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🍆 茄子蒂頭別丟，還可對付嘴破！第1名吃法最抗老化、防脂肪肝
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📊 糖尿病吃什麼好？5種天然降血糖超級食物：餐後血糖最高能降35％！
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👣 這時間走更有效！只要走15分鐘效果等同平時3倍
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染髮怕致癌？譚敦慈也染髮！這樣挑髮色、染後多吃2食物加速排毒｜早安健康
https://go.edh.tw/5v7gqs染髮會致癌？衛福部表示，只要挑對染髮劑、使用正確染髮方式就不需過度擔心。「防毒教母」的護理師譚敦慈也指出，她也會染髮，掌握7正確染髮訣竅就能安心又健康。
茄子蒂頭別丟，還可對付嘴破！第1名吃法最抗老化、防脂肪肝｜早安健康
https://go.edh.tw/5v7lvm茄子是市場常見的食材，不只能夠預防心血管疾病，還可以幫助抗氧化，就連料理用不到的蒂頭也有功效，特別是容易嘴破的民眾，千萬不要丟掉。
糖尿病吃什麼好？5種天然降血糖超級食物：餐後血糖最高能降35％！｜早安健康
https://go.edh.tw/5v7h3e對於糖尿病與需要血糖控制的病人而言，健康的飲食是維持血糖水平的重要因素。儘管精製的碳水化合物和高糖食物會讓血糖產生波動，但某些食物有助使血糖較穩定。
這個時間走15分鐘，效果等同平時走45分鐘！｜早安健康
https://go.edh.tw/5v7m4m【早安健康／陳家恩編譯】相信大家一定都聽過「休息是為了走更長遠的路」這句話。但這句話現在可能要改成「適度運動是為了走更長遠的路」了！ 當我們在激烈運動後，或是服...