日本血糖專家研究58年:糖尿病「禍根」終於被揪出!只要不吃這幾種食物,血糖一輩子不會升高,糖尿病離你遠遠的摘自:【養生1+1】總結:應盡量少吃甚至是避免食用第1名白米粥第2名南瓜第3名柿子第4名糯米第5名豆沙第6名麵條第7名豬肝豬油糖尿病的克星食物:主食:蕎麥蔬菜:1. 菜花2. 菜花清3. 豌豆4. 青椒5. 空心菜6. 蠶豆7. 圓白菜8. 山藥