你一定聽過這句話：「我這麼做，還不是為了你好！」 說這話的，可能是你的父母、伴侶，或是熱心的親戚。他們出錢出力，給你建議，幫你安排人生。照理說，你應該充滿感激。但為什麼，你的心裡卻感到無比沉重？為什麼每一次接受他們的「幫助」，你都覺得自己的能量被抽乾，焦慮感不減反增？難道是你不知好歹？