昨日滑臉書看文章
一時職業病發作
針對某個熱水澡後建議冷水沖腳的留言
回了些看法
（其實正想留言建議 但是看到已經有人建議 所以就只留了些看法）

畢竟
這樣的建議正是我這裡長期呼籲的

天冷難免想泡澡 泡溫泉 蒸氣浴
每次結束之前都必須用冷水沖腳
而不只是造成暈厥時才這麼做

『此時的冷水沖腳
是為把因過熱造成末稍血循過度擴張的血液滯留趕一些回去中樞
避免中樞血流不足而造成休克昏厥』
我在留言裡是這麼說明的

每次泡澡泡湯後冷水沖腳是預防
泡澡泡湯後頭昏欲厥時冷水沖腳是治療

無論如何
養成這樣的習慣
就能夠減少憾事的發生機會