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【寒流週三報到! 天氣冷颼颼 新世紀中醫診所 郭哲彰院長教你救命三妙招✍️】

🔍第一招:穿衣服,別急著吃薑母鴨,預防胃潰瘍。
⭐️天冷週邊血管收縮,腹腔內血流旺盛,若馬上吃太辣太補的食物,容易導致血液衝出血管外。

🔍第二招:穿襪子,寒氣始於腳,預防感冒。
⭐️腳底是離心臟最遠的地方,也是最容易冰冷的部位,而足心又是足太陽膀胱經的起點,一旦受寒很容易導致畏寒頭痛、肌肉酸痛、鼻塞流鼻水等感冒症狀。

🔍第三招:戴帽子,阻隔寒氣侵犯頭項,預防中風眩暈
⭐️《頭部乃諸陽之會》,當身體虛弱,如老人家全身陽氣不足,寒氣很容易侵犯頭項進而導致高血壓眩暈等毛病。戴帽尤其要保護到風池,風府,翳風等穴位,所以大毛帽非常適合喔。

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  • Ann標記此篇為:⭕ 含有正確訊息

    理由

    此訊息來自「新世紀中醫診所」,防寒觀念大致正確。

    1. 薑母鴨含有酒精和薑,且調味較重,雖然不是不能吃,但腸胃容易不適者不應多食,以免加重症狀。且天冷時身體會將末端血管收縮,薑母鴨的熱湯與酒精則會導致血管擴張、將熱能導往四肢,但此時手腳感到溫暖其實只是「假象」。

    2. 中醫師吳明珠也

    出處

    天冷愛吃鍋、進補 醫師:恐增心血管負擔
    https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=83340

    天冷狂吃薑母鴨祛寒 醫師:小心越吃越失溫
    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20171218004252-260405?chdtv

    「寒從腳下生」 天冷睡覺要不要穿襪?
    https://health.udn.com/health/story/6035/2279801

    【部分錯誤】網傳「氣溫低於15度,1/3的熱量從頭散發,氣溫低於10度,1/2的熱量從頭散發,氣溫低於4度,3/4的熱量從頭散發...預防腦中風請一定要帶個帽子」?
    https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4881
    4 年前
    30

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