訊息原文

2 人回報1 則回應7 年前
喜歡運動的朋友們請注意:
低溫 x 空污 x 劇烈運動 = 自殺 😢😢😢

「許多人對於空氣污染仍存有姑息的心態,想說只是短短吸一下髒空氣會怎樣嗎?
刊登在世界最頂尖的醫學期刊「新英格蘭雜誌NEJM」上的跨國研究告訴你:「如果只吸一天髒空氣會怎樣嗎?」
NEJM研究回答:「可能會死!」

分析結果發現,每天的空氣汙染指數平均
PM2.5上升10ug,死亡率增加0.68%
PM10上升10ug,死亡率增加0.44%」

https://www.edh.tw/article/23153

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    理由

    蘇一峰說,「我們一天不運動時的呼吸換氣量就有1萬公升,劇烈運動、尤其是有氧運動時,換氣量更是平時的10至20倍,等於吸了10萬公升的空氣,如果裡面都是PM2.5,你想想吸進了多少污染,心肺功能一定是緊繃的狀態,就算是平時心血管系統正常的年輕人,也有可能在此時突然出問題!」

    而長榮大

    出處

    夜跑比晨跑更容易猝死 醫師:晚上戶外運動等於慢性自殺 | Heho健康
    https://heho.com.tw/archives/60476
    7 年前
    10

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