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睡覺「1習慣」竟是奪命符！研究：增47%心梗風險 | 三立新聞網 | LINE TODAY

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    理由

    英國學者Windred團隊研究，長期暴露在夜間人工光源下，可能提高第二型糖尿病風險，人工光源會在夜晚抑制褪黑激素，長期累積可能引發肥胖、糖尿病與高血壓等健康問題。

    出處

    https://www.ctwant.com/article/458892/

    注意！夜晚開燈睡覺恐傷身　研究證實：第二型糖尿病風險增67% | 生活 | CTWANT

    https://www.ctwant.com/article/458892/

    現代城市燈火通明，卻有愈來愈多研究指出，夜間光害可能對人體健康造成不良影響。一項最新研究指出，長期暴露在夜間人工光源下，可能提高第二型糖尿病風險，排除基因因素後，結果依然顯著。根據外媒《The Lan...

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