https://health.tvbs.com.tw/regimen/342611「這樣走路」就能降50%心臟病風險!專家發現:60歲以上心臟健康祕訣是步數|健康2.0https://health.tvbs.com.tw/regimen/342611秋高氣爽非常適合走路!研究指出,走路是保持心臟健康的關鍵,尤其60歲以上每天走8000步,得心臟病機率就會減半。而年輕人多走路,對於預防高血壓和肥胖也有幫助。
「這樣走路」就能降50%心臟病風險!專家發現:60歲以上心臟健康祕訣是步數|健康2.0https://health.tvbs.com.tw/regimen/342611秋高氣爽非常適合走路!研究指出,走路是保持心臟健康的關鍵,尤其60歲以上每天走8000步,得心臟病機率就會減半。而年輕人多走路,對於預防高血壓和肥胖也有幫助。