目前抗癌的各種方法不外乎以癌細胞特性為主要思考方向：
一.癌細胞是厭氧細胞：
✨建立有氧生活：快走、慢跑、登山、深呼吸吐濁等方式來提高身體含氧量
二.癌細胞好發在酸性體質：
✨酸鹼PH療法，盡量讓身體保持鹼性，多吃蔬菜、少吃紅肉用，另外新版的飲食指南也建飲食用海帶、紫菜豆腐等偏鹼性食品來調養，糙米茶、蔬菜湯、綠藻、綠茶等
三.癌細胞喜歡葡萄糖：
✨少吃含糖食品包含甜食、精緻澱粉包括白糖、白米、白麵類，用五穀米或糙米並搭配好油日常食用。
四.癌症是重複發炎的現象：
✨多食用抗炎食物：黃、綠色蔬菜，堅果類、全穀類、類胡蘿蔔素、黃酮類物質、膳食纖維等。
少吃促炎食物：精緻澱粉、紅肉、加工肉、動物內臟、含糖飲料等。
五.身體有自愈免疫力：
✨各種富含類黃酮、植化素、茄紅素、花青素、維生素C、E等生物活性都可以提高免疫力自愈力抗氧化力。