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不再是老年人才會罹患!如何預防突發的心肌梗塞?|周孫立醫師|健康連線|早安健康
https://bit.ly/2Dz1bSs被稱作無形殺手的「心肌梗塞」一發作,彷彿在跟死神拔河!資深藝人馬如風、戎祥、茂伯、馬兆駿、小北百貨創辦人黃卜文、親民黨前立委馮定國等,皆因心肌梗塞而離世。最近季節交替,因溫差大,像近日早晚較有涼意,中午較高溫,有時不注意,也可能會有心肌梗塞的風險。究竟為什麼會發生心肌梗塞?又該注意什麼呢?周孫立醫師說明,通常造成心肌梗塞的原因是不會突然發生、出現的,大部分人都是因為長期不良的先天條件、不良的後天環
早安健康|運動前喝一杯,多減17%內臟脂肪!
https://bit.ly/2byK1YY【早安健康/健談】茶飲是非常常見的飲品種類之一,健爺爺每天飯後都要喝杯茶才滿足!你知道 喝綠茶的好處有哪些嗎?快來看看吧~ 1. 綠茶有助減少體脂肪 綠茶中含有茶多酚、兒茶素、維生素C等,有助脂肪氧化,配合飲食與運動可有效達到降脂減肥的效果。研究指出,運動前喝綠茶,能多消耗17%的體脂肪,增加運動燃脂的效果。 2. 綠茶能抗氧化、延緩老化 茶葉中的抗氧化物質EGCG可中
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