您是否也年過60，每晚總要起床上廁所兩三次，導致白天精神不濟、身體沉重？到了傍晚，雙腳還會有些微水腫？我們常常以為這只是「老了」，但陳明豪醫師要告訴您，這很可能是腎臟正在發出求救訊號！別擔心，解方不在昂貴的藥物或補品，而是家家戶戶都有的「紅蘿蔔」！但問題是，90%的人都吃錯了！關鍵在於「吃法」，吃對了，效果天差地...