每天走1萬步就夠?66歲理財達人「走出舒適圈」:真的改善我的五十肩 | 熱門話題 | 要聞 | 經濟日報
https://money.udn.com/money/story/5648/9241590我從小就是一個沒有運動習慣的人,可能跟我沒有任何擅長的球類運動有關,而且以往工作忙碌,也真的沒有時間運動。進入第三人生後,能自我運用的時間變多了,而且大家都說「活動」就是「要活,就要動」,這時當然再也沒有理由不運動了。
我從小就是一個沒有運動習慣的人,可能跟我沒有任何擅長的球類運動有關,而且以往工作忙碌,也真的沒有時間運動。進入第三人生後,能自我運用的時間變多了,而且大家都說「活動」就是「要活,就要動」,這時當然再也沒有理由不運動了。
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