最新研究指出，我們日常行為中約有三分之二靠自動進行完成的，主要受到習慣驅動，而非出於有意識的決策。這項研究由薩里大學、南卡羅萊納大學與中央昆士蘭大學組成的團隊共同完成，並發表於《心理學與健康》期刊。 研究顯示，日常行為約有 65％ 是透過習慣自動啟動，顯示在日常生活中，例行反應在塑造行為上扮演主導角...