養生小妙招1. 手指聚在一起，吸氣舉上時，血液會流至心臟。2. 手指慢慢張開吐氣像抹牆壁似放下，血液流至雙手。3. 向後頂膏肓（肩頰骨）。4. 五次後收功3次，搓手可在頭部及全身輕輕按摩。5. 可休息後反覆練3套。小感冒流流鼻水有積效