為什麼中醫常勸人少吃水果？不是反對營養，而是現代人吃的方式早已背離自然法則。從《陰符經》“食其時，百骸理”，到《黃帝內經》“五穀為養，五果為助”，倪海廈醫師以臨床經驗拆解水果三大誤區：異地之果、反季之實、寒傷脾腎。不是水果不好，是你吃得不對時、不對地、不對體質。本片無推銷、無恐嚇，只講中醫本源邏輯，適合長期手腳冷...