為了減肥、雕塑身材，許多人都會上健身房運動，透過器材做一些重量訓練，增加肌肉強度。但2020年國外一名醫師就指出，重訓雖然會使身材更有魅力，但也會導致男性陰莖縮水，且發生當下「沒有任何動作能夠阻止它」！不過慶幸是的，醫師強調這只是個暫時現象，休息後陰莖還是會恢復正常。