本文深度解读加拿大国宝级医生加博尔·马泰的《健康的迷思》，揭示我们所谓的“正常”社会，正如何系统性地制造疾病。书中指出，失眠、焦虑及慢性病，多源于童年创伤和与真实自我的断连。这不仅是一份健康诊断书，更是指导我们倾听身体信号，疗愈内在创伤，走向完整的行动指南。