研究顯示，超過半數成年人在過去一年內讀不到一本書，而以下建議能讓你避免這種窘境。與其刻意「找時間」閱讀，你可以把花在低效活動的時間用於閱讀自我成長書籍。少看一點網飛（Netflix）、少滑一點社群媒體，多一些自我成長，總是有益無害。（本文節錄自《閱讀複利》一書，作者：尼克．哈奇森，商周出版，以下為摘文。）