部分民眾都有過半夜「被強烈尿意驚醒」的經驗，為了避免尿床窘境，都會盡可能到廁所好好解放一番；然而泌尿科醫師程威銘解釋，夜尿其實會增加中風、心肌梗塞以及猝死的風險，建議睡前盡量減少水分、糖分、咖啡因的攝取。