狂吃粽子超脹！專家曝「1水果是澱粉剋星」：吃半顆助通腸
https://tw.news.yahoo.com/%E7%8B%82%E5%90%83%E7%B2%BD%E5%AD%90%E8%B6%85%E8%84%B9-%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%9B%9D-1%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E6%98%AF%E6%BE%B1%E7%B2%89%E5%89%8B%E6%98%9F-%E5%90%83%E5%8D%8A%E9%A1%86%E5%8A%A9%E9%80%9A%E8%85%B8-020700248.html每到端午節，總有吃不完的粽子，吃太多還可能導致脹氣。對此，營養師許瓊月透露，若吃完粽子之後覺得有不舒服的飽脹感，不要急著吞胃腸藥，不妨先試試看芒果。因為芒果是「澱粉剋星」，吃下去之後可以快速分解糯米，並刺激胃酸分泌、促進腸道蠕動。