#長壽 #飲食習慣 #中老年 #七分飽 #健康養生「吃飯七分飽」被推翻了？醫生：過了70歲，這條規矩真不能硬套了！您是否也以為「少吃」就能養生？大錯特錯！臨床發現：很多老人瘦得皮包骨，家屬以為保養得好，醫生一查卻是「隱性飢餓」，免疫力塌方！研究顯示，70歲以上老人若體重過輕（BMI小於20），死亡風險比微胖者高出...