Hello 我是岡野彩香，職業減肥醫師，你是想要免費諮詢不復胖的瘦身方法嗎？ 你想要改善的部位是哪里？(moon wink) 1： 全身  2： 臀部大腿 3： 小腹肚子 4： 四肢  5：上半身 6∶ 減輕身醴健康問題 回復數字、身高、年齡、體重開始進行免費諮詢哦~

直到那天，我看完直播，鼓起勇氣私訊了J大 教練告訴我，我會出現在這裡，一定有渴望減肥的原因。記住它，堅持住，3個月絕對能瘦10公斤以上！ 一開始，我想不用30分鐘，也不必忌口，好像也不是很難做到，只要抽一點時間就可以！ 每十天回報體圍，教練會針對我的狀況作調整…就這樣過了三個月 前幾天，我被搭訕了，發現對方居然是當初嘲笑我是瓦斯桶的人… 他後來知道是我，整個嚇死，看到他那個表情，我真的覺得過去這三個月都是值得！ 現在，我整個人變得有自信，真的感覺我的人生都不一樣了！」 我是J大❤️ 我是全台唯一、能讓妳很快看到瘦下來漂亮樣子的老師 就像我常說的～ 誰說妳一輩子只能瘋狂節食到胃爛掉？或只能被逼著花大錢做醫美去抽脂？ 我的學員們，全都因學會我獨創的【十倍速燃脂】，幾乎每一個、都像上面這位可愛的女生一樣，知道正確的減重方法，過上自信快樂的人生✨ 妳問我為什麼一天要花18分鐘？ 我只想告訴妳： 因為妳值得更有自信、更加美好的人生！ 只要妳願意～ 我保證妳也能和所有的同學一樣，從下個月開始，她們能做得到的、妳當然也可以做到 馬上動手在下方回傳「我要學」 我就把最新一期【十倍速燃脂】完整課程資訊傳給妳 若妳有任何問題，歡迎直接問 我 保證親自回答妳👊

< 專業管理體脂師-木木Q&三 (10月26日 週三 0 你好,請問是你本人需要瘦 身嗎? 好的,為了能更好幫助你, |先瞭解你身體情況適合搭 配;請提供一下,性别+年 龄+身高+體重 已 17:43 是用健康的方式幫你瘦下來 的 已讀 16:06 我瞭解是用什麼樣的方式 這個體重維持多久了?知道 是什麼原因引起的嗎? 已填 20:53 21:03 已讀 17:50 菜 你現在找到我,我也會對你 負責到底的 [交給我好了 19:07 你捏一下脂肪多的部位是緊 致的,還是鬆軟的呢? 的情 「我從以前就都是肉肉的身 材,大概50~52,但身型 : 還算緊實,就生完小孩後, 20.56 得變重了 之前 22:13 已 22:15 |對方 的 您目前是從事什麼工作呢? 平時運動量大不大,會不會 經常久坐呢~ 肥方法 呢? 到肥 彈 盲目 16:48 已讀 鬆很容易便秘 21:15 代謝問題 「先瞭解一下你的身體情況, 睡覺會不會流口水,打呼 噜,汗臭味會不會很重呢? 20:54 況呢? 那說明你體內寒氣溼氣比較 O 重哦 20:58 10 |工作壓力加上沒有運動導致 |內分泌失調,有六七年了, 體態完全不在,肚子脂肪很 : 偶爾會流口水,一次兩次這 樣,體味在前陣子夏天有覺 「這些年嘗試過節食、吃保健 |食品、喝代餐 但都只獲得一點點成果,後 |面讓人灰心所以就很容易放 容易 瞭解,那你這邊排便正常 S 嗎?有 沒有便秘或者排不淨 ,就 的 「我覺 多 法, 體質存 有了解嘗試過其他的減 肥胖困擾你這麼久了還一直 沒能瘦下 來就是因為 你沒找 肥要 減 講 ,就像 病根也治 變 20:50 在全聯工作,吃飯時間不固 |定也吃得隨便,常常水喝不 「夠,勞力付出蠻大的,下貨 補貨,通常下班晚上就都坐 |著懶的動了 9月剛離職,現在家管 因為我是看到台視新聞的報 導點進來的,蠻想知道您是 什麼樣的背景,真不好意思 女 33歲 155 體重大約65~68左右 法,針對性的去 減,也要找 的根源。不 然你 這樣 減是 減下去 胖 去 很難 |比較多時候兩天一次,有時 候每 天上,如果身心不夠放 21:16 嗎,總體效果怎麼樣 算減 年 以下 在 我 治 不 得 們 鬆軟的 已請 08:19 普 題,代謝水準偏 低, 的 狀 態 胖 你的哦, 你 多少公 斤呢 肥胖 就會開始停 擺,所以才容易 放棄 有聽過168減肥或是生酮飲 食,但沒嘗試過 下去 也會容 易反 病一 樣,沒 好,能 理解吧 你的情況我已經瞭解了,你 陳代 謝緩 要 是 因 新 現在是屬 於一 慢, 易 胖 狀 態 個 主 。 為 了,你 的 16:05 的根 因為我從事減肥專業就 已结 您好 問 至少 |這裏很常見的 ,我是可 專業管理體脂 你捏一下脂肪多 的部位是緊致。 21:16 通,吃到第二個月 11.33 真 養 已 16:18 16:05 源性問 回 - 專業管理體脂師... 麼 久了 題在 我是也是建 議你減到 跟我 講下 想瘦到 困 目 15:58 究方 已讀 12:19 肥胖 還一直沒能瘦下來 12:20 找對 到 成了 瞭 斤 這樣看起來更加有魅力 我明白了 擾 的是 暴食 有 我 以幫 標減 專業 結 13:42 15:57 管 50公 16:20 個 16:20 理 你這 這些是實實在在瘦下來的效 果案例,都是 按 我們的步 減 掉 的,我們 幫你 照 驟 去 也 會 做到這樣的效果,你看滿意 嗎? 16:49 婚前 管 理體 你的情況我已經 解了,你現在 捏 這樣 1 我這邊根據你的情況按照健 康三步,{調理代謝-分解脂 肪-壓縮鞏固}從根源上解決 你的肥胖問題,這減好後是 反 彈 的,像 這 些 都是在 |我這邊一步步減下來!整體 模 天 時 間 減15公 斤, 時間上可以接受嗎? 不 易 規 6 5 19:07 另外為了達到 你想要 的效 果,同時不讓你花 冤 枉錢, 不浪 費彼此時間,有 二個要 求需要你配合好哦,能夠做 會接手, 第一:減肥期間,動 物 的內 臟,肥肉少吃,碳酸飲料少 到 才 19:07 11:49 第二;三 餐正常 吃,不要節 食,也不 能暴 可以做到嗎? 飲 11:49 11:49 11:49 因為我從事減肥 專業就有10多.. 公斤 5 11:49 我現在幫你制定了2個方 案,你根據你自己 的 經濟能 力選一個就可以了 20:58 21:10 內 容是 由 桑葉、陳 皮 、 牛 蒡 根、蒲 公 英、炒麥芽、桃 仁等等多種植物 麥芽․圓苞 子車子前殼.水溶性膳 食纖 |維.鳳梨粉.甜橙粉.燕麥粉. 維生素C.維生素B1.維生素 B2.維 生 素 B6.檸檬 酸,還多 種果蔬草本植物提取打磨製 成粉 末 狀的 是的,如果你經濟不緊 缺 話,我 是 非 常 建 議 你 使用A 方案的 的 22:17 16:03 的 10:47 體脂 11:02 可以 15:55 情況 採用 華 和多種 我這次會針對你 的 純天然植 物 提取精 果蔬膳食維體給你使用,成 |分有益生菌 發酵果 蔬粉,麥 芽糊精,濃 縮 芒果汁,乳酸 菌,大豆分 雞 蛋 白,膠原蛋 ,乳清粉,白芸 豆 提取 物 ,等等,都 是 沒有 副作用 |的,味道是 淡 的 清 香一天 只需要喝一到兩次就 可以了 白 淡 哦~ 脂師.. 體重 15:56 已婚 15.56 可以做到 好的,那就沒問題 啦,在 改 善期間好好配 合,我 也 會 給你一 個 好的身材! 還 11:48 11:49 14:11 OK 16:02 已收回訊息 根據你目前的具體情況搭配 兩種瘦身減肥 方案:A【王 牌強效型方案】 21800台 幣/ 45天:{改善代謝+改善 氣 血+健 脾祛 濕 + 收 緊皮 膚 +恢 謝 + 復 代 平 衡 養 成 易 瘦 體質}B 【普通常規性方案】 1250 0台幣/70天:{單純減 肥,養成易瘦體質} 您選用一套方案就可以了, 位 瘦 下 來 不 反 彈 的,費用是貨到付款的也是 保障你資金安全 站在 專業的 角度來講如果 經 濟寬裕姐姐我 是 建議你選擇 這 是 一 步 到 A方案的 15:55 15:57 15:59 這 位妹妹 就是選A方案,瘦 下來後整個人氣色紅潤,皮 " 膚緊 致。暗 沉色斑,比 同齡 人還年 輕了好 幾歲 呢,你看 一下要 那個方案? 這些 方 案 的內 容 可以詳細的 再說 明 一 下,是吃一些 東西 每15.06 來改 善 的 嗎 已順 16:02 16:03 16:03 16:03 16:10 16:18 是台灣生產製造的嗎 我 思 考 一下喔 材料的話,是從日 馬來西亞進 口的 還在思考什麼呢? 是 的, 本 還在 19:26 線嗎? 16:12 16:21

哈嘍 您好，我是專業的指導減重老師，很高興認識您。為了更好的幫助您減脂成功，您是男生女生 身高 體重 年齡是多少呢？ 好的，根據您提供的數據，您的體重是點偏胖，您清楚您是什麼原因發胖的嗎？ 平時喝水量不要超過2000cc喔 老師這邊也有很多像您一樣情況水腫的客戶，在健康減重的同時，對水腫也有很好的改善作用哦，您不用擔心喔。 局部性的肚子肥胖說明您的肚子局部堆積的脂肪是比較多的哦，都是很容易幫您減下來的，您不用擔心喔。放心把體重交給老師 這些都是台北客戶發來的反饋，效果都是很不錯的，相信您瘦下來一定也會更完美呢 因為您之前使用的方法都沒有針對性的根據您的體質去調理您的機體內部環境，提升代謝，所以效果都不是很理想的 其實老師非常理解您的心情，很多顧客過來找老師減重之前，在減重的道路上都走過很多彎路沒有瘦下來，但是老師這邊是以調理為主幫您健康瘦身的，所以很多顧客確確實實瘦下來不復胖的 老師這邊是不需要控制飲食或是抑制食慾和搭配任何運動的，這些客戶大吃大喝，都沒有影響效果的哦，因為是通過提升代謝來減重，吃進去的熱量都代謝掉了 像老師這邊主要是重在調理機體內部環境，提昇代謝，健康的瘦下來，裏面都是純天然提取，才會有那麽多顧客去用，看重的就是能一邊調理一邊瘦身，跟市面上的大眾化減肥產品是完全不一樣的哦 為什麼會這有這麼多客人選擇在老師這裡減重，老師都是根據你們的情況一對一調配的，只適合您個人使用，其他人是用不了的 放心的把體重教給老師，老師這邊都是經過檢測了的純草本萃取，由二十多味草本提純的，通過改善脾胃及機體內部環境，提升代謝，排除多餘脂肪，消耗已有的脂肪堆積，達到瘦身的效果，全面抑制發胖，幫您調理成易瘦體質 老師的材料都是非常好的，口味是經過9道工序析味過濾，喝起來是沒有什麼特殊味道的 這些客戶都是停用1年了沒有復胖的哦，睡眠皮膚也會好很多的哦 ，減掉脂肪的同時補充身體維生素，增強體質，加強免疫力，能有效解決肥胖，改善體質哦 老師理解您的心情，這個檢測報告是台美檢驗中心認證的，您去哪裡都能查到，其實請您放心啦，老師幫您減重在乎的不是您一個客人，在乎的是您瘦身所有的客人，老師不會拿您的身體開玩笑，更不會拿老師的口碑冒險，所有第一步就是給到您效果！ 效果請您放心，您在使用期間老師也會一對一進行跟蹤指導，直到您成功減重下來為止。效果您都是可以親身體會到的 放心的把體重教給老師，只要您按照老師說的去做，堅持去使用6-7天體重下降2公斤，睡眠變好皮膚改善，15天左右脂肪多的地方會慢慢變少，服用20天後穿現在的衣服會有點寬鬆，脂肪一天天的減、體重一天天的變化、效果都是您親身體會到的 姓名： 性別： 身高：158 體重：57公斤（偏肥胖者） 年齡：29歲 肥胖原因：代謝緩慢，易胖體質 是否便秘：無便秘 標準體重：48公斤 減重斤數：7-9公斤 荷葉：含有豐富的營養成分。有降血糖、降脂、降壓、抗腫瘤等的功效。 黃精：味甘,性平。具有滋腎潤肺,補脾益氣的功效 玉竹：養陰、潤燥、除煩，它對心臟、血壓、血糖等都有非常重要的調節作用 （黃精，，玉竹配合：可以補氣養陰，適宜體質虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人） 沙棘，桑葚：沙棘和桑葚中活性成分豐富，它可以阻斷因體內物質過氧化產生的自由基，凈化身體內環境，提高人體免疫力 山查：消食健脾胃，化濁降脂 薏苡仁：性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕 伏苓：性平，味甘、淡、歸心、歸肝、脾、肺、腎經，有利水滲濕 桃仁，決明子：潤腸通便，排出毒素；凈化身體內環境 肉桂，山藥，黃精：溫脾健脾補脾 首先第一是幫您排毒把體內的垃圾毒素清理掉，第二幫您燃燒脂肪減體重，第三步是幫您提昇代謝達到一個瘦身不復胖的效果 現在是細胞代謝旺盛的時期，瘦身養顏的效果是平時的3-5倍 而且您在用的過程中，老師也會在生活上和飲食上，給到您一些小建議小技巧，後期老師也會一直跟進您的使用情況，直到幫您減下來，老師這邊的服務才會終止的哦 老師這邊是一次性徹底的幫您減重下來的哦，同時還幫您調整成易瘦體質，以後不管吃什麼都不會復胖的哦，從此以後就再也不會為減重費心，費神，費錢了，這個是受益一輩子的哦 老師這邊都是誠信經營的，面向全球，為了確保您的購物保障，老師這邊都是支持貨到付款的哦，訂購麻煩提供一下您的收貨地址，姓名，電話老師就可以幫您安排了哦 根據您的體重，您只需要2個月的用量，就能徹底的瘦身9-10公斤，減到您的標準體重 因為是面向全球，訂購的客戶比較多，排單，調配，貨運大概在5-6天時間左右，老師這邊也會幫您跟進貨運，請您耐心等待哦！貨到之後您只需要支付5500元就可以了，不需要運費其它的哦 老師現在幫您做檔案，幫您安排，不管您有什麼不懂的都可以隨時LINE老師，老師每天都在的，不要怕麻煩，最重要是配合老師健康減重下來哦，要跟老師保持聯絡，方便老師指導您哦 現在已經調配好，在高溫激活了，在熬煮了啊 這都是根據您的身體情況一對一調配的，都是針對性很強的東西，您不要，別人也不能用 老師的產品不是成品，都是根據您的情況，一對一調配的，剛剛您下訂後老師就幫您去安排了 請互相理解一下哦，因為這個是根據個人情況針對性調配的，您不要別人也不能用，會造成很大的損失。

一個古代流傳至今的秘方：讓85公斤的胖妞直播狂甩40公斤，減脂消水腫，多吃不長肉 最近頭條媒體報道這樣一則消息，驚呆數十萬讀者！著名美食網路主播"樂瑤"，體重一度高達85公斤！就是這樣一個大胖妞僅僅50天竟然瘦了40公斤！平均每天瘦掉1公斤，讓她迅速成為胖友們追捧的女神。 50天真的能瘦40公斤嗎？ 直播行業崛起，很多網紅都會介紹美食或者自己烹飪美食來吸引粉絲的讚賞和關注。因為她平時直播為了賺錢，所以樂瑤每次在直播鏡頭時都會吃著各種美食，一年下來，粉絲多了，錢也賺了不少，然而體重卻暴漲至85公斤。這時樂瑤也意識到自己是時候要減肥了，加上家裡人不斷勸說讓她放棄做主播，所以粉絲們更是一連几個月沒見到樂瑤的蹤影。當樂瑤再次走到直播鏡頭前時，簡直就是脫胎換骨一般，粉絲們直呼難以置信！ 短短50天的時間，胖的像球一樣的胖妹真的能瘦到40公斤嗎？大肚子變成了小蠻腰，大餅臉沒了，大象腿變成了小細腿，竟然還露出了深深的鎖骨！ 樂瑤前後變化之大，實在令人難以置信！甚至一度有粉絲產生了嚴重的懷疑，認為她在炒作。而那些一直關註樂瑤的粉絲則認為，這的確是同一個人！那麽，樂瑤從85公斤瘦到45公斤，到底用了什麽辦法？普通人用了也能瘦40公斤嗎？ 針對粉絲們每天的重復疑問，樂瑤決定將自己在50天裏，從85公斤瘦到45公斤的奧秘進行公開。她暴瘦的秘密不是抽脂！不是吃減肥藥！不是節食！更不是瘋狂的運動！ 這個秘密的關鍵人物是非常疼愛樂瑤的母親，正是她，平時也比較愛瀏覽網絡，無意中看到了一個古代瘦身秘方，那出於求瘦心急的心態想讓女兒更快瘦下來，於是她通過LINE添加了一位專業的瘦身醫師，醫師經過一番了解後，最終為她定制一個瘦身方案。接下來為大家PO出瘦身秘方的圖片。 上圖正是樂瑤母親為女兒通過LINE訂到的這個秘方，是老中醫的減肥中藥秘方，採用了更加先進科學的方法，把這個材料配好以後，經過三重高科技的工藝 提取，想喝時倒到杯裏，用水沖泡就能喝了。每天一杯，一個月肚子小一寸，瘦10-15公斤完全沒問題！每天堅持喝1杯堅持3個月至少可以減掉30-50公 斤的脂肪！效果令人震撼！ 大自然萬物相生相克，一物產生脂肪，必然有一物消除脂肪！ 調查得知：該秘方由一位德高望重的古代老中醫代代相傳至今，現採用了更加先進科學的方法，經過工藝提取出來，屬減肥界頂尖技術產品，幾乎供不應求。因其減 肥速效、健康，瘦身同時還能美容排毒抗衰，效果不同凡響，現已被二十幾個歐美國家高價引進！ 據很多喝過的肥胖人士反應：確實一點不遭罪，也不用減飯量，一天喝一次，天天都在瘦，比抽脂還快。而且喝一段皮膚明顯變嫩，減齡效果堪比打肉毒桿菌！ 到底是什麽，分解掉了40公斤脂肪？ 進入血液，洗血脂，掃垃圾； 進入臟腑，排毒素，清內脂； 進入腸道，清宿便，除腸油... 大家喝完中醫秘方的反饋是：喝上這種中醫秘方，瘦的特別快，有的人不到一個月就把懷孕長的肉都減掉了。還有些嘴饞不愛運動的饞人、懶人，一個月也可以減掉 10公斤左右。有些愛美的小姑娘，本身不太胖，也想瘦個五公斤八公斤的，更是輕輕松松就瘦下來了。 到底什麽能減40公斤脂肪？ 點擊添加老師LINE 溫馨提示：每天索取該秘方專利方法人數太多，加好友後請立即咨詢 “喝湯減肥”揭竿而起 反對一切“瀉、乏、暈”……等“自殘式減肥” 節食傷身，腹瀉脫水，吃藥損肝腎，直接排油破壞代謝平衡…… 據悉，中醫秘方研發之初，宗旨就是：拒絕一切速效卻傷身的成分，要瘦，要健康，要更健康！喝中藥，如吃海參，對身體有益無害，喝一段，能瘦身，再喝，容顏嫩，長喝還能和氣活血，提高免疫，越喝越年輕。 目前，該秘方因其效果非凡，現已被業界尊為“減肥新貴”，全球唯一，日益風靡…… 目前眾多肥胖人士，熱衷於這個減肥方法，平均2天開始減重，40天平均減重45.8公斤，腰圍平均縮減5-12公分，且無一例不良反應者。使用該方法最多 的是生完小孩剛斷奶的女性，喝上該秘方，瘦的特別快，有的人不到一個月就把懷孕長的肉都減掉了。還有些嘴饞不愛運動的饞人、懶人，一個月也可以減掉10公斤 左右。有些愛美的小姑娘，本身不太胖，也想瘦個五公斤八公斤的，更是輕輕松松就瘦下來了。 專家指出：該秘方集眾多野生植物天然精華於一身， 喝一次，相當於喝100杯酸奶，吃10公斤黃瓜，做12次有氧運動，相當於做15次經絡排毒，8次精油按摩。刮油除油效果堪比抽脂機，故在飲用量上一定要註意，一旦超標很容易瘦成皮包骨！ 該秘方圓了N多胖粉絲的苗條夢 60天瘦了30公斤！性感到爆！ 琳琳平時也很愛吃，之前認為不會胖的離譜的自己，到了76公斤的時候，滿肚子肥肉，鵝蛋臉，出去買衣服更是成了最大的苦惱，看上的穿不上，能套上的又不喜歡！之前想通過健身減肥可是 一次又一次的不能堅持，徹底摧毀了她的信心。在樂瑤的直播間看到她變瘦的奇跡，於是也使用該秘方，沒想到短短2個月的時間琳琳就瘦成了"一道閃電"！現在 的她又美又自信！現在的琳琳有了高高帥帥的男朋友，幸福的不得了呢！ 中醫秘方3大特點： 減肥肉快！排油徹底！綠色健康不反彈！ 嘉麗是一名電商服裝店主，由於自己愛打扮，所以對於身材的要求很高，可是自從生完寶寶 肚子上的松松散撒的贅肉，讓她萬分苦惱，吃減肥藥就花了幾萬塊，更無奈的是不但反彈，而且腹瀉厭食頭暈等副作用接踵而來。在網上看到了美食主播樂瑤的瘦身方 法，抱著試試看的態度用了一個月的，結果使用當天就排出了油乎乎的宿便，使用一周後腹部不但瘦了很多，而且也緊實起來了，連續使用了2個月就徹底瘦下來 了！現在的她又可以穿上美美的漏臍裝了，身材比生寶寶前還要吸引人！姐妹們都問她怎樣保持身材的！ 到底什麽能減40公斤脂肪？ 點擊添加老師LINE 溫馨提示：每天索取該秘方專利方法人數太多，加好友後請立即咨詢 60天，小康不但瘦30公斤身體也健康了 小康是一名城市白領，平時因為生活步伐太快，一天飲食不規律，已經有86公斤了，有一天午睡的時候，起來突然天旋地轉，然後去醫院檢查，發現血脂比較高，有點供血不足，從這一刻，他決定減肥，不再透支自己的身體。在網上認識了美食主播樂瑤，樂瑤推薦他用這種中醫秘方，用了2個月就瘦了30公斤，現在的小康不但瘦了，而且血脂高的毛病都好很多呢！ 到底什麽能減25公斤脂肪？ 點擊添加老師LINE 溫馨提示：每天索取該秘方專利方法人數太多，加好友後請立即咨詢 該秘方系全國百強藥企制造，出身名門，質量上佳，能在分子層級一一分解脂肪細胞，將其分解為水和油脂，隨腸道排出體外！不僅能減肥，還能養顏嫩膚，使用該秘方減肥成功後，能明顯感覺到變年輕了，皮膚變好了。 只需每天堅持一杯，2公斤，10公斤，15公斤，20公斤，瘦身節奏，完全由自己把控！ 據介紹，中醫秘方研發之初，宗旨就是：拒絕一切速效卻傷身的成分，要瘦，要健康，要更健康！喝中藥，如吃海參，對身體有益無害，喝一段，能瘦身，再喝，容顏嫩，長喝還能和氣活血，提高免疫，越喝越年輕， 采用當今先進的科學設備進行多道工藝的提煉萃取，對於單純性吃喝出來的肥胖、產後肥胖、中年內臟脂肪過盛型肥胖，老年三高肥胖，可以說是見效神速，今天喝，立即瘦！ 5公斤15公斤 25公斤想瘦多少瘦多少。 如果已經瘦身，繼續喝女生能夠去除毒素美容養顏，喝半年以上連常見的女性問題月經不調，肝氣郁結，氣血不足，面黃色斑，乳房結節都能統統解！ 溫馨提醒： 減肥並不在於價格貴就一定有效，充分利用大自然，萬物相生相克，利用好身邊的材料，妳也可以成為瘦身達人。 點擊添加老師LINE 提示：每天索取中醫秘方專利方法人數太多，加好友後請立即咨詢 W龍貓、方小啤、kali ...... 等78評論過 W龍貓 第1樓 今天 08:10 胖啊!!! 人生快迷茫了 ..好想減肥，每次聚會別人都嘲笑我，我加了試試看吧 方小啤 第2樓 昨天 10:54 已經用了1個月了，朋友都說我瘦了好多, 這個減肥產品不用節食 . 而且售後服務超棒! 每隔兩三天就主動找我了解情況，產品和服務都太到位了! 點個贊 kali 第3樓 昨天 20:15 剛加上了，看了貼文，確實每天有很多人反饋呢，加了那麽多做減肥的，對比下覺得這個挺靠譜的，打算開始減肥。 Vivian大美妞 第4樓 昨天 17:24 自從上初中開始，體重一直上漲....我現在都85公斤了，真是沒誰了！ 我這回試試看吧....太想減肥了 大魚卷 第5樓 昨天 11:49 這個我早就知道了，之前還看過視頻，太震撼了，我已經開始用了一段時間，感覺還不錯，用起來很舒服，看見自己排出油乎乎的便便有點不敢相信，我肚子裏這麽 多油嗎……1個月瘦了有10公斤,老師的指導很靠譜，對於各種減肥方法專業到不要不要滴，繼續使用...性感路上我來啦！！ candy 第6樓 昨天 09:12 已經加了，看她貼文好多實用減肥方法啊，太專業了，看到那麽多人用這個方法都減肥成功了…我也要減肥,太心癢癢了啊啊啊！！！！！！ Xing女郎 第7樓 2天前 哈哈，我抱著試試的心理，結果卻減了16公斤，現在45公斤，大家趕緊加上咨詢，拉黑了就錯失機會啊！ Xinfgd 第8樓 2天前 每次減肥都失敗 ，埃.... 天天到處問別人怎麽瘦的，太需要一個人教我了，我可不想吃減肥藥。正好看到這篇文章，果斷加老師學習了！ 期待 ,減肥成功變的美美噠！ link 第9樓 2天前 我和閨蜜都加老師了，閨蜜2天沒說話，竟然被拉黑了，現在她天天問我怎樣減肥的。我就逗她，哈哈哈。方法給個好評，很健康，這是我這麽多年來，唯一敢嘗試的減肥方法，很安全，現在我一個月瘦了快20公斤。確實靠譜。 魅藍 第10樓 2天前 出來工作後，就不喜歡運動了。經常應酬，大魚大肉的，長膘了都不在意。後來公司體檢，醫生說我有"三高"，那時才知道害怕。幸好找到了這種純綠色減肥方式，通過1個多月減肥，體重降了33公斤，身體也變好了。 悠悠兔 第11樓 3天前 從小就是胖妞，讀小學時經常被人欺負，真的很難過，性格也變得自卑。最後才下定決心減肥。真的很感謝，減肥不僅是變美那麽簡單，是整個人生的蛻變。 余罪 第12樓 3天前 自從上大學後，體重一直往上飆升，就沒下過25公斤。女生都是愛美的，3位數的體重真的令我很在意。所以我找到了這個減肥方法，一個月的時間體重降到2位數，真的太有效了！ Coco 第13樓 3天前 手臂很粗，都不敢穿背心、吊帶裙。用了這種減肥方法後，1個月瘦了21公斤，麒麟臂終於不見了！！哈哈哈~~~我準備去瘋狂購物，把喜歡的衣服都買回家 糖糖 第14樓 4天前 生完寶寶後，一直瘦不下來，肚子幾圈肥肉，真是煩死人了。後來在一個寶媽群上看到這種減肥方式，大家都說這個減肥方案不錯，是純綠色的，不僅減肥，很能養生。用了這個減肥方法，沒想到真的瘦了。減了12公斤，開心死啦！！ 蘆葦的愛 第15樓 4天前 別人胖還能賺錢，我胖是經常被人嫌棄，尤其是肚子，坐下來，就能看到一圈一圈的，只能穿寬松的衣服，稍微修身點的逗不敢穿。我加了老師好友，要了減肥方 法，現在自己也在家開始減肥了，喝起來感覺不錯，有蔬菜和水果的清新味道，喝下去就能感覺腸道輕了很多。我老公比較小心，什麽也不讓我用，這次他看了看， 難得支持了我一下。 周彤 第16樓 4天前 減肥前還很懷疑，但畢竟都是看得見的蔬菜和水果，這還怕什麽，先試試再說。第一天就瘦了1公斤，嚇了我一跳。1個月下來，瘦了12公斤，很開心！這次減肥終於可以放心了。

06:53 - 100% < 精準助長~齊娜 2023年12月30日 週六 哈嘍,是本人要增高對吧~需 要進一步詳細的了解你的情況 哦,麻烦你把性別,年齡,身 高,體重提供一下哈!我好了 解你的情況後面再根據你的情 況針對性幫你增高哦。 為了更好瞭解你情況能不能長 高,請回復以下問題我才能幫 你哦 1:身高、體重、年齡、性別 2:身高什麼時候停止生長的、 還是緩慢的持續長高 3:你是想要增高多少公分 還在嗎,你的情況給姐姐說下 不明白地方的呢,這是來自花 蓮的朋友配合改善的案例你看 Q& = 19:17 20:41 A 下喔,現在也是12月份了, 骨骼活躍的季節,希望你能重 視,有什麼不能接受的跟姐姐 說,我會盡能力幫到你的 21:30 2023年12月31日 週日 這個朋友是近期增高反饋的效 果,她一開始來的身高155, 目前使用已經增高到167這裡完 美長高好了,停用了3個月沒有 出現身體不適,我這邊是用效 果說話的,你信我就放心交給 我,這次改善妳只要好好配合 老師指導去做到位,效果會比 你預期還要好很多! 21:30 14:10 15:53 (155cm- 16 14:10 既然添加我是為了增高,那就 要回復我才能幫到你哦 若是 真心想增高,花費幾分鐘了解 有什麼問題我給你解答就可以 了,沒有必要一拖再拖呢,拖 下去身高問題不會解決,你也 不會變高呢 要抓緊時間行動了噢!你加我 的時間也挺長了我真的不希望 你一直拖延著自己身高的,這 樣只會讓問題變的更加嚴重而 已,今天是時候改變一下自己 了。你看這位朋友跟著我改善 4天時間骨骼也是在一天天的 調理過程中更好的刺激二次發 育,有助於打開生長板得到增 高的成效~ A TEXT 19:20 19:20 门 精準助長~齊娜 「為了更好瞭解你情 況能不能長高, 身高: 156 體重:38 年齡:12 23:38 1月1日 週一 好的呢,老師這邊咨詢的朋友 都是比較多的哦,可能回復會 比較慢,弟弟不要著急 10:27 為了更好的幫到你,我這邊會 花幾分鐘時間了解你的情況, 麻煩你耐心回答下哦,冒昧的 問一下哈,父母的身高是多少 呢? A 10:27 10:29 已 父170 每150 首先母親的這個身高對你影響 就很大的喔,身高因素35%來 自爸爸,35%來自媽媽,其餘 30%來自後天因素,特別是需 要足夠的營養和生長激素,以 你現在的年紀只能通過後天的 身高調養改善去改變身高 弟弟你目前的身高多久沒長了 呢?還是有持續長高只是很緩 慢呢? 10:49 10:49 已讀 有緩慢長高 10:50 那說明骨骼還未完全閉合,還 有長高的潛力,只是需要專業 人員外物刺激生長,不然骨骼 完全閉合就沒有辦法長高了 10:55 你有沒有做過重訓,或者搬重 物嗎? 10:55 有 11:01 了解,不過我們發育期間是不 建議盲目重訓的要在專業的指 導下哦,不然的話很容易會導 致壓迫我們的脛骨,導致我們 的生長受限呢 日常有在做什麼運動嗎? 11:05 可以繼續保持哦,然後再平時 有時間的話建議可以適當的做 下這些運動,像跑步,跳繩, 摸高,拉伸等等都可以的哦。 對我們的改善是有著輔助作用 的 11:05 已质 足球 11:05 11:06 弟弟你之前或者現在有沒有給 自己規律的補充營養呢?例如 鈣片,牛奶等 11:06 既然添加我是為了增高,那就 要回復我才能幫到你哦 若是 真心想增高,花費幾分鐘了解 有什麼問題我給你解答就可以 了,沒有必要一拖再拖呢,拖 下去身高問題不會解決,你也 不會變高呢 像這個朋友才跟著我改善54 天,(他要增高12公分,你 配合好姐姐你也可以提前完成 增高的)就達到了非常大的效 果,因為配合的非常好,所以 提前完成了增高,我也是會幫 你做到這樣的效果,調理改善 好每天都是可以看到變化的, 每天照鏡子都是可以看到不一 樣的自己,氣質慢慢得到提升 人更加會變得更加自信的,這 樣的效果絕對也是你所期待的 吧? 14:27 17:26 17:26 1月2日 週二 不知道你在忙還是有什麼顧慮 沒回復,這個弟弟是當初從165 公分再到現在的175.7公分的過 程 下來簡直就是整容式的長高 呀~懶人增高健康調理身體的 同時,不需要斷骨運動節食, 純分解激活腦垂體激素輕輕鬆 鬆長高到你要的標準身高,鞏 固骨骺沒有副作用!那朋友你 呢,想跟他一樣嗎,你現在還 有想要增高的想法嗎 哦,目前身高多。 10:25 我現在在外面運動 10:25 猶豫是解決不了任何問題的 哦,你既然想要增高,也邁出 了添加的第一步,既然添加那 就大膽詢問有任何問題直接講 出來我才好幫助到你,別人已 經完美長高好了的,行動才有 結果,如果一直猶猶豫豫的, 那你什麼時候會成功?形象高 大起來就是一輩子的事情了 17:20 呢! 這個是我這邊客人使用幾天的 效果呢,你可以看一下呢,效 果也是不會讓你失望的呢就是 幫助你把骨骼的發育生長分泌 的,而且現在這個身高確實是 有點負擔的呢,相信你来找我 也是想徹底改善好,以後不會 再為身高花錢呢 22:01 1月3日 週三 改變身高全新蛻變從現在開 始,看到訊息記得回復唷,我 才能幫到你達到完美身高只要 開始行動按我說的來,讓你一 天比一天高! -177 22:01 15:48

去醫院做的什麼事情都有意義 都可以保護你的生命 都可以降低你的風險 延長你的壽命 那你是在幻想 很多健康篩檢跟治療是沒有意義的 原因是因為大家不瞭解 即使簡單的篩檢也會有一定的風險 即使簡單的藥物 其實它有一定的比例會產生副作用 盲目的信任篩檢 絕對不可能降低癌症的發生率 因為篩檢會檢查更多的癌症 以乳癌篩檢為例 台灣的乳癌篩檢 五年之內篩檢率增加了十倍 結果乳癌的死亡率繼續增加 國外也發現 像乳癌的最簡單的篩檢 都不能降低乳癌的死亡率 即使現在有所謂的低劑量電腦斷層 低劑量電腦斷層的劑量其實一點都不低 這是一個誤導式的名詞 低劑量電腦斷層的劑量 大概等於你照一百多張胸部X光的劑量 意思就等於你三天要去醫院照一張胸部X光 你敢去嗎? 要在一整年 你當然不敢去嘛 可是我叫你自費拿八千塊來做 你就很高興 更不要講國外沒有人敢做的 像正直攝影 輻射線高到接近核子彈爆炸現場的劑量 台灣人拿來篩檢癌症 那因為台灣癌症很多 所以人就很害怕癌症 所以就想要篩檢癌症 那就用正直攝影去篩檢 正直攝影做的時候 因為他本身只是模糊的 知道哪個地方有亮點 所以他還需要搭配全身電腦斷層 這樣做下來的結果 劑量是多少? 25毫西佛 25毫西佛等於什麼? 等於每一個人每一年上限劑量 2毫西佛的12.5倍 那我這樣講你還是覺得沒概念 我們這樣講 25毫西佛這個劑量 等於你今天站在汕島市 看到距離汕島市一個捷運站之遠的台北火車站 被丟了一個廣島級的原子彈 炸開來那個核子彈的汛狀雲 升上來然後你被照了一下 這個就是25毫西佛 這樣做的結果 只是保證大家多做幾次之後 終於會得到癌症而已 不是被你發現 是被你照出來的 輻射線的致癌性沒有人敢否認吧 25毫西佛的劑量 基本上都超過大部分 在福島核災小朋友承受的劑量 所以任何治療檢查要做之前 大家都應該去查查看 它有沒有實證醫學的證據 像感冒藥 不管化痰流鼻水 或者是紫殼的紫鼻塞的 跟安慰劑比起來 跟澱粉比起來都沒有差別 所以大家對於自己的身體要珍惜 醫療不是做越多越好 檢查不是做越多就可以救你的命 檢查附帶的微陽性的問題 帶來的治療上的傷害跟風險 大家要去考慮 做了半天你可能 錢花了還傷害了身體 任何的醫療決定 都應該要想辦法 要取得這個所謂的第二意見 這樣子你才能周延的了解自己的疾病 然後看看對這個疾病 要採取什麼樣的方法 對你是最有利的 而不是採取一個方法 對醫院收錢收最多的 也不是採取一個方法 只是醫生熟悉這個方法 可是並不是對你最佳的策略 所以建議大家要明智的 選擇醫療檢查

老公爆料:一天一次,7天狂減6公斤,"神秘粉末"全面揭秘! By 嘉妮 發布時間 : 2020/06/20 09:54 64261648 導讀 花5分鐘讀完，妳也可以逆襲成女神，每天堅持白開水+它，當天竟排出至少1kg「巨便」，還不腹瀉，排完小肚子塌一半，又軟又舒服。上稱一量，體重當時竟然掉了1.5kg！ 簡直又驚又怕又喜，減肥粉末為何有如此神奇的功效？接下來我們通過我妻子的減肥經歷一探究竟...... “本來又胖又壯的媳婦，突然瘦的跟麵條似的，我能不害怕嗎？”當時，劉先生因老婆的體重快速下降有點被嚇到了 減肥瘦的太快也能成誤會？ “我們結婚時，她就挺胖，72公斤，生完孩子之後，更胖了，去到85公斤，之前經常聽說她在減肥，也沒見真瘦下來。就在二個月前，我突然發現我媳婦好像瘦了， 之後就一天瘦一圈，控制不住的瘦，都48斤以下了，尖下巴也出來了，那小腿細的，跟竹竿似的。雖然瘦下來後漂亮多了.....但從來沒見她這麼瘦過，我就害怕了。” 無緣無故瘦這樣，不會得什麼病吧。劉先生趕緊拉她去檢查，等到常規檢查都做完了，各項指標都很正常，健康的很。完了我還是擔心，就讓她做核磁看看，六千多台幣， 結果我剛要交錢，這敗家媳婦，終於忍不住了，跟我說實話了，讓我別瞎花錢了，說她這麼瘦，是因為喝了一樣東西！” “看，這種神奇粉末” 說著，劉先生倒出這種神奇粉末給大家看 起初我還納悶兒，我問我妻子，這什麽呀？我怎麽沒看見妳喝呀？結果我妻子告訴我， 這東西早晚喝一次就行，早晨趁我上 廁所的工夫就喝了，妳說氣人不？早告訴我何必花掉7千多台幣呀！ 這時劉先生妻子開口了：“我是通過LINE訂到的這個粉沫，才喝了不到二個月，就瘦成這樣了。 我也沒想到會瘦這麽快， 也害怕有啥副作用， 所以才跟著去檢查了，花7千多台幣，買個心裏踏實，值了！” 想要苗條身材，可以添加老師的LINE號哦！ （點擊添加老師LINE，馬上獲取瘦身秘方） 以下是專家對粉末的排脂效果展示 神奇粉末問世以來，深受使用者者信賴，備受稱讚和追捧，受益人群與日俱增，據很多喝過的肥胖人士反應：1天只需喝一次，確實健康效果又好，不用減飯量，天天都在瘦，比抽脂還快。而且喝一段皮膚明顯變嫩，既能減肥，又能養顏嫩膚！ 想要苗條身材，可以添加老師的LINE號哦！ （點擊添加老師LINE，馬上獲取瘦身秘方） 更多的成功瘦身回饋： 高雄市的肖莎說，她喝上該粉末當天，竟排出至少1公斤“宿便”，還不腹瀉，排完小肚子塌一半， 又軟又舒服。 上秤一量，體重當時掉了1.5公斤。 她自己是又驚又怕，不明白腸道裏怎麽會有這麽多臟東西？ 趕緊通過LINE咨詢導師。 導師告訴她，她排出的都是身體積存的宿便、毒素和油脂垃圾。 繼續喝，保證她變瘦變漂亮。 從那以後，肖莎幾乎一天瘦一圈，1公斤，2公斤，體重天天都在掉，原本像山一樣高聳的大肚腩平了，腿細了，腰形出來了……原本幹燥的皮膚也變得水潤潤的。 神奇粉末不僅減肥驚人的效果而卻對色斑有一定淡化作用：台北的莉莉，原來體重80公斤，喝完該粉末2個月，不僅瘦掉20公斤，臉上的2片黃斑竟然也消失不見！ 瘦身以外，還有更多驚人好處? 該粉末含有充足強大的原始馴養菌群、果蔬營養及豐富的美顏因數，不僅可以強力瘦身，喝足40天以上，身體還可以發生3大好處： 第一：清腸排毒。清除宿便，有助於恢復身體菌群平衡，排腸毒、血毒，痘痘消了，便秘通了，口臭沒了； 第二：疏通三瘀。通氣瘀、濕瘀、血瘀。對面部色斑，乳腺堵塞，痛經等一些列婦科問題起到顯著改善的作用； 第三：養顏抗衰。皮膚變得更加細膩，皺紋變淡，面部提升，越喝越年輕。因此很多人喝該黃色粉末瘦下來以後，為了健康為了美，依然堅持喝。 神奇粉沫減脂二大絕技 一、:當天顯效，卻不腹瀉： 喝上兩個小時，腸道裏沈積多年的宿便，以及代謝出來的毒素、油脂開始向外排，排便量猛增， 排完肚子又軟又平又舒坦，比機械“灌腸”還管用，體重當天就掉， 最重要的是不腹瀉，不腹瀉，只排宿便、廢油和毒素，不減水。 二、:瘦的快卻不復胖： 全部成分均來自天然果蔬及活菌。 見脂滅脂，見油排油，兼顧排毒、通經、活血，恢復代謝平衡，瘦的快卻不復胖。 本文結語：科學家十多年的研究，最終創造出這種神奇的瘦身粉末，目前在使用的28000例個案中，成功率高達90%以上。2020年的今天終於可以宣告：減肥難題徹底攻破。 想要苗條身材，可以添加老師的LINE號哦！ （點擊添加老師LINE，馬上獲取瘦身秘方） 熱門評論 黃曉莉基隆市 這個粉末我用過，效果是真的好，我瘦了15公斤 今天 李木子臺北市 比之前試的鄭多燕那些有效多了 今天 布丁媽新北市 太神奇了，我瘦了5公斤了，如果能讓我收到45公斤，我願意做一輩子善事 今天 陸瑤是吃貨桃園市 不管怎麽樣，效果好而且健康瘦下來就是硬道理，贊 今天 雨停的時候新竹縣 目前最好的最有效的減肥，沒有之一 今天 謝小賤苗栗縣 簡直是瘦身黑科技，像我這樣的胖子們都有救了 2天前 米思小公主臺中市 這個粉末我用了，比運動減肥快速的多了 2天前 葉子喬木彰化縣 我正在用，目前1個月瘦10公斤，比預期效果更好，皮膚也變好了 3天前 我說我很萌嘉義市 沒想到還有這麽好的東西，不但減肥塊，還健康沒副作用 3天前 宋慧喬彰化縣 我是生完寶寶後胖的，沒想到這個粉末那麽有效 3天前 希望田野高雄市 真沒想到減肥，還可以同時祛斑，一舉兩得 5天前 小公主苗栗縣 加LINE了，很專業的老師,弄的我現在有點嫉妒了 5天前 小夏夏丶宜蘭縣 比其他方法靠譜多了，簡單直接，沒副作用 6天前 珂珂屏東縣 目前超贊的最有效的方案，超贊的老師 6天前 小魚醬花蓮縣 目前超贊的最有效的方案，超贊的老師+1 7天前 點擊免費分析肥胖體質 （每天僅限30人）

♧ 麗麗揪愛買 ♣ 享受生活 LeLe拉拉 名片 部落格 文章分類 最新文章 熱門文章 相簿 登入 客服中心 登入 創作者 LeLe 的頭像 LeLe ♧ 麗麗揪愛買 ♣ 享受生活 LeLe拉拉 May 03. 2018 22:27 置頂開箱*【良實糧食/豬背上的奶酪】全台瘋狂の辦公室殺手等級嚼食系必吃の無色素添加豬肉條 21067 這真的是太誇張的完美搭配了，怎麼可以還不知道.... 自從麗麗介紹過肉肉界新霸王:良實糧食 銷售冠軍 【蒜神麼好豬】 廠商月銷售5萬多包已經蟬聯好幾個月的冠軍王 真的是大受好評 這次麗麗又要來介紹大家超越冠軍王的超級美食: ！豬背上的奶酪！ 福貓挖寶網 這次殺傷力太大 韓國起司豬肉讓許多迷妹迷哥神魂顛倒 這次隨身就可以隨時享受歐巴菜單 採用法國著名白黴起司之首的康門貝爾起士 質地柔軟、滑膩幼細、層次豐富、奶香濃郁 香甜豬肉乾直接蓋上起士被被 誘人垂涎的連豬自己都害怕 良心不騙的糧食品牌 良實糧食 給自己的小食光 麗麗介紹其他肉肉食品 上等頂級牛肉乾 [ 我最牛 ] 卡滋卡滋下酒菜海苔脆肉捲 月銷5萬多包月冠軍王:蒜神麼好豬 帶大家來看看內容物 肉質是很棒的 豬後腿肉 + 法國康門貝爾起士 台灣在地生產製造、品質也很有保障 每次訂他們家的東西 真的非常新鮮 前天才剛做好，我不到2天就收到第一波 商品名稱 良實糧食/嚼食系-豬背上的奶酪 主成份 豬後腿肉、砂糖、海藻糖、法國康門貝爾起士、醬油(水、小麥、大豆、糖、鹽) 、鹽 添加物 調味料(L-麩酸鈉、豬肉抽出物、核甘酸、肉桂、丁香、大茴香、小茴香、花椒、亞硝酸鹽、異抗壞血酸鈉、二氧化矽) 、品質改良劑(甘油、D-山梨醇液70%)、防腐劑(己二烯酸鉀0.2%)、抗氧化劑(異抗壞血酸鈉) 、保色劑(亞硝酸鈉0.07%)、紅色天然色素(槴子紅) 葷素別 葷食 淨重 180公克±5公克 原產地 台灣 有效日期 標示於外盒 製造日期 標示於外盒 保存期限 90天(係指未開封) 營養標示 本包裝含1.8份 每份/每100公克 熱量 344大卡 蛋白質 33.6公克 脂肪 4.4公克 飽和脂肪 1.6公克 反式脂肪 0.0公克 碳水化合物 42.5公克 糖 22.7公克 納 1060毫克 過敏源資訊 本產品含有大豆以及乳製品，請食物過敏者小心食用 保存方式 1.請勿放置於陽光直射及潮溼高溫的地方 2.開封後請儘早食用完畢或密封放置於冰箱冷藏保存 建議使用方式 拆封即食。微波10-15秒，熱熱吃也別有滋味唷! 讓人安心又放心 保存日期有三個月 90天 獨立的真空包裝 也不用擔心打開後趕快吃掉或是放著會壞掉的問題 麗麗介紹其他肉肉食品 上等頂級牛肉乾 [ 我最牛 ] 卡滋卡滋下酒菜海苔脆肉捲 月銷5萬多包月冠軍王:蒜神麼好豬 包裝細心也精美 外觀就可以馬上看出裡面的豬肉條什麼顏色 蠻多朋友直接拿來當伴手禮 送客戶也都很方便不失禮 CP值極高的 第一層紙盒保鮮 第二透明包膜＋第三層透明盒裝保鮮 第四層真空包裝保鮮 你看照片真的就超厚實的！！！ 難怪會成為殺手等級的美食，還可以隨身攜帶不沾手 愛吃美食的你，一定不能錯過👍 便宜送禮超划算，找麗麗另外加送好物給你喔 好消息第一手分享或想一起搶購的可以 : 找麗麗 （麗麗已經開第2團了哦） 麗麗介紹其他肉肉食品 上等頂級牛肉乾 [ 我最牛 ] 卡滋卡滋下酒菜海苔脆肉捲 月銷5萬多包月冠軍王:蒜神麼好豬 你也想當小小部落客一起代購全台最低價的好商品，免費教學：報名點我 文章標籤 好康 台灣 千影國際企業社 美食 超好吃 開箱 辦公室 伴手禮 福貓挖寶網 限量 下午茶 公克 冠軍 牛肉乾 酒菜 豬肉 海苔 真空包裝 奶酪 2 留言 更多 LeLe 的文章 開箱*回味棧【我最牛】特級牛肉乾-台灣伴手禮獎項品牌大推 開箱*秘密大公開-油切發泡錠【不油自主】Beauty style讓你變漂亮的飲料 您可能會有興趣的文章 視聽娛樂 11/16(一)主題：中國交通【火車篇】 美味食記食譜分享 良實糧食柴魚蜜汁豬肉條^^ 山本漢方/提供 一個月瘦身成功？台大女生揭秘辛酸歷程網上下單，貨到付款 國外旅遊 【京都】關西第一餐！豬排名店～名代かつくらとんかつ [日式] 卡滋日式炸豬排專賣店 邦邦 發現更多有趣邦邦 來看 更多邦邦 運動體育 今日熱門文章 如何玩運動彩券－穩贏教學 為什麼沒有「英國」隊？ 布魯斯碎碎念 開箱*【良實糧食/豬背上的奶酪】全台瘋狂の辦公室殺手等級嚼食系必吃の無色素添加豬肉條 LeLe 2018世界盃16強賽賽前分析 第一次買運彩 Kenny Wang 【世界盃】2018世界盃32強:法國隊陣容 oliolee 單場投注或串關投注???? fuchung 【姐妹淘】肚子為什麼消不掉 ? 別再仰臥起坐了 ! 筋肉媽媽 [台北食記] 師大龍泉商圈： 師大夜市美食、餐廳攻略 (2018年更新) Xavier 運動後肌肉酸痛怎麼辦？ walkplus 運彩心得10：用2萬贏回350萬 這會不會太誇張！ 阿東 World Gym收費【入會手續費及月繳會費】相關問題 Fion Lin 看足球，學英文–足球的英文術語 weedyc 彈跳床＋攀岩。台中【Air-gene空氣基因彈翻健身育樂中心】—親子一起揮汗吧！ 可樂果媽(Angela) 分享》世界盃足球比賽規則 [減肥] 月經週期減肥法♥我靠這個方法健康的瘦了17kg Amber安柏兒 [知識篇] 碳水化合物大揭密 愛健身 2018亞洲U18男子排球錦標賽網路直播資訊 【DXY丁小羽健身篇】破解迷思!!『平板支撐』可以瘦全身練六塊肌?真的嗎? DXY丁小羽 不復胖 變身永瘦體質Hito飛輪伸展健身機-健腹美背機推薦 c8iip07seo iPhone 與 iPad 使用 iMessage 傳訊息時，藍色與綠色有什麼差別呢？用那一種模式才是真正免費傳訊呢？ 林小旭 【觀念】我要退錢！花了那麼多錢跟健身教練上課，結果教那什麼東西？ 宅媽花花 [體驗] 飛輪車購入前十大注意事項。BH H925飛輪車開箱。 LULU WU 哥倫比亞的足球孤寂 吉諾拉 2019鎮西堡~祖靈之鑰(勇)志工馬選手名單 13知路跑協會 運動邦小編運彩體驗---入門篇 運動邦 小編 什麼是『射正』? 運動者 台中市中正運動中心-溫水游泳池-室內健身房 jamie3699 2018龍馬慢壘 春季聯賽第七週中平球場賽程表(07/15) 桃園龍馬聯盟 今夏女孩最該擁有的兩雙球鞋(2) →【 愛迪達adidas NMD Pink 黑粉、黑藍、全白】開箱文 空姐愛七桃 2018龍馬慢壘 春季聯賽第七週中平球場賽程表(07/15) 桃園龍馬聯盟 臺灣看球酒吧與餐廳整理 德國死因：缺少三大元素　　文：丹心　圖：美聯社授權 1分鐘【骨盆矯正體操】屁股立刻小一吋，跟O型腿說掰掰 Astor 《世足2018》07/01賽事分析推薦(推薦已出，完成)+MLB簡訊速推--BY子乃花 子乃花 【台中。和平】橫嶺山登山步道。蕃嶺山。橫嶺山主峰。雪山西稜最後一座2000公尺以上的中級山。筆直杉林。林相優美 box1817 【女生"健身訓練"理想方程式】 輔大金剛狼邱柏學 【游泳池】- 桃園 - 中壢 - 新天地游泳會館 - 游泳池 - 費用 | 門票 | 營業時間 - 桃園市 News123 【世足賽】世界盃在台南去哪裡看 這裡的直播餐廳及優惠活動整理 20180618更新 暴政 [玩運彩技巧]高達99.9%會贏錢的方法 運彩分析專家 Argyll雅格瑞(體壇對沖) 實例介紹(三) 詐騙|騙局分析給你看|賺錢投資理財|增加收入(薪水)|被動(永續)收入 小葉 護膝知多少？護膝的挑選及功用 !!! MisterMichael l-健身-l 二頭肌訓練──你所不知道的祕密(進階包) 阿屁&大頭仔 運動彩券怎樣計算彩金 玩運彩真的會賺錢 運彩熱血主播 【玉山群峰】五星級的排雲山莊 阿利利 返回上方 Copyright © 2003 - 2018 優像數位媒體科技(股)公司 留言列表 訪客 $？ Jun 09 2018 21:01 版主 LeLe 可以直接line敲我喔 lineＩＤ：@zhh2411f http://line.naver.jp/ti/p/~@zhh2411f Jun 14 2018 22:01 非常普通 非常普通的產品 有夠失望的 Jul 04 2018 14:17 我要留言 留言 訪客 暱稱過長 登入 想說些什麼呢? 悄悄話 登入 可留悄悄話 請輸入驗證碼 驗證碼圖片 送出留言♧ 麗麗揪愛買 ♣ 享受生活 LeLe拉拉 名片 部落格 文章分類 最新文章 熱門文章 相簿 登入 客服中心 登入 創作者 LeLe 的頭像 LeLe ♧ 麗麗揪愛買 ♣ 享受生活 LeLe拉拉 May 03. 2018 22:27 置頂開箱*【良實糧食/豬背上的奶酪】全台瘋狂の辦公室殺手等級嚼食系必吃の無色素添加豬肉條 21067 這真的是太誇張的完美搭配了，怎麼可以還不知道.... 自從麗麗介紹過肉肉界新霸王:良實糧食 銷售冠軍 【蒜神麼好豬】 廠商月銷售5萬多包已經蟬聯好幾個月的冠軍王 真的是大受好評 這次麗麗又要來介紹大家超越冠軍王的超級美食: ！豬背上的奶酪！ 福貓挖寶網 這次殺傷力太大 韓國起司豬肉讓許多迷妹迷哥神魂顛倒 這次隨身就可以隨時享受歐巴菜單 採用法國著名白黴起司之首的康門貝爾起士 質地柔軟、滑膩幼細、層次豐富、奶香濃郁 香甜豬肉乾直接蓋上起士被被 誘人垂涎的連豬自己都害怕 良心不騙的糧食品牌 良實糧食 給自己的小食光 麗麗介紹其他肉肉食品 上等頂級牛肉乾 [ 我最牛 ] 卡滋卡滋下酒菜海苔脆肉捲 月銷5萬多包月冠軍王:蒜神麼好豬 帶大家來看看內容物 肉質是很棒的 豬後腿肉 + 法國康門貝爾起士 台灣在地生產製造、品質也很有保障 每次訂他們家的東西 真的非常新鮮 前天才剛做好，我不到2天就收到第一波 商品名稱 良實糧食/嚼食系-豬背上的奶酪 主成份 豬後腿肉、砂糖、海藻糖、法國康門貝爾起士、醬油(水、小麥、大豆、糖、鹽) 、鹽 添加物 調味料(L-麩酸鈉、豬肉抽出物、核甘酸、肉桂、丁香、大茴香、小茴香、花椒、亞硝酸鹽、異抗壞血酸鈉、二氧化矽) 、品質改良劑(甘油、D-山梨醇液70%)、防腐劑(己二烯酸鉀0.2%)、抗氧化劑(異抗壞血酸鈉) 、保色劑(亞硝酸鈉0.07%)、紅色天然色素(槴子紅) 葷素別 葷食 淨重 180公克±5公克 原產地 台灣 有效日期 標示於外盒 製造日期 標示於外盒 保存期限 90天(係指未開封) 營養標示 本包裝含1.8份 每份/每100公克 熱量 344大卡 蛋白質 33.6公克 脂肪 4.4公克 飽和脂肪 1.6公克 反式脂肪 0.0公克 碳水化合物 42.5公克 糖 22.7公克 納 1060毫克 過敏源資訊 本產品含有大豆以及乳製品，請食物過敏者小心食用 保存方式 1.請勿放置於陽光直射及潮溼高溫的地方 2.開封後請儘早食用完畢或密封放置於冰箱冷藏保存 建議使用方式 拆封即食。微波10-15秒，熱熱吃也別有滋味唷! 讓人安心又放心 保存日期有三個月 90天 獨立的真空包裝 也不用擔心打開後趕快吃掉或是放著會壞掉的問題 麗麗介紹其他肉肉食品 上等頂級牛肉乾 [ 我最牛 ] 卡滋卡滋下酒菜海苔脆肉捲 月銷5萬多包月冠軍王:蒜神麼好豬 包裝細心也精美 外觀就可以馬上看出裡面的豬肉條什麼顏色 蠻多朋友直接拿來當伴手禮 送客戶也都很方便不失禮 CP值極高的 第一層紙盒保鮮 第二透明包膜＋第三層透明盒裝保鮮 第四層真空包裝保鮮 你看照片真的就超厚實的！！！ 難怪會成為殺手等級的美食，還可以隨身攜帶不沾手 愛吃美食的你，一定不能錯過👍 便宜送禮超划算，找麗麗另外加送好物給你喔 好消息第一手分享或想一起搶購的可以 : 找麗麗 （麗麗已經開第2團了哦） 麗麗介紹其他肉肉食品 上等頂級牛肉乾 [ 我最牛 ] 卡滋卡滋下酒菜海苔脆肉捲 月銷5萬多包月冠軍王:蒜神麼好豬 你也想當小小部落客一起代購全台最低價的好商品，免費教學：報名點我 文章標籤 好康 台灣 千影國際企業社 美食 超好吃 開箱 辦公室 伴手禮 福貓挖寶網 限量 下午茶 公克 冠軍 牛肉乾 酒菜 豬肉 海苔 真空包裝 奶酪 2 留言 更多 LeLe 的文章 開箱*回味棧【我最牛】特級牛肉乾-台灣伴手禮獎項品牌大推 開箱*秘密大公開-油切發泡錠【不油自主】Beauty style讓你變漂亮的飲料 您可能會有興趣的文章 視聽娛樂 11/16(一)主題：中國交通【火車篇】 美味食記食譜分享 良實糧食柴魚蜜汁豬肉條^^ 山本漢方/提供 一個月瘦身成功？台大女生揭秘辛酸歷程網上下單，貨到付款 國外旅遊 【京都】關西第一餐！豬排名店～名代かつくらとんかつ [日式] 卡滋日式炸豬排專賣店 邦邦 發現更多有趣邦邦 來看 更多邦邦 運動體育 今日熱門文章 如何玩運動彩券－穩贏教學 為什麼沒有「英國」隊？ 布魯斯碎碎念 開箱*【良實糧食/豬背上的奶酪】全台瘋狂の辦公室殺手等級嚼食系必吃の無色素添加豬肉條 LeLe 2018世界盃16強賽賽前分析 第一次買運彩 Kenny Wang 【世界盃】2018世界盃32強:法國隊陣容 oliolee 單場投注或串關投注???? fuchung 【姐妹淘】肚子為什麼消不掉 ? 別再仰臥起坐了 ! 筋肉媽媽 [台北食記] 師大龍泉商圈： 師大夜市美食、餐廳攻略 (2018年更新) Xavier 運動後肌肉酸痛怎麼辦？ walkplus 運彩心得10：用2萬贏回350萬 這會不會太誇張！ 阿東 World Gym收費【入會手續費及月繳會費】相關問題 Fion Lin 看足球，學英文–足球的英文術語 weedyc 彈跳床＋攀岩。台中【Air-gene空氣基因彈翻健身育樂中心】—親子一起揮汗吧！ 可樂果媽(Angela) 分享》世界盃足球比賽規則 [減肥] 月經週期減肥法♥我靠這個方法健康的瘦了17kg Amber安柏兒 [知識篇] 碳水化合物大揭密 愛健身 2018亞洲U18男子排球錦標賽網路直播資訊 【DXY丁小羽健身篇】破解迷思!!『平板支撐』可以瘦全身練六塊肌?真的嗎? DXY丁小羽 不復胖 變身永瘦體質Hito飛輪伸展健身機-健腹美背機推薦 c8iip07seo iPhone 與 iPad 使用 iMessage 傳訊息時，藍色與綠色有什麼差別呢？用那一種模式才是真正免費傳訊呢？ 林小旭 【觀念】我要退錢！花了那麼多錢跟健身教練上課，結果教那什麼東西？ 宅媽花花 [體驗] 飛輪車購入前十大注意事項。BH H925飛輪車開箱。 LULU WU 哥倫比亞的足球孤寂 吉諾拉 2019鎮西堡~祖靈之鑰(勇)志工馬選手名單 13知路跑協會 運動邦小編運彩體驗---入門篇 運動邦 小編 什麼是『射正』? 運動者 台中市中正運動中心-溫水游泳池-室內健身房 jamie3699 2018龍馬慢壘 春季聯賽第七週中平球場賽程表(07/15) 桃園龍馬聯盟 今夏女孩最該擁有的兩雙球鞋(2) →【 愛迪達adidas NMD Pink 黑粉、黑藍、全白】開箱文 空姐愛七桃 2018龍馬慢壘 春季聯賽第七週中平球場賽程表(07/15) 桃園龍馬聯盟 臺灣看球酒吧與餐廳整理 德國死因：缺少三大元素　　文：丹心　圖：美聯社授權 1分鐘【骨盆矯正體操】屁股立刻小一吋，跟O型腿說掰掰 Astor 《世足2018》07/01賽事分析推薦(推薦已出，完成)+MLB簡訊速推--BY子乃花 子乃花 【台中。和平】橫嶺山登山步道。蕃嶺山。橫嶺山主峰。雪山西稜最後一座2000公尺以上的中級山。筆直杉林。林相優美 box1817 【女生"健身訓練"理想方程式】 輔大金剛狼邱柏學 【游泳池】- 桃園 - 中壢 - 新天地游泳會館 - 游泳池 - 費用 | 門票 | 營業時間 - 桃園市 News123 【世足賽】世界盃在台南去哪裡看 這裡的直播餐廳及優惠活動整理 20180618更新 暴政 [玩運彩技巧]高達99.9%會贏錢的方法 運彩分析專家 Argyll雅格瑞(體壇對沖) 實例介紹(三) 詐騙|騙局分析給你看|賺錢投資理財|增加收入(薪水)|被動(永續)收入 小葉 護膝知多少？護膝的挑選及功用 !!! MisterMichael l-健身-l 二頭肌訓練──你所不知道的祕密(進階包) 阿屁&大頭仔 運動彩券怎樣計算彩金 玩運彩真的會賺錢 運彩熱血主播 【玉山群峰】五星級的排雲山莊 阿利利 返回上方 Copyright © 2003 - 2018 優像數位媒體科技(股)公司 留言列表 訪客 $？ Jun 09 2018 21:01 版主 LeLe 可以直接line敲我喔 lineＩＤ：@zhh2411f http://line.naver.jp/ti/p/~@zhh2411f Jun 14 2018 22:01 非常普通 非常普通的產品 有夠失望的 Jul 04 2018 14:17 我要留言 留言 訪客 暱稱過長 登入 想說些什麼呢? 悄悄話 登入 可留悄悄話 請輸入驗證碼 驗證碼圖片 送出留言

人類體溫37℃已成為歷史：人類體溫普遍降低意味著什麼？ 最近，因為疫情的關係，擔心自己有接觸史或者進行保護性隔離的人，每天都要測三次體溫，很多人都會發現每次測量結果都在36.3-36.7℃左右，夜晚略高。 記得小時候生物課上講過，人的正常體溫大約是37℃，但為什麼身邊所有人的體溫都不到37℃呢？ 就在一個月前的1月7日， 斯坦福大學醫學院教授朱莉·帕森內特（Julie Parsonnet）和她的團隊剛剛發佈了一項研究成果， 發現自19世紀以來，成年人的平均體溫在持續下降，不到200年間下降了0.4℃，從37℃降到36.6℃。 37℃已經成為歷史，而體溫下降並非好事！ 1851 年，一位名叫卡爾·溫德利希（Carl Wunderlich）的德國內科醫生，收集了25000 名病人的腋下體溫資料，首次確定了人體正常體溫為37 ℃，這種說法一直延續至今。 但是，近年來，許多科學家認為人類體溫在不斷下降，37℃已經成為歷史。 / 體溫降低的影響 / 病毒學解密：蝙蝠為何能把上百種病毒封印在體內？ 根本原因很簡單：蝙蝠免疫系統強大，很大程度上是因為他們體溫能保持較高的40℃。 研究顯示，體溫每降低1℃，免疫力就會下降30以上；體溫每升高1℃，免疫力就會提升5~6倍，這麼看的話，蝙蝠的免疫力大概比人類高幾百倍——怪不得蝙蝠百毒不侵，還不會得癌症...... 為什麼體溫降低，免疫力也會隨之降低呢？ 眾所周知，體溫是和基礎代謝率掛鉤的， 體溫每上升1℃，基礎代謝會提高13。 體溫過低，可能意味著代謝不好。 反之，基礎代謝率低，體溫下降，血液流速放緩，白細胞的工作效率也隨之變低。 慢慢悠悠的白細胞很難在第一時間發現異物，即使發現異物了，也很難迅速召集其他白細胞來消滅異物，導致機體容易感染病毒和細菌，引發疾病。 此外， 白細胞不僅能抵禦外部病毒和細菌的攻擊，還能監測到體內的癌細胞，及時把癌變細胞殺死。 其實，即使是健康人，每天體內也會產生約 5000個癌細胞。 如果其中一個躲過了免疫系統的監視，倖存下來，很快就會1變2、2變4、4變8...... 最終演化成腫瘤。 據科學家推算，如果體溫下降1℃，免疫力降低30％，則每天免疫系統可能會漏掉近1500個癌細胞，任其瘋狂繁殖。 / 體溫降低的原因 / 現代人類的體溫為什麼會降低呢？ 1、最主要的原因——缺乏運動 科學家分析， 人類體溫在170年間下降了0.4℃，近20年的下降幅度尤其大，最主要的原因是缺乏運動。 在離我們並不遙遠的50年前，人們每天都要做很多運動： 農村的人要種莊稼或者放牧，即使是城市人群，也會每天手洗衣服、自己做飯、清掃房間；大家出門會優先考慮步行或自行車，閒暇時靠戶外運動打發時間。 然而，隨著科技的發展，人們好像越來越「懶」了——吃飯靠外賣，出門就打車，洗衣服有洗衣機，洗碗有洗碗機，掃地有機器人，隨時可以躺在床上打遊戲，男生打籃球、女生踢毽子的校園場景一去不復返。 基礎代謝與任何外在活動無關，是一個人什麼都不幹的時候的自然消耗，而肌肉是人體內最大的發熱器官。 較少的肌肉，意味著較低的體溫和較低的基礎代謝。 一個肌肉含量高的人，即使什麼也不做也仍然在消耗能量。 現代人運動量的減少，導致肌肉含量普遍偏低。 基礎代謝下降，能量消耗就會減少，內臟脂肪就會增加。 而內臟脂肪組織會分泌出超過20種不良激素（或者脂肪細胞因數），會引起血管炎，還會削弱胰島素的功能，從而導致癌症、高血壓、糖尿病等一系列疾病。 2、無處不在的空調，使體溫調節中樞不再敏感 專家認為，除了肌肉品質下降外， 空調導致的出汗困難也是現代人體溫下降的一大原因。 人們長期在空調屋工作和生活， 大腦下丘腦的體溫調節中樞失去了接收刺激的機會，久而久之， 體溫調節中樞將對外界溫度不再敏感，從而導致體溫降低。 3、現代人生活壓力大，皮質醇過量分泌導致肌肉分解 此外， 越來越複雜的人際關係、財務問題和家庭問題等生活壓力，也和體溫降低有關。 在壓力狀態下，人體處於應激狀態，身體會分泌一種叫 「皮質醇」的激素來維持正常的生理功能。 但是，皮質醇是一種分解代謝激素， 不僅會分解肌肉，還會促進脂肪儲存，優先把脂肪存儲于內臟。 生活壓力導致皮質醇長期過量分泌，一邊分解肌肉，一邊儲存脂肪，基礎代謝率一降再降，體溫也就隨之降低。 體溫每降低1℃，免疫力就會下降30以上。 人類體溫在170年間下降了0.4℃，意味著我們免疫力下降，大大提高了病毒、細菌感染和癌症的發生率。 我們能做的，就是通過 調節日常飲食、加強體育鍛煉、不濫用空調、放鬆心態緩解壓力等方式，從一點一滴的小細節中，適當提升體溫。 / 通過飲食提高體溫 / 在日常飲食中加入胡椒粉或者辣椒粉。 如果你是個「重口味」的人，那麼對於辣椒粉一定非常親切，這種能產熱的調味料能夠迅速提高人體的溫度，它含有一種叫辣椒素的化學物質，不僅能讓你的味覺產生反應，更能在你的消化系統中發揮作用，是一種能讓你急劇升溫的物質。 吃花生。 花生長久以來都是以提高新陳代謝而著名的食物，因此對於減肥的人來說是最佳的小零食。 花生中富含碳水化合物，可以當作身體的燃料，當體內碳水化合物增加了之後，身體自然會覺得更加熱一些。 多吃糙米。 糙米可以作為很棒的主食來吃，並且還能有效提高身體溫度。 糙米中含有很多健康的碳水化合物，能讓你在有飽腹感的同時燃燒多餘的熱量，從而產生溫暖的感覺。 生吃生薑。 你可以在餐點中加入生薑，也可以直接生吃，在你用力咀嚼生薑時會有立竿見影的效果——你會感到體內迅速變熱。 生薑中含有一種稱為姜辣素的物質，能收縮血管，從而產生熱量。 喝熱飲或熱湯。 任何溫熱的液體都能提高你的體溫。 熱飲中的熱量會迅速貫穿全身，讓你的身體在一段時間內處於非常溫暖的狀態 / 通過運動提高體溫 / 進行日常基礎訓練。 鍛煉可以有效提高身體溫度，不過也要小心，在出過汗後身體會重新冷卻下來。 規律的鍛煉能提高新陳代謝的速度，進而讓身體增溫，不妨每天早上進行鍛煉，因為在早上提高了新陳代謝後能説明你維持一整天較高的新陳代謝率，也就是說，即便你已經鍛煉完了，你的身體還會持續處於較高的溫度中。 深蹲。 所謂深蹲就是將雙腳打開與肩同寬，將雙手搭于腰間，然後彎曲膝蓋、緩慢下蹲，就好像你要坐下來的姿勢一樣，在空中停頓兩秒後回到起始位置。 一次做3組，每組20個。 每天運動。 每天運動30分鐘就能有效增加身體的熱量，當你在動用繩肌腱和股四頭肌等大肌肉群時，身體自然會燃燒更多熱量，從而提升身體溫度。 如果你不喜歡跑步，還可以改成游泳或騎單車，同樣能達到燃脂和提高體溫的效果。 盡可能地多活動身體。 抓住一切可以活動身體的機會，即便當你手頭有事在忙也不要放棄。 比如增加做家務活的頻率，比如掃地或拖地等等。 / 保持身體的熱度 / 穿著適宜。 能讓你保持身體熱度的衣服種類有很多，如果你感覺出門可能會冷，就多穿一件或者帶一件在身上以防萬一。 和朋友家人們待在一起。 不同身體間的熱量傳輸會提高房間的溫度，人類是熱血動物，換句話說，人體自然會釋放熱量，這也解釋了為什麼人多的房間比人少的房間溫度更高。 多和其他人待在一起可以説明你從每個人身上傳輸熱量和能量，相互取暖。 讓身體保持乾燥狀態。 在洗完澡或者剛淋過雨後，一定要及時擦乾身體來維持體溫，溫度較低的水會迅速吸走你的熱量，讓體溫降低。 如果你淋濕了，儘快換上幹衣服。 如果你一直捂在濕衣服裡，體溫會急劇下降。 用吹風機吹幹頭髮的同時給身體增溫。 頭部溫度增加後，身體其他部分的溫度也會提高。 / 讓身體自然地增溫 / 增肌。 肌肉會消耗相當多的熱量，即使是在你休息的時候依然不例外，因此，增加肌肉也意味著你對於熱量的需求也在增加。 記住這一點，增肌就可以增溫。 不要刻意阻止身體打顫發抖。 這些本能性的動作是身體自發調節體溫的方式，當你打顫和發抖時肌肉就會參與進來，繼而提高你的體溫。 增重。 這個辦法並不是人人適用的，尤其當你已經屬於超重狀態時。 不過話說回來，增加一點體重確實能讓你保持溫暖，那些額外的脂肪能夠起到隔離作用，讓你的身體維持在一個相對較高的溫度。 增重最好的方法就是攝入更多的熱量，你需要一個卡路里計算機來計算你需要攝入多少熱量來增加體重。 / 提升體溫的好處 / 減輕肝腎負擔，微循環系統若得到改善，新陳代謝所產生的廢物便可迅速排除體外，從而減輕肝臟及腎臟的負擔。 增強免疫力，體溫每上升1攝氏度，人體的自然治癒率會增6倍左右，若體溫上升2度，自然治癒率更會增強36倍之高。通過升溫排汗有助於健康。 促進排汗及皮下脂肪的排除，提升人體的新陳代謝功能，將皮脂腺的脂肪排出體外，達到健康與美容，輕鬆變苗條的效果(要注意補充水分)。 排出體內的老舊廢物，主要是體內的代謝廢物。重金屬與致癌物，提高體溫將體內累積的致癌成分”重金屬”排出體外，徹底去除癌症根源。 增強活力，活化新陳代謝、強化營養成分的充分利用、消除疲勞。 改善微循環系統，皮下深層的溫度微升，血流速度加快，微血管擴張。 呼吸的皮膚，使得皮膚呼吸更加旺盛,血液循環順暢，常保健康美麗，光滑細緻。 有效改善睡眠——助眠,睡到自然醒。 在日常生活中，要儘量避免會降低你體溫的活動，比如在寒冷的冬夜外出或者有可能打溼衣服的活動。 瞭解你體溫過低的原因。體溫過低有很多不同的原因，你必須清楚你是否患有某些疾病，才導致你的體溫比正常低。 當你的體溫持續過低、無法提高時，不妨諮詢下醫生，你的新陳代謝方面應該出現了一些問題，需要特別的注意。