網傳黑豆+枸杞益腎，吃了兩天後，今晨竟然再現喪失多年的晨勃，第一個分享給老師；雜貨店買回黑豆（台北一斤賣45元）抓3~5把挑出破損的，洗淨泡過濾水4小時後，倒出過濾水於另一個容器，將黑豆放進冰凍庫30分鐘取出，加入剛剛倒出的黑豆水（冷凍後的黑豆易煮爛）加足適量的水放電煮爛後加人進洗淨的2把构杞，再煮2分鐘即可食用。黑豆性溫燥不宜當飯吃（不要吃太多通量即可)。