真的假的

心血管支架大夫要失業了！(正確版:)~…… 一位居住在倫敦的人的親身經歷及現身說法，他去巴基斯坦開會的時候，突然胸口悶痛，後來被醫院驗出，他的三條心血管已經被嚴重堵塞，需要做支架手術。預定手術的時間是一個月後，在這個期間，他去看一位回教國家古法治療師。 這位Hakim讓他自己在家中做一個食療，他吃了一個月。一個月後他去同一家醫院做檢查，發現三條血管恢復正常，原來堵塞的地方已經全通了。他是一位虔誠的教徒，為了讓更多的人受益，他把自己的經驗放在網上分享，他的前後兩張血管照片也放了在網上，在照片中，服用食療之前與之後的分別連普通人也看得出來。 材料： 六檸檬,二大老薑,一瓶蘋果醋約600cc 做法： 1，薑洗淨切小片+ 六檸檬洗淨切小片+100cc淨水打成汁。 2，將薑,檸檬汁與蘋果醋，大火煮滾後轉小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約七成多的液。 . 3，等溫度降下後。將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入冰箱。每天飯前30分空肚服用。以二湯匙，約三、四十cc加100cc溫熱開水稀釋一天早、中、晚分三次喝。 吃上一個月以後去醫院做次檢查，發現血管恢復正常,堵塞的地方已經全通了。 必須存！必須轉！ 打通血管絕密配方，給親愛的人試試！不分男女，只要上了年紀，四，五十歲成年人都可喝！救人的！傳給大家喔！ 功德無量。!!

money141319 心血管支架大夫要失業了! (正確 H&:)~...... 一位居住在倫敦的人的親身經歷及 現身說法,他去巴基斯坦開會的時 候,突然胸口悶痛,後來被醫院驗 出,他的三條心血管已經被嚴重堵 塞,需要做支架手術。預定手術的 時間是一個月後,在這個期間,他 去看一位回教國家古法治療師。 這位 Hakim 讓他自己在家中做一個 食療,他吃了一個月。一個月後他 去同一家醫院做檢查,發現三條血 管恢復正常,原來堵塞的地方已經 全通了。他是一位虔誠的教徒,為 了讓更多的人受益,他把自己的經 驗放在網上分享,他的前後兩張血 管照片也放了在網上,在照片中, 服用食療之前與之後的分別連普通 人也看得出來。 材料: 六檸檬,二大老薑,一瓶蘋果醋約 600cc 做法: 1,薑洗淨切小片+六檸檬洗淨切小 片+100cc淨水打成汁。 2,將薑,檸檬汁與蘋果醋,大火煮 滾後轉小火慢煮,不要蓋鍋蓋,讓 水份蒸發,大約需要半小時,剩下 大約七成多的液。 3,等溫度降下後。將成品存在有蓋 的玻璃瓶中,放入冰箱。每天飯前 30分空肚服用。以二湯匙,約三、 四十cc加100cc溫熱開水稀釋一天 早、中、晚分三次喝。 吃上一個月以後去醫院做次檢查, 發現血管恢復正常,堵塞的地方已經14 0 全通了。 必須存!必須轉! 打通血管絕密配方,給親愛的人試 試!不分男女,只要上了年紀, 四,五十歲成年人都可喝!救人 的!傳給大家喔! 功德無量。!! TF 3:15

蔡秀錦已經把藥單放在診所(清冠一號)，一帖60元-保養者一周1-2帖，我煮比較稀-大概2200CC水+薑，早上晚上回家溫熱喝100CC 防疫茶 薄荷1.5錢、防風2錢、黃耆3錢、甘草1錢、藿香2錢、金銀花3錢、荊芥1錢、炒白朮3錢、紫蘇葉2錢，取7碗水（大約1500cc），先開大火煮沸後，轉小火續煮，約15分鐘後即可服用，大人早晚各喝100cc、小朋友則是50cc，有助於增加抵抗力。 此帖藥冷--喝了會腹瀉者 需要加 幾片薑片下去煮 可以廣傳，加點糖會很好喝。 防疫茶煮法： 加1500CC水煮滾後，轉小火煮15分鐘。服用方法：出門和回家時服用，大人100CC小孩50CC。若有服用藥物需間隔三十分鐘 防疫茶注意事項： 1.體重40公斤以上服用每次服用100cc，20公斤每次服用50cc，其他依此類推，如體重10公斤則服用：10/40乘以100等於25cc 2.早午空腹或飯後服用皆可溫服，學生可以在上學前及放學後各服用一次。服用期間忌冰水。 德和中醫診所 地址台南市安南區安和路一段382號 電話：256-0007 247- 1111 💟郭哲彰主講【中醫觀點談如何面對疫情】重播 近日疫情嚴峻緊張 為了幫助大家度過這非常時期 協會將重播精彩課程郭哲彰醫師的健康講座《中醫觀點談如何面對疫情》 讓我們跟著郭醫師的腳步來看看如何面對疫情的挑戰‼️ 歡迎大家分享講座資訊給您的親朋好友🤗 ⏰時間：2022/05/05-06/05 點擊協會官網👉可觀看講座🔗 http://tcmp.synology.me:5000/vs/sharing/ZByrJVKu#!bW92aWUtNDQ1 轉播單位：中華傳統養生教育發展協會

抗浮腫怎麼吃？ 10大「排水食物」 除了按照浮腫狀況做調理，容易浮腫的人，更可藉由慎選排水食物，「健脾補腎」，達到輕盈瘦身的效果。 健脾是增強腸胃系統功能，去除身體濕氣水分，如茯苓、薏仁。 補腎則是加強腎系統，讓身體多餘水分可以藉由尿液排出，如紅豆、綠豆、薏仁、冬瓜、西瓜。 以現代營養學而言，富含鉀離子的食物則是排水大功臣。 鉀離子進入體內後，會自然排擠掉愛抓水分的鈉離子，讓水分不會留滯體內，如芹菜、海帶、菠菜、大黃瓜等。但有腎臟疾病的人代謝鉀功能差，因此適合酌量食用，中興醫院營養師許雲卿表示。 她特別提醒，不是所有含鉀食物都有助於消除浮腫，如香蕉含鉀量高，但熱量也高，一根香蕉熱量幾乎等於半碗飯，不大適合當做抗浮腫食物。 1.綠豆 綠豆連皮具有清熱解毒利尿效果，兼可讓肌膚白皙無暇，是夏天不可或缺的抗浮腫食品，也是對抗發炎的救火隊。 怎麼吃：連皮煮湯喝。 貼心建議：食物屬性較涼，脾胃虛弱的人不宜多食。 2.黑豆（煮水） 特別適合容易腰痠背痛，腳踝水腫的人飲用。 3.荷葉茶 針對想要丟掉身體多餘脂肪有效。荷葉茶大火煮10分鐘轉小火燜一下，消脂利排水的效果不錯，且對於血管硬化、肥胖或血脂高的人也有幫助。 4.薏仁 利尿排水兼美白肌膚。含較多維生素B1，促進體內新陳代謝，加速水分排出。纖維含量高，可將腸內水分吸收至糞便中排出。 怎麼吃：煮湯或打成漿均可，但一定要連湯汁喝，因為維生素B群會溶在水中，湯汁才是營養素所在。 貼心建議：因屬涼性食物，孕婦、生理期間不要食用太多。 營養師叮嚀：薏仁含澱粉量高，1碗薏仁的醣分＝1碗飯，血糖控制不好的人要適量。 薏仁屬多醣類較黏，腸蠕動不佳者不適合食用。 5.紅豆 紅豆補血，可加速身體代謝水分，尤其對於浮腫合併有頭暈、臉色蒼白及心悸的人有幫助。 含維生素B1、B2和皂素，具有利尿作用。維生素B1則可幫助消除疲勞。 怎麼吃：連皮煮湯。 貼心建議：紅豆屬於澱粉類，腸胃不好或腸蠕動差者忌食太多。 營養師叮嚀：有失眠或壓力的人，可以將薰衣草泡成茶汁加入紅豆湯中，具有鎮靜抗浮腫功效，幫助你一夜好眠。 6.海帶 鎂、鉀等礦物質含量高，可加速水分代謝。尤其鎂是啟動水分代謝的重要因子，對抗浮腫不可缺乏。 怎麼吃：煮熟涼拌即可 營養師叮嚀：纖維多，適合減重者當零嘴。 7.芹菜 鈉、鉀含量高，可加強身體排水功能。 怎麼吃：略炒即可 貼心建議：纖維較粗不易消化，容易腹脹或胃潰瘍的人要細嚼慢嚥或少吃。因含鈉量較高，高血壓者不建議多吃。 8.大黃瓜 含丙醇二酸，可增加身體代謝。 怎麼吃：涼拌最好，可與冬瓜、西瓜皮涼拌。 貼心建議：因屬性較涼，不適合空腹、生病及生理期食用過多。 營養師叮嚀：大黃瓜中具有阻礙維生素C吸收的成分，因此食用大黃瓜後，最好再另外補充一份水果，才能補足維生素C。 9.冬瓜 含鹼性營養物質葫蘆八鹼和化學物丙醇二酸，加速身體新陳代謝排出水分。 冬瓜清熱消暑，是最好的夏日食品。但最好連皮連籽煮湯，營養素才不會流失。冬瓜皮在中醫具有消脂利水功效。 怎麼吃：洗淨連皮去煮，但皮上絨毛要去淨。可加點薑中和一下食物寒性。 貼心建議：屬寒性食物，身體虛、生病、生理期間較不適多食。 營養師叮嚀：夏天自己熬煮冬瓜茶，最能消暑解渴，可用冬瓜糖塊再加一片生冬瓜去熬煮，糖分減少，消暑效果更加倍。 10.西瓜 鉀含量高可利尿。在中醫裡有清熱解暑解渴及去除煩躁功效。 怎麼吃：打汁或西瓜白皮部份切下涼拌。 貼心建議：西瓜性質寒涼，腸胃功能或身體較弱者也不宜多食。 營養師叮嚀：西瓜含糖量高，糖尿病患者飲用西瓜汁要有節制。 抓出食物黑名單 哪些是容易浮腫的人要遠離的食物？ ■重口味、重鹹食物，如醃漬品、加工品或調味料。含過多的鈉，鈉離子到身體後不易排出，且有吸收水分的特性，因此會讓體內水分滯留體內。 有些鹽分高的食物不易辨別，很容易讓人不知不覺吃過量，譬如奶油、辣椒醬等加工品。 辣椒醬中常添加大量鹽分，含鈉量驚人。每兩湯匙（約10克）的辣椒醬含鈉量為507毫克，相當於每日建議鈉攝取量（2400毫克/天）的五分之一。 營養師許雲卿建議，嗜吃辣者不妨以生辣椒切片取代辣椒醬，減少鹽分攝取。 此外，加工品中的魚餃、貢丸等含鈉量也不少。 譬如五顆貢丸含鈉量為582毫克，幾乎已達每日建議鈉攝取量的四分之一。有些人習慣以貢丸拌炒大黃瓜片，許雲卿建議不妨用肉絲、魚片取代，才能發揮大黃瓜抗浮腫效果。 ■油炸品：阻礙身體代謝，是浮腫元兇之一，也要儘量少碰。 ■有些食物看似健康，實際上含鹽量也不少：甜味零嘴蜜餞、水果乾、梅子、蒟蒻乾等，需要鹽和調味品來醃漬，因此要儘量少吃。 夏日輕盈抗浮腫食譜 ■薏仁冬瓜湯 材料：薏仁60克、冬瓜600克、茯苓10克、紅棗6顆、薑片2片 做法： 1.將冬瓜外皮輕刷洗淨，去籽、切去綠色外皮後，切塊狀備用。冬瓜皮切小片及籽留著備用。 2.薏仁、茯苓、紅棗用水洗淨備用。 3.將薏仁、冬瓜皮、冬瓜籽、茯苓、紅棗、薑片放入鍋中，加入適量水煮至薏仁熟後，加入冬瓜塊續煮，等冬瓜熟後調味即可食用。 貼心小叮嚀：冬瓜皮及冬瓜籽一起烹煮，可增加利水（排水）功能，待煮好後再撈掉，增加美觀。 營養分析（1人份）：熱量87.1卡、蛋白質3.3克、脂肪1.2克、醣類17.1克、纖維1.2克、膽固醇0.0毫克、維生素39.0毫克、鐵質0.9毫克、鈣質45.9毫克、鈉236.4毫克 ■醋味海帶 材料：海帶片300克、西瓜白150克、蒜頭10克、辣椒少許、白醋、鹽、糖適量 做法： 1.將西瓜肉的底部去除綠色外皮，留下白肉部份，切成長薄片狀，灑鹽輕抓備用。 2.海帶片洗淨切小長片狀，熱水川燙後泡水備用。 3.將蒜頭打碎、辣椒切丁。 4.放入海帶片、西瓜白，加入適量白醋、鹽、糖後，拌勻待入味後即可食用。 貼心小叮嚀：海帶本身即有鹹味，因此鹽、糖用量可儘量減少。 營養分析（1人份）：熱量23.2卡、蛋白質0.9克、脂肪0.3克、醣類5.8克、纖維0.7克、膽固醇0.0毫克、維生素3.1毫克、鐵質0.3毫克、鈣質71.4毫克、鈉457.6毫克 ■綠豆地瓜湯 材料：綠豆200克、地瓜150克、紅糖適量 做法： 1.綠豆洗淨泡水備用；地瓜洗淨去皮切小塊備用。 2.加適量水將綠豆煮熟後加入地瓜塊煮熟。 3.加少許紅糖調味即可食用。 貼心小叮嚀：此道甜品因地瓜本身就有甜味，為了控制熱量，紅糖要儘量少放；不要買去皮綠豆，綠豆連皮去煮才能消暑。 營養分析（1人份）：熱量210.5卡、蛋白質9.7克、脂肪0.5克、醣類42.9克、纖維2.1克、膽固醇0.0毫克、維生素10.3毫克、鐵質7.6毫克、鈣質113.0毫克、鈉18.7毫克 食譜示範製作：中興醫院營養師許雲卿，擅長中醫食療及營養學，著有《營養師的簡易瘦身餐》一書。 營養分析：台北馬偕醫院營養師徐于淑