，倒霉的是我們下ㄧ帶的年青人，而沒有是非的媒體和網紅被政治人物操控，這是整個國家的不幸。 請大夥務必幫忙，因為馬上就要大選了，希望我們的下一代，有管道能知道真相。謝謝!

轉傳自彭文正教授，與大家分享。 養生先養心，心和五臟調，心緒必須穩定平和，人才能健康快樂喔！ 心臟掌控人的情緒，心緒必須穩定平和，人才能健康快樂，如果心裡不平靜，人體所有的臟腑就會陷入危險之中；心為五臟之主，是全身血脈的總樞紐，現實生活中，任何一種不良情緒的出現，都會連累到心臟，所以，心臟最勤奮，也是最容易受傷的。一個人只要心臟不出問題，其他的臟腑一般也會安守本分，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等也就不會出什麼問題。心在五行中屬火，腎在五行中屬水，中醫常說--陰陽平衡、水火相濟，就是說二者的交流要像高速公路一樣暢通；比如說，心火每時每刻都要下降，把陽氣送給腎，腎才不會寒；而腎水必須上行滋養心陰，否則心火就會亢奮。心和腎之間的關係就像太陽和冰川，太陽每天都要出現，把冰川一點點融化，用來灌溉良田、滋養萬物，反過來，由於冰川的存在，太陽的熱量才能得以吸收，否則大地就要變成荒漠了。所以心陽不足的話，就無法把充足的陽氣送給腎臟，造成腎精虧損；當我們心跳加速時，明明是心臟出了問題，可是很多人會說心慌，而對應的卻是腎臟，所以心臟出問題的時候，會影響到腎臟喔！〔107.1.7〕

洛杉基 聽到以下的對話： 甲：「你不投票給蔡英文，台灣就有可能被共產黨統治！」 乙：「被共產黨統治有什麼不好？」 甲：「1、你不能隨意發表攻擊執政者的言論； 2、你在網路上發表的文章會被政府監控，有可能被「河蟹」掉； 3、你在網路上參加的社群，隨時都有可能會被查封； 4、如果與敵國交往密切，會被當成間諜論處； 5、你到敵國參訪，必須得到上級的批准，否則就是裡通外國； 6、領導要你投票給誰，你就得投個誰，否則就是不愛黨、不愛國。」 乙：「現在民進黨執政，已經跟共產黨統治一樣了，沒差呀！」 甲很不甘心，繼續說： 甲：「共產黨統治後，如果你犯了詐欺、貪污等罪，都有可能被判處死刑！」 乙：「這個很嚴重，決不能讓共產黨統治！ 還是投給蔡英文比較保險，她還支持廢死呢！」 網路分享 最近國民黨不分區立委名單讓支持者憤怒、讓媒體砲轟、讓黨內大部分同志不滿，甚至於有人提議要分裂投票。 記得上一屆總統大選前，網路上鼓動分裂投票的聲音有多大，感受過的人都知道。 那時候新黨不分區名單很優秀，在分裂投票下立委一席都沒有，國民黨立委更是大敗。 沒錯，大家都對吳敦義的私心、操弄、無恥感到無法忍受。 但是若因此不把政黨票投給國民黨，甚至於放棄投票那真的就是毀滅的開始。 我們相信韓總、希望韓總能夠做到「國家安全、人民有錢」、更希望他能夠讓下架民進黨及蔡英文，那就不能不給他力量、讓他勝選。 如果我們一直把重點放在不分區名單上，那誰又會關注韓總發表的政策？ 韓總的選舉還會樂觀嗎？ 政黨票得票差的話國民黨區域立委還會順利嗎？ 立委敗選後韓總還能當選嗎？？？ 朋友，開心的把票投給韓總、國民黨區域立委、政黨票投給國民黨吧！ 吳敦義的事情就讓韓總當選總統後再解決吧！ 一位有能力、有魄力、有決心的領導人，絕對有辦法去解決一切困難，包括在內部制肘的勢力。 Marlon Yeh #台獨與港獨是假議題 #幕後操盤的黑手是美國 #美國正在分裂台灣與大陸 #想造成兩岸同蘇聯解體後同樣衰敗的下場 #美國想一國獨霸世界的野心 #台灣別當美國的棋子 #韓國瑜