【飯後養生】小知識希望對您有用喔 🥰①吃得太油膩，喝杯芹菜汁解膩;②吃火鍋後喝點酸奶，保護胃腸道粘膜;③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃方便麵後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;⑥飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。