在Facebook輸入BFF，黑色代表危險、綠色代表安全

⚠️⚠️⚠️Facebook Alert ⚠️⚠️⚠️ 网上在传着这消息。如果你们写BFF是绿色的你们的Facebook就安全。如果是黑色的你们的Facebook可能已被黑客入侵！ 如果真的是黑色你们就快快换密码吧！ 花生哥不怕一万，只怕万一！留言BFF吧！

Facebook執行長馬克·扎克伯格發明了"bff"這個詞, 以確保你的帳號在facebook上安全. 在留言中輸入BFF, 如果出現綠色, 你的帳號就是受到保護的. 如果它沒有以綠色出現, 請立即變更密碼, 因為它可能被某人入侵.

⚠️ FACEBOOK ⚠️ 在留言写下BFF, 如果是青色就代表你们的Facebook安全 如果是黑色的话, 那就证明你们的Facebook在给别人追踪或者是要被hack了 🆘 黑色的你们赶快换密码吧 🔐

問： 關於去施打COVID疫苗的前後，有沒有什麼是自己在作息，生活飲食或營養上可特別注意的。 答： 疫苗的原理，就是把病毒的基因序列，利用載體，打入人體，讓身體的抗體，去認識這個病毒，並且練習去攻擊他，同時記住這個病毒的攻擊模式。 等到大規模病毒入侵的時候，身體就有自然的反應，可以去攻擊這個病毒。 所以身體的免疫系統，會有記憶病毒的能力。 但是在記憶病毒之前，本身的免疫系統要很強壯，數量要很多，這就取決於蛋白質平常的攝取是否足夠。 如果蛋白質攝取不足，那麼即使記憶了病毒，也沒有能力攻擊他。 這就是為什麼很多人打了疫苗，每個人的副作用都不一樣。 如果免疫系統比較強的人，症狀就很輕微，甚至完全沒有感覺。 免疫系統比較差的人，打完疫苗，就好像重感冒一樣，全身發燒，肌肉酸痛，全身無力，甚至嚴重的人，還會有死亡的問題。 代表免疫系統太差，連防空演習都無法接受。 所以如果想減輕疫苗的副作用，三餐就要認真吃提升免疫力的金三角，也就是： 蛋白質，維生素A，維生素C。 蛋白質：可以增加免疫系統的數量，也可以讓免疫系統比較強壯。 維生素A：可以讓黏膜組織比較健康，預防細菌病毒感染，降低呼吸道的症狀。 維生素C：可以提供免疫系統武器彈藥，同時也有消炎的效果。 按照西餐吃法，可以這樣吃： 1.先吃一碗深綠色的青菜，這樣就有一份維生素A。 2.再吃兩份蛋白質的食物。兩份蛋白質的食物，其中一份可以用蕃茄炒蛋，紅蘿蔔炒蛋，山苦瓜炒蛋，玉米炒蛋，或是川七炒蛋，九層塔炒蛋等。 這樣除了有一份蛋白質之外，又多了一份維生素A。 另外一份蛋白質可以用肉類，或是黃豆類的食物。 3.後面就不要吃飯，把澱粉改成木瓜，南瓜，紅蘿蔔，地瓜，西瓜，火龍果，芒果，玉米，酪梨等，柿子維生素A的食物。 這樣每一餐就有三份維生素A。 4.然後三個小時吃一顆奇異果，大量補充維生素C，而且奇異果也有維生素A。 這樣就有兩份蛋白質，四份維生素A，一份維生素C。 如果有益生菌的話，也可以三餐各一包，讓腸道增加好菌，也可以協助提升免疫力。 這樣即使打完疫苗，或是真的被感染，症狀就會比較輕微。

問： 關於去施打COVID疫苗的前後 有沒有什麼是自己在作息 生活飲食或營養上可特別注意的 答： 疫苗的原理就是把病毒的基因序列 利用載體打入人體 讓身體的抗體 去認識這個病毒 並且練習去攻擊他 同時記住這個病毒的攻擊模式 等到大規模病毒入侵的時候 身體就有自然的反應 可以去攻擊這個病毒 所以身體的免疫系統 會有記憶病毒的能力 但是在記憶病毒之前 本身的免疫系統要很強壯 數量要很多 這就取決於蛋白質平常的攝取是否足夠 如果蛋白質攝取不足 那麼即使記憶了病毒 也沒有能力攻擊他 這就是為什麼很多人打了疫苗 每個人的副作用都不一樣 如果免疫系統比較強的人暈症狀就很輕微 甚至完全沒有感覺 免疫系統比較差的人 打完疫苗就好像重感冒一樣 全身發燒 肌肉酸痛 全身無力甚至嚴重的人 還會有死亡的問題 代表免疫系統太差 連防空演習都無法接受 所以 如果想減輕疫苗的副作用 三餐就要認真吃提升免疫力的金三角 也就是： 蛋白質 維生素A 維生素C 蛋白質 可以增加免疫系統的數量 也可以讓免疫系統比較強壯 維生素A 可以讓黏膜組織比較健康 預防細菌病毒感染 降低呼吸道的症狀 維生素C 可以提供免疫系統武器彈藥 同時也有消炎的效果 按照西餐吃法 可以這樣吃： 1.先吃一碗深綠色的青菜 這樣就有一份維生素A 2.再吃兩份蛋白質的食物 兩份蛋白質的食物 其中一份可以用蕃茄炒蛋 紅蘿蔔炒蛋 山苦瓜炒蛋 玉米炒蛋 或是川七炒蛋九層塔炒蛋等 這樣除了有一份蛋白質之外 又多了一份維生素A 另外一份蛋白質可以用肉類 或是黃豆類的食物 3.後面就不要吃飯 把澱粉改成木瓜 南瓜 紅蘿蔔 地瓜 西瓜 火龍果 芒果 玉米 酪梨等 柿子維生素A的食物 這樣每一餐就有三份維生素A 4.然後三個小時吃一顆奇異果 大量補充維生素C 而且奇異果也有維生素A 這樣就有兩份蛋白質 四份維生素A 一份維生素C 如果有益生菌的話 也可以三餐各一包讓腸道增加好菌 也可以協助提升免疫力 這樣即使打完疫苗 或是真的被感染 症狀就會比較輕微

近年來，網絡流傳吃蕨菜會致癌，導致人心惶惶。這麼好吃的蔬菜居然致癌，很多人都無法接受。 到底這個謠傳是真的嗎？這裡就要和大家分享國際研究院通過科學驗證，找到的答案。另外，也和大家分享其他會致癌的蔬菜。大家一起學起來。 經過試驗真實： 為了確認蕨菜是否會致癌，科學家通過試驗，用最先進的LC-MS(液質聯用儀)測試有重大的發現。 蕨菜中真的富含很多致癌物如：苯草酸、蕨內酰胺、黃鹼醇類化合物、橡黃素類化合物，而且最嚴重的是，富含歐蕨伊魯苷，是一種非常強大的致癌物質！ 試驗也發現，這些物質在蕨菜的根莖中的含量最高，其中歐蕨伊魯苷的含量嚴重超標，超出安全限值37倍，苯草酸22倍之多！ 另外，試驗室也通過白老鼠測試，讓白老鼠餵養蕨菜發現，蕨菜讓白老鼠誘發胃癌、腸癌、乳腺癌、膀胱癌、白血病等多種癌症！ 另外，研究人員也將蕨菜煮熟看看是否可以降低致癌成分，但是蕨菜無論煮熟或者加工後，依然嚴重致癌！煮熟和加工過程無法消滅致癌物，反而增加另外一些可能致癌的新化合物。 這裡要建議大家最好減少吃蕨菜了，因為已經被確認會致癌！ 其他會致癌的蔬果： 1. 未成熟的番茄 番茄是世界公認的抗癌水果。但是，如果吃到未成熟的番茄，就會致癌。 未成熟的番茄就是番茄表面還帶有綠色，還沒有紅透的番茄。這種番茄含有生物鹼，吃了會讓人體中毒。所以，建議大家最好購買熟透的番茄比較好。 2. 鮮黃花 別名金針菜。這種菜中富含秋水仙毒素。進入人體後，會導致口乾、胃腸胃不適，出現嘔吐、腹痛和腹瀉的症狀。 3. 發芽的土豆 土豆發芽了就不可以吃了。因為這種土豆富含龍葵素，吃了會中毒。另外，發綠的土豆也不可以吃，一樣富含毒素。 4. 腐爛的生薑 生薑腐爛後千萬不要拿來吃，也不要為了省錢，切掉腐爛的部分吃不腐爛的部分。因為這種生薑有很多黃章素，是一種致癌物。吃了會誘發肝癌和食道癌。

近年來，網絡流傳吃蕨菜會致癌，導致人心惶惶。這麼好吃的蔬菜居然致癌，很多人都無法接受。 到底這個謠傳是真的嗎？這裡就要和大家分享國際研究院通過科學驗證，找到的答案。另外，也和大家分享其他會致癌的蔬菜。大家一起學起來。 經過試驗真實： 為了確認蕨菜是否會致癌，科學家通過試驗，用最先進的LC-MS(液質聯用儀)測試有重大的發現。 蕨菜中真的富含很多致癌物如：苯草酸、蕨內酰胺、黃鹼醇類化合物、橡黃素類化合物，而且最嚴重的是，富含歐蕨伊魯苷，是一種非常強大的致癌物質！ 試驗也發現，這些物質在蕨菜的根莖中的含量最高，其中歐蕨伊魯苷的含量嚴重超標，超出安全限值37倍，苯草酸22倍之多！ 另外，試驗室也通過白老鼠測試，讓白老鼠餵養蕨菜發現，蕨菜讓白老鼠誘發胃癌、腸癌、乳腺癌、膀胱癌、白血病等多種癌症！ 另外，研究人員也將蕨菜煮熟看看是否可以降低致癌成分，但是蕨菜無論煮熟或者加工後，依然嚴重致癌！煮熟和加工過程無法消滅致癌物，反而增加另外一些可能致癌的新化合物。 這裡要建議大家最好減少吃蕨菜了，因為已經被確認會致癌！ 其他會致癌的蔬果： 1. 未成熟的番茄 番茄是世界公認的抗癌水果。但是，如果吃到未成熟的番茄，就會致癌。 未成熟的番茄就是番茄表面還帶有綠色，還沒有紅透的番茄。這種番茄含有生物鹼，吃了會讓人體中毒。所以，建議大家最好購買熟透的番茄比較好。 2. 鮮黃花 別名金針菜。這種菜中富含秋水仙毒素。進入人體後，會導致口乾、胃腸胃不適，出現嘔吐、腹痛和腹瀉的症狀。 3. 發芽的土豆 土豆發芽了就不可以吃了。因為這種土豆富含龍葵素，吃了會中毒。另外，發綠的土豆也不可以吃，一樣富含毒素。 4. 腐爛的生薑 生薑腐爛後千萬不要拿來吃，也不要為了省錢，切掉腐爛的部分吃不腐爛的部分。因為這種生薑有很多黃章素，是一種致癌物。吃了會誘發肝癌和食道癌。

苦苓 《告大陸「所謂的」同胞書》 由於習大大發表了「告台灣同胞書」，台灣政府雖然有所回應，但想必你們不太重視、或不以為然，所以也由我來「反告」一下。 其實你們叫我們「同胞」就不對了，所謂同胞的胞就是胞衣的胞，也就是同母所生；換句話說，是兄弟姐妹的關係。但你們或許沒有機會讀台灣史，當時清朝海禁，只准男人來台、不可攜帶家眷，所以多數的漢人如要成家，多半會娶有南島血統的平埔族女子（所謂「有唐山公，無唐山嫲」），所以今天的台灣人，除了1949年之後從大陸來台、而且完全沒有跟本省人通婚的，否則都已經不是純種的「漢人」了。你們硬要說我們是同胞，我們只能說你們未必是同胞。 而且我也發現：你們講同胞的定義非常空泛，藏人跟漢人不同種不同文，你們也硬要把他們定為同胞；新疆人根本就是金髮碧眼的維吾爾人，你們也強迫他們變成同胞。這不是真的同胞，根本是「強迫同胞」。 再來跟你們談談所謂「中國人」的定義：台灣人就是中國人嗎？台灣真的屬於中國嗎？在歷史上，台灣一向被中國視為蠻荒之島、不聞不問，從荷蘭人到鄭成功到滿清到日本到國民黨政府，請問現在的中國，也就是中華人民國共和國政權，有統治過台灣一天嗎？那你們，憑什麼說台灣是中國的？ 再退一萬步說，就算台灣人和中國人有血緣關係，那也只能叫做華人；只有在政治上認同了中國的統治，才能叫做中國人。而且並沒有任何規定：一個民族只能組成一個國家，否則新加坡也都是華人，怎麼從來沒有聽你們要和他們統一呢？可見得要成為一個國家的國民，必須是全體國民的意志，不容他人強迫。 再來，你們的習大大強調「中國人不打中國人」，雖然不承諾放棄對台武力，但只針對外國勢力和台獨份子，但請問你們的軍事科技現在有這麼進步，飛彈和子彈打出來的時候，分得出哪一個是台獨、哪一個不是台獨嗎？那就算有許多台灣人自認為中國人，到時候還是難逃一死，是不是要請習大大先發「免死金牌」給他們呢？ 習大大答應統一之後會保障台灣人的私有財產、個人權益和信仰，請你們捫心自問：可能嗎？現在的中國，國企正在如火如荼的併吞 民企，你們花一輩子積蓄買的房子連土地權都沒有，受盡了寃屈的「上訪」民眾會被驅逐，為人民爭正義的律師會被囚禁，連欠稅的藝人都會被忽然「消失」…這是什麼個人權益？ 至於信仰，且不說西藏人連擁有一張達賴喇嘛像都犯法，新疆的穆斯林成千上萬的被關進思想改造營，強迫他們改信共產黨，基督徒過聖誕節被說成是邪惡的，連十字架也要被公開拆毀，不「愛國」的教會紛紛被關閉…請問這又是什麼信仰保障？ 連你們「正統」中國人都沒有的東西，習大大卻答應給我們，誰會相信呢？當初香港「一國兩制」不也是中國保證50年的嗎？到現在不給人民直選特首、看不順眼的不准選議員、一步一步的緊縮自由與人權…實在讓台灣人越看越害怕，而且腦筋清楚的想一下：全世界的歷史上、全世界的版圖上有成功實施過「一國兩制」的國家嗎？ 我只想不客氣地說一句：「大哥，連你自己都沒有的東西，別說要給我好嗎？」 習大大說統一才有未來、要共築中國夢。沒錯，中國這幾年的確是有錢了，甚至可以搞「一帶一路」到處去撒錢，但是我想請問習大大：中國共產黨真的讓中國人民幸福了嗎？ 一年一度「春運」的時候，有好幾億的人想盡辦法要回家，成為「世上最大人口移動」，為什麼？就是因為還有幾億中國人無法在自己的家鄉安身立命，必須要離鄉背井、拋家別子、長期漂泊，一整年都無法過正常的家庭生活，所以到了新年春節，拼了老命也要想盡辦法回家看看，否則父母可能下次就不在了，否則孩子可能就不認得你了… 「祖國」富強了、厲害了！可以買下人家的港口、機場甚至國土，但如果不能讓自己的人民正常工作、朝九晚五、安居樂業、永享天倫；換句話說，不能讓絕大多數的人感到幸福，那是沒有辦法讓人真正愛這個國家的。 而且我還想問：如果中國那麼好，為什麼有那麼多高幹、富豪子女、大牌藝人都定居國外、買房置產、甚至入籍該國，為什麼他們不留下來，和你們共享「中國夢」？ 假如我們真的是同胞、是兄弟，那麼我這個做弟弟的離開這個家（而且每次都是被迫的，不管是被割讓、或是被佔領）、在外打拼，你們非但不肯幫忙，反而叫大家都不許跟我來往，也阻止我參加任何社團，連叫我的名字都不准，讓我在社會上行走更加困難…這又叫我如何跟你們「心靈契合」呢？ 你們就讓我在外面好好的努力，如果有了成就也可以同感光榮，只要我一天沒改姓，我們就還是一家人，何必苦苦相逼？ 如果有一天我覺得這個家溫暖、安全、可以相信和依靠了，也許我就自動回家省親、上演「大團圓」了，為什麼不給我一個自由選擇的權利，讓我覺得你們「真的是」同胞，讓我很樂意、很自主的「做一個堂堂正正的中國人」？而不要在利誘威逼之下，逼我做一個「不得不」的中國人？ 中國有句俗話：「強摘的果子不甜」，請習大大和各位「同胞」都好好想一想，目前先讓我們「兄弟登山，各自努力」吧！ 苦苓

美國國防部的網路戰略局，把中共有害的手機晶片，稱為「滿州晶片」，這種晶片具有自動開啟後門的程式設計，非洲獅子山共和國曾經控訴；中共贈送給政府的一批電腦，每到晚間三更半夜，機構中無人狀態下，電腦會自動開啟，並且傳輸資料到中國...... 中美貿易大戰中，一場沒有聲音的網路戰爭，早已開始，只是我們沒有察覺。 今年初，川普以國家戰略理由，否決博通和高通的併購案，主要原因就是後面有中共黑手。中國向來政企一家，許多在境外註冊的跨國企業，同時背負執行中共國家任務，利用併購案，奪取歐美國家技術，這一點令美國政府很不放心。一月底，華為手機企圖進入美國市場，就先挨了美國悶棍，4月17日，再度傳來美國商務部對中興通訊公司，祭出「七年輸出禁令」，華為和中興通訊，是中國四大通訊公司中的兩家，另兩家是中共電信和中共移動。 中興通訊生產平板電腦，手機和電商網路設備，並承包海外標案，1985年在深圳成立，目前資本額是1,200億人民幣，每年營業額高達千億人民幣上下，（以上來自2015年中興通訊官網）。4月17日，美國商務部長羅斯宣布禁令，消息傳出之後，港股和深股在盤中跌停，同時宣布停牌，緊跟在背後，對中興通訊公司再捅一刀的還有英國。如果紐澳和歐盟國家也跟進，對中興提出製裁的話，內行人士擔心；這家公司可能要倒閉，中國網路酸民在網上留言說：「厲害了我的國，怎麼如此不堪一擊」 。 造成目前難堪的局面，導因是五年前的舊案，中興通訊公司對受到美國輸出禁令和經濟制裁的國家伊朗和北朝鮮，出口通信監控材料，違反禁令，事後，美國對中興裁罰11億9,000萬美元，中興通訊也像徵性把涉案主管停職。但是，去年，美國發現中興公司只是演戲給美國看，所有涉及本案的高專和職員，都升官加薪，這才引髮美國不滿。 這家公司負責人殷先生，和共軍的網路部隊編號61398關係匪淺，共軍網軍總部在上海新埔東，分成極光和夜龍兩支部隊，任務編組各有所司，極光網軍，專門著重在政治領域，包括引導言論風向，製造「內容農場」假新聞，打擊西方國家，插手西方國家選舉，管理五毛和七毛黨，侵入政府資料庫，盜取人事資料。前幾天，散播共軍在南海擊沉美國航母，就是來自這個單位。另外，闖入他國政府公部門網頁，亂改網頁，施放病毒，也很專長。 夜龍網軍主要任務在科技和能源領域，例如：竊取高科技圖樣和指標數據，或者侵入歐美能源礦物科技公司，竊取高管隱私及投標內幕，2015年，英國網路安全專家柯瑞拉（ Gordon Corera）出版一本書：《電腦與間諜的秘密歷史》（History of computers and Spies），這本書訪問了一位美國電腦安全專家卡本特的談話，根據卡本特的揭露；他從2004年起，從一封電郵開始追踪，歷經十年，才發現有一個名為「泰坦雨」的網路間諜網，這是全球最大的網路間諜事件，被鎖定的目標，都是西方國家頂尖的高科技公司，包括英國航太公司「BAE」。 卡本特在談話中說：這個網路間諜，從英國航太公司盜取B2 SPIRIT匿踪戰機和F35戰機的資料，天基雷射和潛艦導彈資料和藍圖，經過幾年後，中共就向全球宣布已經開發完成殲20匿踪戰機。這個網路間諜，也入侵英國石油公司，盜取地質探勘報告，甚至盜取可口可樂的簽約合同。 卡本特說：美國至少有140家國防相關工業被入侵，所有五角大廈的合同，無一倖免，被中共看光光，卡本特持續追踪比對，才發現網站網址來自中共，終於知道幕後的網軍就是61398，代號APT／1又稱為「進階持續性滲透攻擊」（Advanced Persistent Threat，APT）。 目前，中共網軍部隊在貴州、成都、重慶、南寧（中共雲端大數據總部），都設有駭客學校，總數約兩百個，這些學校專門在網咖物色收集網路高手，以高薪引誘，專門培訓中共新一代的駭客，但是，網軍也為了隱密，經常移動，在深圳、北京、上海或小島上，也有網軍架設網站，對特定目標進行攻擊，例如：對台灣的攻擊，就來自武漢大學內；共軍總參謀部第三部第六局。 表面上看來，美國對中興通訊下達採購輸出禁令，目的是阻止2025中共製造計劃，因為通訊科技是2025中共製造重點工業，而非單純要避免5G市場被中共壟斷領先而已，但是，美國真實的企圖，就是打擊中共網軍，避免更多美國科技淪入中共手中。 中興通訊有30%的關鍵零組件，來自高通，這也可以解釋為何中共透過新加坡外商，企圖併購高通的原因所在，幸好美國政府已經知道中共意圖，出手阻止，但是，有不少零件也可以從台灣購買，台灣若無法守住這些科技，勢必成為美國對中共戰略的破口。過去，馬政府時代，主張對中共投降，利用「ECFA」實施兩國經貿統合，把中台兩國混成一國，「岸來岸去」，開大門不顧厝，第五縱隊來台，無所禁忌，所以，台灣很多戰略科技，已經成了中共收買的目標，台灣竹科基地成了中共廚房，出入自由，才導致今天台灣人才，必須到中共討一口飯吃的窘境。 蔡英文坦承：新政府一上台，就是在收拾國民黨遺留的殘局，此話還算公平，但是，收拾黨國殘局動作，又慢又溫和，才讓人民反感，只是，國民黨學不會感恩，錯看人民反感理由，以為可以趁虛而入，而且一副未來不想再執政的樣子，遇到國事或官員任命人事案件，不分好壞，全面杯葛，只有對親中政客，網開一面，甚至結成複仇者同盟。 國民黨一出手，就是要打焦土戰的決心，忘記搞政治，要預留三分退路的訓示，只希望台灣趕快沈船，希望台灣趕快被中共捅一刀，到時候，兩國混成一國，仍然有高官可以當，國民黨現在口口聲聲，要用選票教訓新政府，聽了，真的是天黑一半，也好笑吹牛不打草稿。 觀察今天台灣社會和政局混亂，中共在台第五縱隊和網軍，功不可沒，根據國安單位統計；每個月，中共網軍入侵政府單位網路，大約三千萬次到四千萬次，成功侵入，而且亂改網頁或拔掉國旗，傳播假新聞等等，大約有三百多次，以成功比率來看，台灣網軍阻擋中共網軍的技術，還不算壞。 至於美國，就更多了，美國網路安全公司McAFee統計，中共網軍入侵美國政府，每個月大約一億次，成功進入國防單位也有幾千次之多，造成美國科技外流，每年損失超過千億，甚至進入聯邦政府人事局，盜走四百萬筆資料。另外，包括臉書、推特、YouTube都是中共網軍攻擊範圍，美國大企業包括摩根史丹利，陶氏化工、谷歌、都是中共網軍攻擊對象，為了阻擋有害中共形象的政治人物，在美國發聲，包括達賴、自由西藏組織，或美國東突厥獨立團體、在美的台灣獨立團體，以及熱比亞、或台灣的總統，也是中共網軍鎖定的攻擊對象。 例如：入侵後植入病毒，或用各種木馬程式，中共網軍為了監控翻牆的中共人民，目前上海總部也發展出「路徑挾持」的方法，從DNS獲取翻牆者IP，並且下令逮捕，目前有數十萬新疆維族人，因為翻牆和海外疆獨黑名單人士聯絡後，被網軍追查到，並被強制送入再教育中心。 《德國之音》報導：目前新疆洗腦中心約有百萬人。裡面還關押四名《自由亞洲電台》工作記者，這四名記者都持美國護照，美國國會已經對中共政府作法，向聯合國人權組織提出控告。 2013年和2014年，中共網軍連續在美東和佛羅里達，入侵網路，成功製造兩次大斷電，受斷電影響5,000萬人，中共這項行動，也使美國對中共網軍深惡痛絕。