胸腺，是免疫系統很重要的器官。它就像 T 細胞的「訓練學校」，-幫助 T 細胞成熟，-學會辨識外來病原，-也避免攻擊自己的身體。這個動作，不是教你「拍胸腺就能治病」，也不是拍一拍‘’免疫力就立刻變強‘’。是透過輕輕拍打胸口，配合慢慢抬頭開胸，讓原本縮住的胸腔慢慢打開。當胸口鬆開，肩頸比較容易放鬆，呼吸也會變得比較...