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❤️蕗蕎/心肌梗塞 便秘
⭕蕗蕎（薤）雖是植物，但含有硫化物，被佛教歸列為五辛之一（蔥 蒜 韭菜 洋蔥 蕗蕎）。佛經記載出家人、受戒人不可吃，佛跟阿難說，這五辛生吃會起瞋恨心，愛發脾氣，熟吃，會增長淫慾念。

🎈最近天冷，清晨會一直聽到救護車的警笛聲，該是心肌梗塞吧！蕗蕎在日本、大陸的民俗療法，把它當作防治心肌梗塞的良藥。
敘述蕗蕎的好處，或許可救到一些人。

♦️心肌梗塞方面
蕗蕎食用後，會在血液中會釋放出一氧化氮（1998年頒諾貝爾生理醫學獎題目），能令血管擴張，放鬆平滑肌，改善心肌梗塞的發生，目前醫學上做為改善陽痿，對應勃起功能障礙的藥物。

♦️改善便秘方面
現在都是坐辦公椅上班，沒有足夠運動，加上午餐便當都是前篇一律的豬排、炸雞..很容易造成便秘問題，便秘者肚子脹脹的， 三四天才大一次，大出來的都是硬硬的、顆粒的便。

📍便秘者所分泌的膽酸，在經過小腸就被吸收了，很難到達大腸。膽酸的作用是會促進大腸的蠕動而避免便秘。
蕗喬是所有植物中含膳食纖維最多的植物， 能夠在消化系統中鎖住膽酸經過小腸，來到大腸，所以可以有效的改善便秘。

📍便秘與心血管病的關係：
有便秘症者比沒有便秘症者較會罹患心血管疾病， 便秘者是沒便秘者的兩倍。

♦️蕗蕎的其它功效
烏青有散血功能、
殺菌治療 嚴重下痢、
改善腸沾黏、
胸部刺痛、
生肌、
安胎利產、
外敷可治火傷。

🎈蕗蕎做治療時一天要吃6克以上。
🎈吃蕗蕎不止吃球根，連根莖葉整支都有功效都可吃。
🎈吃蕗蕎時禁吃牛肉。
Apex 2024.03.01

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