#脹氣 #消化不良 #健康知識別再小看消化了！他與我們最重要的「營養分解與吸收」有很直接的關係。我知道很多人隨身攜帶胃藥，只要胃不舒服就吃一包。就這樣，你因為胃藥而忽略了一個健康警訊。你想，營養吸收不好，怎麼會健康呢？其實胃脹氣、打嗝、消化不良問題，只要調整飲食比例就能解決。別再讓消化問題，繼續影響你的健康人生...