快樂缺氧是這幾天的熱門議題,指的是身體血液中的血氧濃度不足,若是不注意可能會猝死
冠狀病毒會攻擊你的下肺部,滲出和膠水一樣濃厚的積液,堵塞肺部,導致窒息以及呼吸衰竭。很多醫學研究得出結論,毫無疑問,給肺部送入氧氣最好的方法,是ICU團隊幫助病人處在俯臥姿勢,更好的姿勢是我剛才演示的,用手和膝蓋支撐身體,像這樣交叉雙臂,把頭低下,深呼吸並咳嗽。這叫做俯臥位(Proning)。這個姿勢能超級有效地移動肺底的膠粘物質以及肺部分泌物,濃厚的跟膠水一樣分泌物。
把肺部從病毒手裡保護起來,勁量多做俯臥位,越多越好。8、10、12小時一天,你可以喝點薑茶、帶點薑黃素的飲料,加點純天然的蜂蜜,這樣能軟化肺部分泌物,就能排出積液。
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