【茶涼了-喝了.易患腎結石】
最近美國芝加哥洛約拉大學醫療中心的研究人員稱，
茶水不能涼著喝，否則會導致腎結石。
茶涼了後含大量草酸鹽，會形成小結石，
阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險。
對此，哈爾濱醫科大學第四附屬醫院泌尿外科專家高琳教授解釋，尿道結石中約八成屬草酸鈣結晶，結石患者要---少喝茶、------多喝水。
茶葉中富含草酸，為以防萬一，要特別注意喝茶的量與方式：
茶涼後含大量草酸鹽，會形成小結石，並且溫水泡茶浸出有益化學成分不如熱水充分。
因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時再喝。
一定不要超過70℃，茶太燙會對咽喉、食道和胃造成強刺激，引起黏膜病變。
此外，反復沖泡或沖泡時間太長，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質氧化變性，有害微生物也會增多。
轉貼自：經絡拳學校
健康達人 謝秉錠
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