在外上廁所，真的要小心，尤其是深山，公園，水池邊，更要特別注意，記得先沖水再上 真的要！！！！！！ 不然被蛇咬後，中毒身亡，死得多冤枉喔！！！ 否則 到陰間 閻羅王詢問 怎麼往生的 我真的不知道啊⋯⋯多冤慘

有開車的要注意⚠️，現在後座沒繫安全帶的，被臨檢查到，一個沒繫就罰 2700，兩個就5400。尤其是上國道更要小心。 有朋友日前去宜蘭，上國道被臨檢，就被罰了 8100 元，超衰的！(Moon unamused)

今（2018）年11 月10 日在竹北市發生一名46 歲女子等紅燈，被一位疲勞駕駛當場撞死。 站在路口等紅燈，要特別注意來車，別太站路邊。真的要小心，再怎麼遵守交通規則，我們還是要眼觀四面，耳聽八方，多多謹慎小心。

#柚子是高纖維、高維生素C的好水果 還有鈣質、檸檬酸的營養素💚 超適合當飯後水果，幫助消化還解膩呢 ⠀⠀ 大部分的朋友可以安心吃柚子 但如果是以下族群要小心！ ❌腎臟病友 柚子含鉀量較高 腎臟功能受損會較難代謝過多的鉀離子 ❌服藥中的人 柚子裡有呋喃香豆素成分 可能會導致藥物血中濃度過高 特別是有服用： ⚠降血脂藥 ⚠降血壓藥 ⚠鎮靜安眠藥 ⚠抗心律不整藥 ⚠免疫抑制藥 ⚠抗癲癇藥 更要特別注意並詢問醫師喔！ ❌消化系統欠佳的人 柚子有很多的纖維和水分 消化系統虛弱的人吃太多柚子可能會拉肚子 小杜㊗️好友 中秋闔家平安健康

🦵🏻🦿🦵🏻前老年醫院骨科主任寫給所有老年人（60-100歲及以上）的一封信… * 我不主張再測定骨密度了，因為老年人肯定會有骨質疏鬆，而且隨著年齡的增長，骨質疏鬆的程度肯定會越來越嚴重，骨折的風險也必然會變大。* *有一個公式：* *骨折風險=外力損傷力/骨密度。* *老年人容易骨折，因為分母值（骨密度）越來越小，所以骨折的風險一定會增加。* *因此，老年人預防骨折最重要的措施就是千方百計防止意外傷害。* *如何減少意外傷害？* *我總結出來的所謂秘密有七個字，那就是：* *「小心，小心，再小心」！* *具體措施包括：* *1. 切勿站在椅子或凳子上拿東西，即使是矮凳。* *2. 下雨天盡量不要外出。* *3. 洗澡或上廁所時要特別小心，防止滑倒​​。* *4. 最重要的是，特別是對於女性來說，不要在浴室裡穿內衣，不要支撐牆壁或其他東西......這是滑倒和髖關節骨折的最常見原因...沐浴後，回到更衣室......舒適地坐在椅子上或床上，然後穿上內衣..* *5. 上廁所時，請確保浴室地板乾燥不滑。只使用馬桶。同時，固定一個扶手，以便從馬桶座上起身時可以握住。...上廁所時也是如此。坐在浴凳上洗澡。* *5. 睡前一定要清理家裡地板上的雜物，地板潮濕時要加倍小心…* *5. 半夜起床時，先在床上坐3-4分鐘再起身； 一定要先開燈，然後起床。* *6. 至少在晚上甚至白天（如果可行），請不要從裡面關上廁所門。如果可能的話，在廁所里安裝一個警鈴，在發生緊急情況時按下它可以呼叫家人等的幫助。任何緊急情況.. .* *7. 老年人必須坐在椅子或床上才能穿褲子等* *8. 萬一摔倒，必須伸出雙手，以得到地面的支撐。 前臂和手腕骨折比髖關節股骨頸骨折好。* *8. 我強烈提倡鍛煉，至少步行，盡可能適合您..* *9. 特別是對於女性來說..要非常非常認真地將體重控制在允許的範圍內...飲食控制是最重要的關鍵...吃剩菜，女性的常見行為...遠離它...餵剩菜對迷途的牛…控制體重絕對是你的事和你的想法，「總是最好在半腹飽時停止進食，而不是在飽腹時吃到飽為止。* *關於增加骨量，我也主張膳食補充劑（乳製品、豆製品和海鮮，特別是小蝦皮，鈣含量高）而不是藥物補充劑。* *另一個是適當進行戶外活動，因為陽光照射（在紫外線下）會將皮膚中的膽固醇轉化為維生素D。* *有利於促進腸道對鈣的吸收及成骨細胞活性，具有延緩骨質疏鬆的作用。* *2. 老年人保健：* *(1) 小結 在調查300多位百歲老人後，我發現了一些驚人的數據。 幾乎所有跌倒的百歲老人都會在三個月內死亡。* *（2）跌倒不一定會導致骨折，但跌倒的震動和衝擊力會使老年人全身機能紊亂，經絡不通，不能成為一個有機的整體。達到自我平衡調節，導致內臟功能快速衰竭，從而快速死亡。* *（3）特別注意衛浴地板的防滑。 上樓梯時，要使用扶手，不要跌倒。 大家保重。* *因此，老人家一定要注意防滑、防摔措施。* *一次跌倒將損失十年生命。 因為所有的骨頭和肌肉都被破壞了。 手術沒用，保守治療也很拖累。 所以，要小心。* **避免站立時間過長** *這條訊息可能看起來很長，但值得一讀，尤其是對於老年人和照顧老年人的人來說。* *請在群組發文*

影片中的年輕人,就是LWKS患者...(正常人不會帶著小刀,去附近商店買東西...)我知道妳的心情...但是大家在外出入...千萬要小心自身安全...尤其是現今隨機殺人or傷人案件頻傳...自己&家人的安危,都要特別小心留意...前一陣子,在新店等候姊姊下班的無辜騎士...也是被LWKS患者,從背後襲擊致死...各位應該還記憶猶新才是...所以,千萬注意...隨時要留意身旁的人事物...(若能不穿鮮豔色彩的衣物...就儘量少穿...減少危險發生...至於為何不要穿鮮豔色彩衣物?...這個是大有學問的...爾後再與大家分享...)(hands over heart) ps. 影片中那位大哥--他的反擊方式是正確的...若遇到患者襲擊,只能以更兇猛的方法回應...就像之前鄭捷在捷運車廂砍人一樣...有位雨傘阿伯大聲喝斥...患者反而不敢靠近...千萬記住,若無法逃避時,不能害怕退縮...一定要奮力一搏...也才是正確明哲保身之道...(OK)

長時間低溫！強烈冷氣團+寒流，寒冷將持續近10天 來了來了，雨跟冷空氣都來了，大家要小心注意囉～這波過完就快過年了，可別生病了才好。 -- ❗華南水氣已經報到，即刻，全台都漸轉陰雨。 -- (11:30發佈)新一波冷空氣即將南下，這次的冷空氣由「兩波」冷空氣組成並依序影響，總體時間比上次的寒流更久，可能持續近10天。 且第二波的「寒流」目前預報資料比月初的寒流更強，以下為各位詳細分類說明。 🔰各地明顯起風降溫時間： ▌北部、宜蘭、金馬：週日下午~傍晚。 ▌中部、花蓮、澎湖：週日傍晚~晚上。 ▌南部、台東：週日晚上~週一凌晨。 🔰冷空氣時間序列： ▌第一波： 時間：週日晚(28日)~週五(2日)。 強度：強烈大陸冷氣團。 ▌第二波： 時間：週五晚(2日)~下週二(6日)。 強度：寒流。 🔰降雨： ▌週三前：全台全天濕冷有小雨，南部雨勢較少、有空檔。 ▌週四起：漸轉乾冷，中南部雨停，北東部仍有雨但減少。 這波冷空氣，最重要的就是要提醒大家： 「時間極久，寒冷時間可能達10天」 幾乎已經超出一般台灣人的耐冷時間，尤其後期補充下來的冷空氣更強，提醒大家一定要特別注意保暖工作，並關注家中老人小孩、心血管高危險族群身體狀況，有餘力可注意街友、獨居者或其他高風險族群(或小動物)，農漁牧業者提前做好防寒措施。 以上特別提醒。 --

丿 出門在外，多點心思想一想自己的處境！ 有一台商在武漢經商。 一開始經營不善常回台灣搬錢來投資，後來成功發財，在武漢存置大筆錢財。 此台商娶當地女子為妻，結襟 11 年，育有2子，他們年年都回台灣過年。 今年，因為要配合台商媽媽 70 大壽，決定晚一些再回台，妻子也同意。 就在要回台之前，太太跟先生說，她不放心工廠，想要帶著孩子留下，但會幫他準備好孝敬媽媽的禮物。 先生不疑有他， 想想也覺得工廠還是需要有人照看，就安排自己一人離去。 在機場辦好手續後，太太拿出事前準備好的禮物交給先生，然後，先生帶著禮物就入關，誰知一進海關，先生就被抓了。 原因是攜帶毒品，一星期就槍決了。 先生留下的所有財產自然全數歸太太和兩個兒子繼承，太太發財了。 真是既冷血又殘忍 的手段。上星期六聽到的最令人震驚的台商案例，但新聞被壓下來沒有發布。 人心真的很難防 … (11 年夫妻，2個孩子的爸爸ㄝ) ， 千萬要小心一點比較好。 人，越有錢越要小心，學學華倫 巴菲特，低調、低調、再低調吧。財不露白，以免~ 1.引來酒肉損友或借錢的人。 2.引來以美女設計你 入甕的損友。 3. 知道你沒錢還視你為好友的，才是真正的朋友。 自己攜帶的行李不管是誰給你的，都一定要打開看看內容， 聽說這已經不是第一件案例了。 還有聽說是傭人害老闆的， 有請傭人的人在整理行李時，請一定要特別注意，在離開前一定要在打開檢查過一遍， 住飯店時也一樣， 離開前一定要好好看過一遍行李， 還有離開飯店前沒有喝完的水，進飯店時千萬不要再喝，寧可花錢再買一瓶新的， 誰知道有沒有被加料。 留在飯店的行李內千萬不要放錢，常常有人的行李被動手腳。 人心真的很可怕… 還是要小心一點比較好。 強國經過紅衛兵的鬥爭，已經沒有倫理 ! 人心險惡 … 駕駛座上！可怕的2秒鐘！真要改變習慣！ 千萬記得，不要這樣做，一定要改！只有 2 秒之差哦！請廣為上傳您的至親好友常在開車的...功德無量...感恩您！ http://youtu.be/CtXVxjwhDb

天氣這麼熱,吃東西的時候一定要特別注意衛生和安全,尤其是早餐了。根據相機會的檢驗發現,市面上的早餐店賣的蘿蔔糕有過半都有防腐劑脊二吸酸超量的情況,如果吃多的話會肝硬化,甚至連蛋餅都有違法添加防腐劑的情形,要求店家立即停賣。 早上很多人習慣叫一份蘿蔔糕當早餐,甚至再來一份蛋餅比較有飽足感。 如果你早上也像他一樣這樣吃,小心囉,相機會檢驗發現,有過半的早餐店賣的蘿蔔糕添加過量的防腐劑脊二吸酸,甚至規定不能加防腐劑的蛋餅也有業者違法添加,吃多了會對身體產生負擔。 被點名有在販賣的早餐店表示進貨時並不知情,但以緊急停賣,來吃早餐的客人這時才知道,過去吃的都是防腐蘿蔔糕。 吃多了肝會不好,沒人敢再吃,但早餐店裡的自制豆漿也被檢驗出蛋白質含量過少,都被店家用過多的水稀釋掉,花的錢得不到該有的營養還會傷身。 這早餐店的早餐,消費者可得勝選。記者臉配片王詠琴,台北報導。

天氣這麼熱,吃東西的時候一定要特別注意衛生跟安全,尤其是早餐了。 根據消極會的檢驗發現,市面上的早餐店賣的蘿蔔糕有過半都有防腐劑脂二吸酸超量的情況。 如果吃多的話會肝硬化,甚至連蛋餅都有違法添加防腐劑的情形,要求店家立即停賣。 早上很多人習慣叫一份蘿蔔糕當早餐,甚至再來一份蛋餅,比較有飽足感。 如果你早上也像他一樣這樣吃,小心囉,消極會檢驗發現,有過半的早餐店賣的蘿蔔糕添加過量的防腐劑脂二吸酸。 甚至規定不能加防腐劑的蛋餅,也有業者違法添加,吃多了會對身體產生負擔。 被點名有在販賣的早餐店表示進貨時並不知情,但以緊急停賣,來吃早餐的客人這時才知道,過去吃的都是防腐蘿蔔糕。 阿弟,阿嬤,有一個沾蘿蔔糕嗎? 阿嬤,阿嬤,妳沒沾嗎? 吃多了,肝會不好,沒人敢再吃,但早餐店裡的自制豆漿,也被檢驗出蛋白質含量過少,都被店家用過多的水稀釋掉,花的錢得不到該有的營養還會傷身。 這早餐店的早餐,消費者可得勝選。