1.9M views · 37K reactions | 米飯加一個步驟，好處多多🍚✨ 煮飯一杯米加5cc橄欖油，煮熟後冷藏 24 小時，抗性澱粉激增 2.5 倍！熱量減半、血糖更穩，還能餵飽腸道益生菌。想學更多「腸活」飲食？留言「777」邀你進社群 #腸活 #腸道健康 #抗性澱粉 | 貞奶 腸活生活
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