您也知道藍莓是保護眼睛的超級水果，但您知道嗎？如果吃法不對，或跟某些食物搭配，藍莓的護眼好處可能會大打折扣，甚至等於白吃了！您是否也習慣將藍莓搭配健康的堅果，或是一杯香醇的咖啡？這些看似無害的組合，其實可能正在妨礙藍莓中珍貴營養素的吸收。在本期影片中，我們將與您聊聊：- 為什麼藍莓不建議與「堅果」和「濃茶、咖啡」...