一年補透透 不如補霜降 「一補二刪除三接觸」心法 儲備免疫力 - 健康https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201019002575-260418?chdtv這個週五(23)日就是節氣的「霜降」，時序漸入深秋。尤其在新冠肺炎疫情影響下，打造自體健康防護網更是必要的功課。預防醫學養生名醫洛桑加參提出「一補二刪除三接觸」養生心法，讓人在涼爽的秋天就先儲備滿滿的免疫