三餐正常嗎？
如果不正常請試看看這一招
進食法很保胃喔！
先喝流質食物（告知腸胃要運動了）
再吃軟質食物（豆腐，瓜類）
再吃纖維質食物（先植物，再細嚼慢嚥困難食物如肉品）
最後才能吃硬質食物（花生，牛肉）
然後半小時後才能喝茶
勉得好不容易咬出來的口水保戶胃的唾液又被沖掉了
結果胃酸大量分解食物就傷胃了，所以要飯水分離法
以上是不正常時間的妙招提供参考
我30年的胃病，曾經一顆藥走到腸胃都痛的，一餐飯沒有走動就停在胃裡半天的痛苦還照過三次胃鏡
因爲這一招
從新把好像嬰兒的腸胃
從新照顧ㄧˋ直持續不斷
果真最後救回來了
大大改善纏鬥30年的胃病
緊張型的人不防試試看
希望大家
身體健康平安喜樂