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楊伊娜減重管理師

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  • Lin標記此篇為:❌ 含有不實訊息

    理由

    不建議倚賴任何聲稱有效的減重管理,任何飲食法,如果不是強調均衡的概念,大概都不是適合的方法如果使用極端的飲食方式,刻意不吃某類型食物,身體也會很快出現反效果。所以如果它不適合一般生活的方法,大概也都是不適合的減肥法。

    出處

    http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5067452
    減肥心理學
    https://health.ettoday.net/news/960092?t=曾經90幾公斤 宋晏仁減重:什麼都可以吃,什麼都要吃
    宋晏仁減重:什麼都可以吃,什麼都要吃
    5 年前
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