吃甜食療癒心理卻傷害身體! 營養師:糖分下肚「12種疾病」 全找上門 | 潮健康 COOL HEALTH
https://blog.coolhealth.com.tw/2022/11/01/12-disadvantages-of-sugar-consumption你是「螞蟻人」嗎?甜食飲料是許多人心目中的「療癒聖品」,縱然知道嗜甜會導致肥胖,但精製糖吃下肚,會刺激腦內快樂荷爾蒙「多巴胺」的分泌,讓人將愉快的感受與吃甜食連結在一起。高敏敏營養師於社群指出,除了使肥胖機率增加,精製糖可能導致以下12種危害,習慣嗜甜的「螞蟻人」應該多加注意。